<p class="ql-block"> 為進一步普及中醫(yī)養(yǎng)生知識，提升社區(qū)居民健康素養(yǎng)，4月8日福邸銘門社區(qū)科普大學教學點邀請李海榮老師開展“五臟六腑及經絡拍打”主題講座，為轄區(qū)居民帶來了一場干貨滿滿的健康科普，現場學習氛圍濃厚。</p> <p class="ql-block"> 講座中，李老師圍繞五臟六腑的核心功能展開講解，結合陰陽五行學說，清晰梳理了心、肝、脾、肺、腎等臟腑的對應關系與日常養(yǎng)護要點。從“春養(yǎng)肝、夏養(yǎng)心、秋養(yǎng)肺、冬養(yǎng)腎”的四時養(yǎng)生規(guī)律，到“怒傷肝、思傷脾、憂傷肺”的情志調護法則，用通俗易懂的語言拆解專業(yè)理論，讓居民快速掌握了貼合日常的臟腑養(yǎng)護方法。</p> <p class="ql-block"> 隨后，講座進入實操環(huán)節(jié)，李老師重點講解了實用經絡拍打技法，針對腋窩、肘窩、腹股溝、腘窩四大關鍵部位，逐一示范空心掌拍打手法，明確拍打力度、頻次及注意事項。居民們積極跟隨練習，在互動中學會了疏通經絡、調和氣血的居家養(yǎng)生技巧。此次活動將理論與實操深度結合，切實把健康服務送到居民身邊，收獲了大家的一致好評。</p><p class="ql-block">? 下一步，福邸銘門社區(qū)將繼續(xù)整合優(yōu)質資源，推出更多貼近民生的科普項目，推動形成人人關注健康、崇尚科學的良好氛圍。</p>