<p class="ql-block">2026.4.8 星期三 晴</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">精不足者，補(bǔ)之以味。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">For those with deficient essence, supplement it with flavors.</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這句話意為當(dāng)人體精氣不足時(shí)，應(yīng)用味厚、營養(yǎng)豐富的食物或藥物來補(bǔ)益。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">這里的“精”指生命根本物質(zhì)，“味”指滋補(bǔ)力強(qiáng)的厚味之品，如肉類、熟地、鹿茸等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">區(qū)別于清補(bǔ)或淡味，此原則強(qiáng)調(diào)通過濃重滋味填補(bǔ)下焦、滋養(yǎng)腎精，適用于久病體虛或精氣虧耗者。但需注意運(yùn)化能力，防止滋膩礙胃。</p>