<p class="ql-block">湖畔一花甲，晨曦練武功。</p><p class="ql-block">騰挪身閃轉(zhuǎn)，順纏①太極風(fēng)。</p><p class="ql-block">勾手②單鞭③圓，白鵝亮翅④鳴。</p><p class="ql-block">斜形④說拗步⑤，體健暖流通。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2026.04.08</p><p class="ql-block">注釋：</p><p class="ql-block">1.①｀②｀③｀④｀⑤均為太極拳分別套路的名稱。</p><p class="ql-block">2.第④“白鵝亮翅”是陳氏太極拳原來的名稱，后改為“白鶴亮翅”，之所以引用原來名稱，是出于律詩韻律的需要。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">本文句式（首句仄起不入平韻）：</p><p class="ql-block">仄仄平平仄，平平仄仄平。</p><p class="ql-block">平平平仄仄，仄仄仄平平。</p><p class="ql-block">仄仄平平仄，平平仄仄平。</p><p class="ql-block">平平平仄仄，仄仄仄平平。</p> <p class="ql-block">5.單鞭立圓勁，強(qiáng)身健體。</p><p class="ql-block">6.白鶴亮翅，平衡理氣。</p><p class="ql-block">7.斜形拗步，暖流貫脊。</p>