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把自己照顧好

劉淑梅

<p class="ql-block">2026年4月13日,農(nóng)歷二月二十六日,第1548篇日記,天氣有雨。</p><p class="ql-block">這兩天的工作的事情多,讓我心里有點(diǎn)急躁焦慮,因?yàn)檫@段時(shí)間情緒不穩(wěn)定,心里比較急躁。</p><p class="ql-block">急躁是沒有用的,因?yàn)橄氲亩?,做的少?dǎo)致的,把一件事情做好,心定下來(lái),神就安穩(wěn)了。</p><p class="ql-block">更年期不是病,但是也影響情緒,所以需要安神,越來(lái)越感覺到這個(gè)年齡,情緒穩(wěn)定是最重要的。</p><p class="ql-block">我們都在演各個(gè)角色,只是每個(gè)人都不一樣,把自己的這個(gè)角色演好,就可以了。</p><p class="ql-block">人生有很多的東西需要體驗(yàn),不管是幸??鞓返模€是痛苦悲傷的,余生還有幾十年。</p><p class="ql-block">多往好處想,好日子還在后頭,因?yàn)楹⒆舆€沒有結(jié)婚,老人還都在,上有老下有小的年齡。</p><p class="ql-block">壓力是最大的,其實(shí)也是一種幸福,因?yàn)橛腥诵枰?,也是壓力也是?dòng)力,好好活著。</p><p class="ql-block">給家人最踏實(shí)的陪伴,趁現(xiàn)在還能工作,還能發(fā)揮余熱,這就是幸福!</p>