<p class="ql-block"> 2026年3月21日（農(nóng)歷二月初三）早飯后7點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)驅(qū)車出發(fā)，程林導(dǎo)游帶我們一行十六人去語(yǔ)文課本和影視劇及媒體報(bào)道的天下第一山——黃山。</p> <p class="ql-block"> 一直以來(lái)想都不敢想，今天終于實(shí)現(xiàn)了。幸福來(lái)的太突然了，又怕出故障 ，不同峨眉山十三年前和梵凈山老公全程在陪同有依靠，香山一家人幸福爬，也不同嶗山不但有老公陪爬，還有寶貝女兒全程跟拍。</p><p class="ql-block"> 這次和朋友一起出游，打心里有點(diǎn)孤獨(dú)加寂寞和糾結(jié)，昨晚忐忑不安，還和老公開(kāi)了視頻小會(huì)，已經(jīng)來(lái)了不登有遺憾，如登看過(guò)好多視頻報(bào)道很艱難。其一平時(shí)不鍛煉，其二年齡大了體力來(lái)不了，上山還可以，下山臺(tái)階膝蓋有點(diǎn)受不了。去年梵凈山上老金鼎就是最大極限挑戰(zhàn)了自己。老公支持鼓勵(lì)說(shuō)沒(méi)問(wèn)題，梵凈山你能完美收官，黃山返程索道下山，再是我們這次天都峰關(guān)閉期，光明頂路況好，他出招堅(jiān)持不下坐滑桿。經(jīng)他一番好意相勸加油鼓氣，我信心十足，安心休息，備好上山的一切………</p> <p class="ql-block"> 信心滿滿，去挑戰(zhàn)自己。明知故犯開(kāi)啟………</p><p class="ql-block"> 去黃山前查閱資料， 上山氣管炎，下山關(guān)節(jié)炎；上山看霧，下山看路，前后都是彩色塑料布；人凍僵，錢花光，一瘸一拐回家鄉(xiāng)。</p><p class="ql-block"> 此刻，正在去黃山的途中，去實(shí)地體會(huì)、感受黃山，天之驕子，國(guó)之瑰寶，世界奇觀，以奇松、怪石、云海、溫泉、冬雪 “五絕” 著稱，被譽(yù)為 “人間仙境”“天下第一奇山”，明代徐霞客曾贊嘆 “薄海內(nèi)外無(wú)如徽之黃山，登黃山天下無(wú)山，觀止矣”，后人概括為 “五岳歸來(lái)不看山，黃山歸來(lái)不看岳”。</p> <p class="ql-block"> 八點(diǎn)四十分黃山停車場(chǎng)，我們做好一切登山準(zhǔn)備工作，備好吃的喝的所有登山道具，等待程林導(dǎo)游取票。</p> <p class="ql-block"> 黃山位于安徽省南部黃山市境內(nèi)，是集世界文化與自然遺產(chǎn)、世界地質(zhì)公園、世界生物圈保護(hù)區(qū)于一身的國(guó)家 5A 級(jí)旅游景區(qū)，與長(zhǎng)江、長(zhǎng)城、黃河同為中華民族的重要象征，被譽(yù)為 “人間仙境”“天下第一奇山”。</p><p class="ql-block">核心景觀：以奇松、怪石、云海、溫泉、冬雪 “五絕” 著稱。奇松如黑虎松（黃山十大名松之一）；怪石形態(tài)各異；云海波瀾壯闊；溫泉可療愈身心；冬雪銀裝素裹。</p><p class="ql-block">地質(zhì)地貌：集八億年地質(zhì)史，融峰林地貌與冰川遺跡，有千米以上高峰 88 座，三大主峰蓮花峰（海拔 1864.8 米，安徽最高點(diǎn)）、光明頂、天都峰海拔均超 1800 米。</p><p class="ql-block">景區(qū)分區(qū)：風(fēng)景區(qū)面積 160.6 平方千米，分為溫泉、玉屏、北海、松谷、云谷、釣橋等景區(qū)，開(kāi)放景點(diǎn) 140 余處。</p><p class="ql-block">生態(tài)資源：森林覆蓋率 98.29%，有高等植物 2385 種（含 51 種國(guó)家重點(diǎn)保護(hù)植物）、獸類 73 種、鳥(niǎo)類 246 種，被譽(yù)為 “華東植物寶庫(kù)”。</p><p class="ql-block">歷史文化：古稱黟山，唐代因傳說(shuō)改名黃山，明代徐霞客兩次登臨贊嘆 “薄海內(nèi)外無(wú)如徽之黃山，登黃山天下無(wú)山，觀止矣”，后人概括 “五岳歸來(lái)不看山，黃山歸來(lái)不看岳”。</p><p class="ql-block">特色景點(diǎn)：九龍瀑（黃山第一大瀑，一瀑九折）、黑虎松（列入世界遺產(chǎn)名錄）等。