<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">1.一切的焦慮都源于：你的心裝得太滿了，你太苛責(zé)自己了。</p><p class="ql-block">停止霸凌自己，停止站在外人那邊欺負(fù)自己。</p><p class="ql-block"><br></p> 2.幸福不屬于有錢的人，只屬于知足的人。<br>一個(gè)人把名利當(dāng)作人生的終極答案時(shí)，他的人生注定是痛苦的。<br><br> 3.你所謂的足夠好，其實(shí)謀殺了你的生活。<br>一個(gè)人真正成熟的標(biāo)志，不在于他達(dá)到了誰的標(biāo)準(zhǔn)，而在于他開始有能力構(gòu)建自己的評(píng)價(jià)體系。<br><br> 4.降低期待，允許一切失控。<br>凡事都會(huì)有失敗成本，不再?gòu)?qiáng)求結(jié)果。<br><br> 5.允許生活有空白和浪費(fèi)。<br>正是無用之事，悄悄修復(fù)了那些被耗盡的感受力。<br><br> 6.做自己能做到的，原諒自己做不到的。<br>不再和別人比較，允許自己“跟不上”和“不合群”。<br><br> 7.允許一切發(fā)生，才是幸福的開始。<br>世界上沒有完美的人，更沒有一勞永逸的完美生活。<br><br> 8.逼自己一把，只能贏得一場(chǎng)沖刺，但放自己一馬，才能跑完整個(gè)人生。