<p class="ql-block">為迎接“5·12國際護士節(jié)”，切實關愛臨床護理人員身心健康，緩解職業(yè)壓力、賦能心靈成長，2026年4月14日15:40，呼倫貝爾市中蒙醫(yī)院在急診六樓會議室成功舉辦《守護天使 舒緩心靈——護理人員壓力調(diào)適與心理賦能》專題講座。本次講座由國家二級心理咨詢師閆金蓮主講，全院臨床一線護理人員參加。</p> <p class="ql-block">講座聚焦護理人員職業(yè)壓力特點，圍繞壓力“四重奏”（工作負荷、心理情緒、角色沖突、身心耗竭）深入剖析壓力來源，清晰解讀壓力在身體與心理層面的預警信號，引導大家科學識別自身壓力狀態(tài)。 現(xiàn)場通過簡易心理測試幫：情緒管理力、人際溝通力、自我成長力、心理賦能力，結合ABC理論、4-7-8呼吸法、認知重構、邊界感建立、積極心理暗示等實用技巧，提供可操作、易落地的情緒調(diào)節(jié)與壓力舒緩方法，幫助大家做自己情緒的主人、做身心健康的第一責任人。</p> <p class="ql-block">整場講座貼近臨床、溫暖務實，有效幫助護理人員疏解疲憊、緩解焦慮、提升心理韌性。大家紛紛表示，將把所學運用到工作與生活中，以更健康、積極、飽滿的狀態(tài)守護患者、溫暖同行。 此次講座是醫(yī)院關愛護理隊伍、強化人文關懷的重要舉措。未來，醫(yī)院將持續(xù)關注護理人員心理健康，不斷完善職業(yè)保障與心理支持體系，助力護理團隊以更昂揚的姿態(tài)踐行醫(yī)者使命，為群眾提供更有溫度、更優(yōu)質(zhì)的護理服務。</p>