<p class="ql-block">大多數(shù)夫妻在離婚之前，都經(jīng)歷過一個很長很長的、感情慢慢壞掉的過程。這個過程跌宕起伏，特別熬人。因?yàn)樗鼤?jīng)歷大概8步，情緒會一步一步往上走，讓人越來越痛苦，而且每走一步，感情就裂開一點(diǎn)。如果你們已經(jīng)走到第4步或者以上，就別再騙自己。該停下來，認(rèn)認(rèn)真真問問自己：這段關(guān)系，我到底還想不想要？1. 只說正事，不聊心里話。兩個人說話只?！昂⒆幼鳂I(yè)寫了沒”“水電費(fèi)交了沒”。今天遇到什么有趣的事、受了什么委屈、開心還是不開心，都不說了。不是不想說，是慢慢就不愿意跟對方說了。傾訴的欲望，就這么關(guān)上了。表面上還過得去，但其實(shí)心里已經(jīng)悄悄在跟對方保持距離。親密感一點(diǎn)一點(diǎn)沒了，情感上的支撐，也沒了。2. 小事壓著不發(fā)作，但一看見對方就煩。不會因?yàn)榇笫鲁?，但會因?yàn)閷Ψ酵说估⒁恢彼⑹謾C(jī)不理你、隨口一句敷衍的話，就悄悄生氣、心里堵得慌。不發(fā)作，也不說，就默默記著。你覺得這些都是小事，不值得吵，但每一件小事都在心里攢著。攢到后來，哪怕對方?jīng)]做錯什么，就一個動作、一種語氣，你都莫名煩躁。耐心，就這么一點(diǎn)一點(diǎn)磨沒了。3. 不想親近了，身體先開始排斥。不再主動牽手、擁抱，甚至不想跟對方靠太近。同住一個屋檐下，各過各的。一起吃飯、睡覺，都像在完成任務(wù)。不是突然不愛了，是身體先替你做了選擇。你不想再從對方身上要溫暖了，也不想再給真心了。怕再受傷，所以就干脆不靠近了。4. 不管對方做什么，你都往壞處想。對方晚回來，你不會想他是不是在忙，只會覺得他就是不負(fù)責(zé)任。對方忘了件事，你不會想他是不是太累了，只會覺得他從來不上心。你已經(jīng)給他貼了負(fù)面標(biāo)簽，他做什么你都能往壞處解讀。你看他越來越不順眼，矛盾越來越深。到后來，你基本把他整個人都否定了。5. 不吵了，不溝通了，冷戰(zhàn)成了日常。你不吵了，他也不吵了。你心里有氣、有委屈，也不說了。他躲你，你也不追問。兩個人形成了一種默契：你冷，我也冷；你躲，我也躲。家里安靜得嚇人。因?yàn)槟阈睦锴宄?，吵架沒用，溝通也改變不了什么。你主動把自己的情感收回去了，不再對這段關(guān)系抱任何期待。你還記得自己是孩子的爸媽、是房貸的合作者，唯獨(dú)忘了，你們還是彼此的愛人。6. 各過各的，悄悄適應(yīng)沒有對方的生活。你追劇、養(yǎng)花，他打游戲、喝酒。你約閨蜜，他找兄弟?；ゲ桓缮妫膊粏柫耍翰粏柲闳ツ?、幾點(diǎn)回，也不分享自己今天干嘛了。表面上是給彼此空間，其實(shí)是越走越遠(yuǎn)。你心里已經(jīng)在為“分開”做準(zhǔn)備了。你不再下意識想跟他分享什么，也不再第一時間想到他。你已經(jīng)接受了：沒有他，我也能過。親密感，徹底沒了。7. 徹底失望了，不再指望他改。你不再對他提要求，不再主動溝通。哪怕看到他的問題，你也懶得說、懶得管。你不指望他能改了。經(jīng)過一次次的失望，你心里已經(jīng)形成了一個結(jié)論：說了也沒用，他改不了。你不難過了，也不糾結(jié)了，只剩麻木和疲憊。你覺得這段關(guān)系再繼續(xù)下去，只是在消耗自己，沒必要再堅持了。8. 一件小事，就果斷決定分開。最后分開的那一下，往往不是因?yàn)槭裁创笫?。可能就是他忘了孩子的家長會，可能就是他一句敷衍的話，也可能就是一個冷戰(zhàn)到天亮的夜晚。沒有哭鬧，沒有糾纏，你就很平靜地說：分開吧。因?yàn)槟阍谛睦?，早就把分手預(yù)演了無數(shù)遍。所有的失望，早就攢到頭了。那件“小事”，只是最后一根稻草。分開的時候，你沒有波瀾，因?yàn)槟莻€決定，你早就做好了。你只覺得：終于解脫了。跟你講這8個階段，不是為了嚇你，也不是讓你絕望。我是想讓你在看清你們關(guān)系的狀況之后，能停下來，問自己一句：我們是從什么時候開始，再也不聊心里話了？是從哪個瞬間開始，我連架都懶得跟他吵了？感情最怕的，不是吵架，是明明心里有事，嘴上卻說“沒事”。是你倆還住在一起，卻已經(jīng)活得跟室友一樣。如果你還想要這段關(guān)系，就別硬撐，在任何一個階段，只要你們愿意放下一點(diǎn)執(zhí)念，向?qū)Ψ阶咭徊?，一切就都還來得及。</p>