人過(guò)六十，少做這10件事，比任何補(bǔ)品都養(yǎng)人侯城 老虎廟北盧家灣編 (pad版) <p class="ql-block">人過(guò)六十，少做這10件事，比任何補(bǔ)品都養(yǎng)人：歲月不饒人，養(yǎng)生貴在“減”而非“加”——減掉透支的消耗，減掉無(wú)謂的執(zhí)念，減掉傷身的習(xí)慣。真正的滋養(yǎng)，不在藥罐里，而在日常的節(jié)制與清醒之中。</p>