<p class="ql-block"> 心無塵者，清風(fēng)自繞襟袖；懷若貯茗，歲月便蘊回甘。奈何世人多安斗室，久坐沉臥，妄以為休憩。殊不知久困樊籠，靈性日泯，形神俱疲，反失養(yǎng)身之真諦。</p> <p class="ql-block"> 心若無塵，舉目皆是清風(fēng)；懷中有茗，尋常歲月自含回甘。世人多惑，何以必辭家出游，不耽于室？蓋人久困于方寸屋舍，靈性漸失，形神皆疲，絕非靜臥可愈也。</p> <p class="ql-block"> 古之《黃帝內(nèi)經(jīng)》有言：久坐傷肉，久臥傷氣。終日閉戶不出，坐臥無度，初覺安逸，久則氣血不暢，筋骨倦怠，神思昏沉。愈是蜷居室內(nèi)，身體愈顯虛弱，心氣愈是閉塞，恰如草木離了山野雨露，禽鳥別了林澗清風(fēng)，生機漸減，靈氣盡消，這般靜養(yǎng)，非但不能解乏，反耗損身心元氣。</p> <p class="ql-block"> 漢字之中，藏有至簡至深之理：人傍林木而歇，便是“休”字，倚于林間，才是真正的休憩，可舒筋骨、寧心神；人伴青山而立，便是“仙”字，游于山野，能拋卻塵俗煩擾，得自在清歡。由此可知，世間最好的歇息，從不是臥床酣睡，也不是枯坐閑度，而是走出塵室，奔赴山林，親近自然，感天地之靈氣。</p> <p class="ql-block"> 步入山野，滿目皆佳境。清風(fēng)穿林，拂去滿身塵囂；暖陽穿葉，灑下遍地溫煦。山花帶露含香，溪澗流水潺潺，山河有靈，草木有情，陽光雨露，皆是滋養(yǎng)。置身其間，吐納天地清氣，往日煩悶與周身疲憊，皆隨風(fēng)散去，神清氣爽，靈性漸歸。</p> <p class="ql-block"> 俗謂“走云”，其意甚妙。唯有邁開腳步，走出閉塞的屋舍，踏入自然山野，周身云氣方能流轉(zhuǎn)，心氣方能清朗。若終日閉門不出，氣脈凝滯，神思晦暗；若常赴山林，與天地相融，與草木為伴，則身心舒展，元氣充盈。</p> <p class="ql-block"> 嗟乎！莫讓高墻屋舍困住腳步，莫讓塵俗瑣事消磨本心。心向林泉，便有清風(fēng)相隨；情寄自然，歲月自有回甘。寄情山水，滌蕩塵心，返璞歸真，方知人間至美之境，自在這山河草木之間。</p>