做人要學(xué)會(huì)恬淡一點(diǎn)小草帽 <p class="ql-block"> 自從做了筋膜這個(gè)養(yǎng)生行業(yè)之后，慢慢地對(duì)健康有了更多的認(rèn)知。</p><p class="ql-block">? 先學(xué)道，再學(xué)技。養(yǎng)生先養(yǎng)心，不然再多的方法也是徒勞。</p><p class="ql-block">? 那么做為一個(gè)健康工作者，首先是自身出發(fā)，調(diào)理好自己才能總結(jié)出經(jīng)驗(yàn)。</p><p class="ql-block">? 于是我常常去傾聽，去思考如何有所進(jìn)步，去賺取改變所帶來的第一桶金。</p><p class="ql-block"> ? 孤陰不長(zhǎng)，獨(dú)陽不生。我發(fā)現(xiàn)現(xiàn)代社會(huì)更多的在強(qiáng)調(diào)陽氣。</p><p class="ql-block">? 因?yàn)槲覀冸x太陽太遠(yuǎn)，它不出來時(shí)我們不出門，它出來了，我們還是不出門?；蛟S是很少量的出門。</p><p class="ql-block">? 誰都知道生活節(jié)奏快，生活壓力大，可是有那么一點(diǎn)休息的時(shí)間依然沒有給到安靜與獨(dú)處。</p><p class="ql-block">?這也是我要改進(jìn)的地方。</p><p class="ql-block">? 做人冷淡一點(diǎn)，是聽了海廈老師的音頻。</p><p class="ql-block">?心腎相交這個(gè)詞也聽到了好幾次，</p><p class="ql-block">? 正常的“交”就像水火既濟(jì)：腎水上行，讓心火不過旺（人不心煩失眠）；心火下行，讓腎水不寒冷（人腰膝不冷）。這樣身體才循環(huán)通暢。</p><p class="ql-block">中醫(yī)叫心腎不交，典型癥狀是上熱下寒：</p><p class="ql-block"> · 上熱：心煩、失眠、口腔潰瘍、舌尖紅。</p><p class="ql-block"> · 下寒：腰膝酸軟、手腳冰涼、夜尿多。</p><p class="ql-block"> 這是因?yàn)樾幕鹣虏蝗?，?dú)自在上焦燒；腎水上不來，獨(dú)自在下焦寒，上下無法溝通。</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">發(fā)?現(xiàn)曾經(jīng)的自己原來中的是這招。</p><p class="ql-block">?如何尋找平衡，首先是讓心平衡，不生嫉妒心，不生分別心，不生執(zhí)念之心。讓心安然。</p><p class="ql-block">?一說到這，自檢一下，就有點(diǎn)小慚愧。</p><p class="ql-block">?謹(jǐn)言慎行，還需要再多加修正。</p><p class="ql-block">?過去的就讓它過去，此刻開始。一，不輕易發(fā)言，二，不輕易承諾，三，不論是非。四，享受獨(dú)處。嘴里的人生，經(jīng)營(yíng)好每一句語言。如老子道德金所言希言自然。</p><p class="ql-block">?想起道德經(jīng)第二十章，“眾人熙熙，如享太牢，如春登臺(tái)。我獨(dú)泊兮，其未兆，如嬰兒之未孩?！?lt;/p><p class="ql-block">它的意思是：眾人興高采烈，像參加盛大的祭祀（品嘗豐盛祭品，又像春天登上高臺(tái)遠(yuǎn)眺般暢快。而“我”卻獨(dú)自淡泊寧靜，無動(dòng)于衷，像還不會(huì)笑的嬰兒一樣純真。</p><p class="ql-block">· 眾人：追逐外在的繁華、名利與感官快樂，像享受盛宴般熱鬧。</p><p class="ql-block">· “我”：安守內(nèi)心的恬淡、本真，不被外物牽動(dòng)，像嬰兒般自然淳樸。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">·</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">?</p><p class="ql-block">?</p>