<p class="ql-block">?? 日記星球第18期早起團(tuán)讀書會(huì)，讀書寫作，與光同行！ </p><p class="ql-block">時(shí)間: 2026年 4月6日 </p><p class="ql-block">?? 書名：《閱讀是富養(yǎng)自己的最好方式》Day6</p><p class="ql-block">49-62頁</p><p class="ql-block">?? 組別 :24組</p><p class="ql-block">?? 姓名：川妹</p><p class="ql-block">1.金句分享：</p><p class="ql-block">逐步進(jìn)階，讓閱讀更高效</p><p class="ql-block">第一步：讀懂自己（減少內(nèi)耗）</p><p class="ql-block">第二步：讀懂崗位（自己+協(xié)作）</p><p class="ql-block">第三步：讀懂公司（職業(yè)晉升）</p><p class="ql-block">第四步：讀懂人心（認(rèn)知提升）</p><p class="ql-block">2.讀書收獲：</p><p class="ql-block">讀書的第1步就是先讀懂自己，我是誰？我喜歡什么？我想要什么？未來我將走向哪里？</p><p class="ql-block">把第1步搞透了，自驅(qū)力就有了，第2步和第3步，就要在工作，生活中自然而然就會(huì)學(xué)習(xí)到了。</p><p class="ql-block">第4步讀懂人性，提升自己的思維認(rèn)知，向更高階的方向走……</p><p class="ql-block">3.踐行行動(dòng)</p><p class="ql-block">在提升專業(yè)技能的基礎(chǔ)上，一直持續(xù)的讀有關(guān)身心靈成長方面的書，讓自己幸福快樂，也讓身邊的人開心快樂。</p><p class="ql-block">?事上練，心上磨! </p><p class="ql-block"> 知行合一，久久為功！</p> <p class="ql-block">@所有人?親愛的老師們??????當(dāng)下好</p><p class="ql-block">2026.4.6幸福??</p><p class="ql-block">第17期_4組__川妹</p><p class="ql-block">《看見的實(shí)操》作業(yè)兩項(xiàng)：</p><p class="ql-block">[語音]</p><p class="ql-block">①、語音打卡兩遍:</p><p class="ql-block">我接納我自己，同時(shí)，我相信我每天都可以變得更好。</p><p class="ql-block">我接納我的愛人，同時(shí)，我相信他（她）每天都可以變得更好。</p><p class="ql-block">我接納我的孩子，同時(shí)，我相信他（她）每天都可以變得更好。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">②文字作業(yè):</p><p class="ql-block">每時(shí)每刻的我，都在自我更新、升級(jí)迭代，今天《看見的實(shí)操》學(xué)習(xí)之后，哪個(gè)點(diǎn)對(duì)當(dāng)下的我有觸動(dòng)，我準(zhǔn)備如何踐行？</p><p class="ql-block">清明時(shí)節(jié)，我第5個(gè)年頭給我老爹寫信了每年給他寫完信，訴盡一年的思念，也訴盡一年的牽掛，很好很好，每一年我都沒有給他畫餅，今年依舊沒有畫。</p><p class="ql-block">我的心中，希望明年清明的前期我給他寫信的時(shí)候，我依舊保持的是開心愉快，敞開 接納，對(duì)未來依舊充滿著無限可能期待的心理。</p><p class="ql-block"> 所以在給我老爹寫完信的時(shí)候，我的心回歸到了當(dāng)下，我只需做好手邊能夠做到的，在遇見不確定性的時(shí)候，我能夠找到當(dāng)下我能夠抓住的那一個(gè)點(diǎn)，并從那個(gè)點(diǎn)出發(fā)，做出正向的，積極的行動(dòng)。</p><p class="ql-block">在給我老爹寫信的這幾年里，從第1年我需要被看見，被認(rèn)可，我想訴說，想找人傾訴的那種無能為力，我需要緩解我心中的焦慮，迷茫</p><p class="ql-block">在現(xiàn)實(shí)中，我找不到一個(gè)可以聽我說的人。</p><p class="ql-block">于是在那個(gè)清明節(jié)，我想到了給我老爹寫信的念頭，這個(gè)念頭冒出來是那樣的強(qiáng)烈，一發(fā)不可收拾。</p><p class="ql-block">在寫第1封信的時(shí)候，我也沒有指責(zé)埋怨，只是平鋪事實(shí)的說，如今我回過頭來想想，只是這樣說，沒有人打擾，甚至都沒有一個(gè)回應(yīng)?？蓪?duì)我而言，效果真的棒極了</p><p class="ql-block">這兩天學(xué)看見了實(shí)操課，看見對(duì)方情緒后面的需求，對(duì)我觸動(dòng)挺大的。</p><p class="ql-block">在未來的日子，在和對(duì)方溝通的時(shí)候，對(duì)方有困惑，不能表達(dá)的時(shí)候，給自己時(shí)間，也給對(duì)方時(shí)間，允許對(duì)方思考，也允許對(duì)自己沉默，不急著表態(tài)，不急著發(fā)表意見，千萬不要說：我是為你好。</p><p class="ql-block">停下來，慢一點(diǎn)，讓我們彼此都能看見生命的美好</p>