<p class="ql-block">2026晚課蒳荷芽（好人班） </p><p class="ql-block"> 第（1077）期</p><p class="ql-block">《幸福》之啟動(dòng)心理能量輕松基礎(chǔ)篇</p><p class="ql-block"> 清明篇</p><p class="ql-block">我愛(ài)我家</p><p class="ql-block">———“兩周復(fù)盤 ”</p><p class="ql-block">周一：“不暈車了”</p><p class="ql-block">周三：“升溫發(fā)酵”</p><p class="ql-block">周五：“自己好厲害”</p><p class="ql-block">周一：“彎著腰”</p><p class="ql-block">周三：“曲解”</p><p class="ql-block">成長(zhǎng)的喜悅 </p><p class="ql-block">心理案例分析</p><p class="ql-block">主講:劉莉老師</p><p class="ql-block">2026.4.10</p><p class="ql-block">星期五</p> <p class="ql-block">2026早課??蒳荷芽(好人班)</p><p class="ql-block">陰歷二月二十三大吉</p><p class="ql-block">知識(shí)擴(kuò)充:</p><p class="ql-block">恬淡虛無(wú)，真氣從之，</p><p class="ql-block">精神內(nèi)守，病安從來(lái)</p><p class="ql-block">如果你抑郁，說(shuō)明你活在過(guò)去；如果你焦慮，說(shuō)明你活在未來(lái)；如果你平靜，才說(shuō)明你活在當(dāng)下。</p><p class="ql-block">無(wú)論你處于什么狀態(tài)，你都要明白，生活的目標(biāo)是健康和快樂(lè)。</p><p class="ql-block">人最大的運(yùn)氣不是撿到錢而是碰到一個(gè)帶你提高思維格局認(rèn)知的人。</p><p class="ql-block">心理學(xué)：當(dāng)下恰當(dāng)?shù)貙?duì)待，即是治療早年帶來(lái)心理創(chuàng)傷的最佳良藥</p><p class="ql-block">心理動(dòng)力學(xué)視角：長(zhǎng)期應(yīng)激=潛意識(shí)沖突的“軀體化警報(bào)”</p><p class="ql-block">不要讓身體長(zhǎng)期處在應(yīng)激狀態(tài)</p><p class="ql-block">長(zhǎng)期應(yīng)激的身心連鎖反應(yīng)：從“心理耗竭”到“生理崩潰”</p><p class="ql-block">你不是你的想法，你是觀察想法的那個(gè)存在。</p><p class="ql-block">學(xué)會(huì)尊重每一只青蛙和它的井</p><p class="ql-block">則五臟安和，百病不生。</p><p class="ql-block">生命哲學(xué)思想精髓:</p><p class="ql-block">人靜，物簡(jiǎn)，心安。</p><p class="ql-block">幸與不幸，都有盡頭。</p><p class="ql-block">幸福晚課堂</p><p class="ql-block">2026.4.10</p> <p class="ql-block">強(qiáng)國(guó)：智慧創(chuàng)新創(chuàng)造，匠心鑄就卓越，以實(shí)干踐行使命。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">我們學(xué)習(xí)就是發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，找根源解決問(wèn)題。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">孩子每次發(fā)生事情，是我們給孩子處理的契機(jī)。是我們給孩子教育最好的契機(jī)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">孩子有情緒發(fā)脾氣，其它同學(xué)家長(zhǎng)有負(fù)面的評(píng)判，感受到了自尊心受到損傷，有些尷尬，想起老師說(shuō)的話，不被人理解時(shí)不反駁，你說(shuō)的對(duì)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">人性會(huì)自我管理，獸性不用動(dòng)腦子情緒都出來(lái)了，跟人的區(qū)別在于它不思考，直接表達(dá)，人性有情緒了經(jīng)過(guò)大腦思考能感受到自己的心情，不被別人的能量帶走，回到當(dāng)下。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">陪伴孩子的過(guò)程，不管孩子遇到什的事情，先問(wèn)孩子這個(gè)，問(wèn)孩子的感受，理解孩子關(guān)心孩子，感受就是孩子的存在。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">神操作，不但把孩子的情緒處理了，把愛(ài)人的情緒化解了，夫妻打鬧玩讓孩子看熱鬧，夫妻處理問(wèn)題的方式，孩子完全吸收了。都在潛移默化的影響著孩子。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">輔導(dǎo)孩子作業(yè)的過(guò)程中這修煉定力，耐力、靜力的過(guò)程，無(wú)形中都會(huì)自戀受損，形成自己的憤怒無(wú)助，形成這么簡(jiǎn)單的都不會(huì)的理念，把自己無(wú)助感覺(jué)笨投射給孩子。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">應(yīng)急狀態(tài)會(huì)出現(xiàn)心理耗能，身體崩潰，不光花錢還要受罪？</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">每周作業(yè)榜出來(lái)了，這是我們每天的積累，每周的成績(jī)！</p> <p class="ql-block">馬糞和汽車的故事，都是人想象出來(lái)的問(wèn)題，隨著高科技的發(fā)展汽車出現(xiàn)了，馬糞就不存在了。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">孩子玩手機(jī)的問(wèn)題不是被限制手機(jī)的使用，而是當(dāng)課堂或者社會(huì)有趣有意思的時(shí)侯，和人交流多的時(shí)候，孩子會(huì)自然放下手機(jī)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">解決說(shuō)臟話的問(wèn)題也不是被大人制止而解決的，而是他和別人說(shuō)臟話時(shí)，別人會(huì)提示他，你這樣不尊重人，孩子自然修正自已的行為。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">我們的事情就像馬糞一直擔(dān)心，害怕恐懼未來(lái)馬糞俺沒(méi)整個(gè)倫敦，我們?nèi)绾握业狡?，?wèn)題不是被解決的，而是被超越的。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">盯著馬糞會(huì)有更多的煩惱，提升維度尋找汽車，汽車出現(xiàn)馬糞自然消失了。</p> <p class="ql-block">無(wú)論你處于什么狀態(tài)，都要明白生活的目標(biāo)是健康和快樂(lè)，人最大的運(yùn)氣不是撿到錢，而是碰到了一個(gè)帶你提高思維格局認(rèn)知的人。</p>