<p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">上周食譜回顧</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(237, 35, 8);"> 4月7日—4月10日</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">星期二</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">星期三</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">星期四</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(255, 138, 0); font-size:22px;">星期五</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">下周食譜預(yù)告</b></p><p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">4月15日一4月17日</b></p> <p class="ql-block" style="text-align:center;"><b style="color:rgb(237, 35, 8); font-size:22px;">“愛國(guó)衛(wèi)生月”知識(shí)宣傳</b></p> <p class="ql-block">第38個(gè)“愛國(guó)衛(wèi)生月”——“衛(wèi)”生活，“衛(wèi)”健康，一起行動(dòng)起來(lái)吧</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(255, 138, 0);">2026年4月是第38個(gè)愛國(guó)衛(wèi)生月。今年的宣傳主題是 “共建健康城鎮(zhèn)，共筑健康防線”。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">愛國(guó)衛(wèi)生月的由來(lái)</b></p><p class="ql-block"> 愛國(guó)衛(wèi)生月是為了強(qiáng)調(diào)衛(wèi)生、預(yù)防疾病，提高全民衛(wèi)生意識(shí)而設(shè)立的，定于每年4月。</p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">我們應(yīng)該怎么做</b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);"> </b></p><p class="ql-block"><b style="color:rgb(255, 138, 0);">樹立文明衛(wèi)生意識(shí)，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣</b></p> <p class="ql-block">學(xué)會(huì)正確洗手，保持手衛(wèi)生</p> <p class="ql-block">注意開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通</p> <p class="ql-block">愛護(hù)公共環(huán)境，</p><p class="ql-block">不隨地吐痰，不亂扔垃圾 </p> <p class="ql-block">不在公共場(chǎng)所吸煙，尊重他人健康權(quán)益</p> <p class="ql-block">少聚集，隔一米</p> <p class="ql-block">注重咳嗽禮儀，提倡文明素養(yǎng)</p> <p class="ql-block">堅(jiān)持科學(xué)佩戴口罩</p> <p class="ql-block">倡導(dǎo)餐桌文明，推廣分餐公筷 </p> <p class="ql-block">自覺(jué)踐行健康生活方式</p> <p class="ql-block">合理膳食，食物多樣</p> <p class="ql-block">清淡飲食，少油少鹽少糖 </p> <p class="ql-block">不吃病死禽畜，發(fā)現(xiàn)病死禽畜及時(shí)報(bào)告</p> <p class="ql-block">生熟食品要分開，肉類煮熟煮透后再吃</p> <p class="ql-block">不食用野生動(dòng)物</p> <p class="ql-block">堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，保持健康體重 </p> <p class="ql-block">及早戒煙，越早越好</p> <p class="ql-block">遠(yuǎn)離二手煙</p> <p class="ql-block">少飲酒，不酗酒</p> <p class="ql-block">重視心理健康，保持平和心態(tài)</p> <p class="ql-block">生活規(guī)律，勞逸結(jié)合</p> <p class="ql-block">看病網(wǎng)上預(yù)約，減少醫(yī)院滯留時(shí)間</p> <p class="ql-block">定期體檢，及時(shí)就醫(yī)</p> <p class="ql-block">樹立生態(tài)文明理念，建設(shè)清潔美麗家園</p> <p class="ql-block">積極參與社區(qū)綠化美化，</p><p class="ql-block">打造綠色整潔人居環(huán)境</p> <p class="ql-block">推行垃圾分類，做到物盡其用</p> <p class="ql-block">選擇綠色低碳出行，</p><p class="ql-block">優(yōu)先步行、騎車或公共交通出行 </p> <p class="ql-block">踐行簡(jiǎn)約適度生活，從細(xì)微處做起</p> <p class="ql-block">珍惜糧食，拒絕“舌尖上的浪費(fèi)”</p> <p class="ql-block">保護(hù)野生動(dòng)植物，</p><p class="ql-block">拒絕購(gòu)買野生動(dòng)物制品</p> <p class="ql-block">使用環(huán)保用品，減少使用一次性用品</p> <p class="ql-block">愛國(guó)衛(wèi)生人人參與，健康生活人人共享。讓我們從自身做起、從點(diǎn)滴做起，積極參與愛國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣，提高自身健康意識(shí)，為推動(dòng)社會(huì)進(jìn)步和健康發(fā)展貢獻(xiàn)力量。</p>