<p class="ql-block">?? 日記星球第18期早起團(tuán)讀書會(huì)，讀書寫作，與光同行！ </p><p class="ql-block">時(shí)間: 2026年 4月5日 </p><p class="ql-block">?? 書名：《閱讀是富養(yǎng)自己的最好方式》Day5</p><p class="ql-block">周末分享會(huì)</p><p class="ql-block">?? 組別 :24組</p><p class="ql-block">?? 姓名：川妹</p><p class="ql-block">1.金句分享：“人是如何精進(jìn)的，我們都是普通人，承認(rèn)這一點(diǎn)很重要”</p><p class="ql-block">2.讀書收獲：承認(rèn)自己的平凡普通，找到自己的心中的標(biāo)桿，持續(xù)地讀寫， 總結(jié)，覺察，反思 精進(jìn)</p><p class="ql-block">3.踐行行動(dòng)：持續(xù)的做，相信持續(xù)的力量[加油]</p><p class="ql-block">?事上練，心上磨! </p><p class="ql-block"> 知行合一，久久為功！</p> <p class="ql-block">@所有人?親愛的老師們??????當(dāng)下好</p><p class="ql-block">2026.4.5幸福??</p><p class="ql-block">第17期_組__</p><p class="ql-block">《看見的神奇力量》作業(yè)兩項(xiàng)：</p><p class="ql-block">一、語(yǔ)音作業(yè)兩遍（小組語(yǔ)音打卡）:</p><p class="ql-block">[語(yǔ)音]</p><p class="ql-block">我接納我自己，同時(shí)，我相信我每天都可以變得更好。</p><p class="ql-block">我接納我的愛人，同時(shí)，我相信他（她）每天都可以變得更好。</p><p class="ql-block">我接納我的孩子，同時(shí)，我相信他（她）每天都可以變得更好。</p><p class="ql-block">二、文字作業(yè)（二選一）:</p><p class="ql-block">1、寫出自己及家人最可貴的10個(gè)優(yōu)點(diǎn)，帶著愛，用心地表達(dá)給對(duì)方</p><p class="ql-block">［大 小陳先生］</p><p class="ql-block">踏實(shí) 穩(wěn)重 善良 可靠 樸實(shí) 善良 顧家 勤奮 努力.. 樂觀 感恩 ……</p><p class="ql-block">2、自己或者身邊人，某個(gè)所謂的“負(fù)面行為”，用看見的三個(gè)維度來思考，這個(gè)行為背后，對(duì)方的感受是什么？需求是什么？</p><p class="ql-block">在這個(gè)負(fù)面行為的背后，對(duì)方的感受是：空（內(nèi)心的匱乏感，無聊和不安）需要一個(gè)行為來填充。</p><p class="ql-block">在這個(gè)空的行為背后，他需要的是幸福，是踏實(shí)，是快樂，是安全 是信任（生命中他最需要的精神底層需求）</p><p class="ql-block">我需要做的是：不指責(zé)，不評(píng)判 ，只需要帶著耳朵去聽，靜靜的去陪伴，給他足夠的時(shí)間，問題自然在他那里就有答案。</p>