<p class="ql-block"> 每一次在堅持中身心疲累的奔跑，都是一次與自我的深刻對話，也是一場自我救贖。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 練太極的時候，老師常跟我們說：拉伸時動作該拉開的時候一定要拉開，這個過程會疼、會別扭，但你要想長久的舒服，就要先讓自己短暫的不舒服。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 這句話我一直記在心里，越活越覺得，人生何嘗不是如此?，F(xiàn)在我每天都堅持出門，從家門口的公園跑到橋邊，再折返回來，加入公園廣場的太極拳晨練。</p><p class="ql-block"> 累是真的，氣喘吁吁也是真的，可每多堅持一步，心里就多一分通透。汗水流下來，心里的郁結、焦慮、煩躁，好像也跟著一起排出去了。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 跑完步，來到公園廣場，和一群拳友一起練太極。這是一個特別有能量的團隊。七十多歲的太極老師，還能輕松做一字馬；穩(wěn)穩(wěn)地完成葉問蹲；還能在炎熱的大夏天邊做邊教兩個多小時，即便是渾身濕透依然活力滿滿；即便是花白頭發(fā)、皺紋明顯，一旦聊起年輕的往事，眼里依舊有光，像少女一樣鮮活熱烈。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 看著他們我常常感慨：真正的年輕，從來不在年紀里，而在心態(tài)里、在堅持里、在不肯敷衍自己的態(tài)度里，在每一次苦難來襲時，依然咬牙堅持做正確的事情里。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 我們總想著生活能快樂幸福，卻忘了，所有長久的舒適自在，都要先熬過一段段短暫的不舒服。</p><p class="ql-block"> 拉伸的疼、奔跑的累、堅持的難，熬過去，身體會記住這些一點點的付出。會更柔韌，心境會更開闊，人也會更從容。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"> 往后的日子，依舊跑起來、練起來、動起來。跑步是“快”的需要，太極是“靜”的需求。不辜負自己，不敷衍生活，在堅持中自愈，在自律中自在，把平凡的日子，過出花開的樣子！</p>