</p><p class="ql-block">黃山兼具自然奇觀與文化底蘊(yùn)，是體驗(yàn)山水之美與地質(zhì)奧秘的理想目的地</p> <p class="ql-block">打卡合影留念開(kāi)始檢票上索道</p> <p class="ql-block"> 9點(diǎn)40分開(kāi)始云谷索道排隊(duì)中，大家一直稱呼我是開(kāi)心果，我在前面排隊(duì)中，不忘記錄給大家的每一次定格畫(huà)面</p> <p class="ql-block"> 上山的路可謂山路十八彎，纜車（云谷索道上，玉屏索道下）這條路線最省力，風(fēng)景獨(dú)好，精華線路，不走回頭路，平路多臺(tái)階少，依次游玩白鵝嶺、始信峰、黑虎松直到光明頂。</p> <p class="ql-block">我們上山是這樣狀態(tài)感</p> <p class="ql-block">好漢坡上下人從眾，擠的人插人了，短暫的一瞬</p> <p class="ql-block">半路上也要記錄美好</p> <p class="ql-block"> 十點(diǎn)二十分我們終于上了迎客松景觀臺(tái)，人山人海，擠的水泄不通。排隊(duì)拍照打卡</p> <p class="ql-block"> 剛上迎客松景區(qū)，大家就此起彼伏呼喊我名，拍照拍照，有發(fā)光發(fā)熱的感覺(jué)，真是忙的不亦樂(lè)乎。</p> <p class="ql-block"> 迎客松樹(shù)齡近千年，海拔1680米，蒼頸挺拔，仿佛一位千年老者，靜靜地立在崖邊，伸手迎接我們，親眼所見(jiàn)更震撼人心。</p> <p class="ql-block"> 全體16位迎客松集合后小議決定，有8位游友因各種因素放棄登頂，由程林導(dǎo)游帶我們余下的8位游友安排啟程繼續(xù)登光明頂………</p> <p class="ql-block">我們四位上山的畫(huà)面花絮</p> <p class="ql-block">山底看到光明頂?shù)膶?shí)景畫(huà)面</p> <p class="ql-block">上山定格畫(huà)面感，上山路人多做背景，我提議反向打卡的一幕</p> <p class="ql-block">登光明頂相伴六位小歇一會(huì)的定格畫(huà)面花絮</p> <p class="ql-block">勝利在望，已經(jīng)快到光明頂了</p> <p class="ql-block">光明頂?shù)搅?，感覺(jué)輕松了好多</p> <p class="ql-block">一覽眼底的云海</p> <p class="ql-block">四位不老松背靠云海美景悠閑自在畫(huà)面</p> <p class="ql-block">索道隔窗拍下美景盡收眼底</p> <p class="ql-block">與蓮花峰大合影留念</p> <p class="ql-block"> 黃山的高度，不僅是一座山峰的標(biāo)尺，更是一種精神的象征。它那巍峨的身姿，仿佛在告訴我們，健康就像這座山一樣，需要我們一步步去攀登。每一次呼吸，每一次心跳，都是我們向著更高目標(biāo)邁進(jìn)的動(dòng)力。在攀登的過(guò)程中，我們學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，學(xué)會(huì)了忍耐，這些品質(zhì)不僅讓我們?cè)诼猛局懈訄?jiān)韌，也在生活中更加堅(jiān)強(qiáng)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 黃山的最高峰，不僅是地理上的巔峰，更是我們內(nèi)心追求的極致。健康也是如此，它不是一蹴而就的，而是需要我們?nèi)諒?fù)一日的呵護(hù)和積累。每一次鍛煉，每一次合理的飲食，都是我們向著健康巔峰邁進(jìn)的一步。當(dāng)我們站在山的高峰，回望來(lái)時(shí)的路，會(huì)發(fā)現(xiàn)每一步都充滿了意義和無(wú)盡的力量。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"> 黃山的壯麗，讓我們感受到自然的偉大，也讓我們意識(shí)到健康的珍貴。它提醒我們，無(wú)論生活有多少挑戰(zhàn)，只要我們保持積極的心態(tài)，堅(jiān)持健康的生活方式，就能像黃山一樣，屹立不倒，永遠(yuǎn)向上。</p> <p class="ql-block"> 云霧繚繞，云海仙蹤，人間仙境，大自然奇觀秀美，徐霞客真沒(méi)有騙我。</p> <p class="ql-block"> 三點(diǎn)四十分依依不舍開(kāi)始下山，西海大峽谷的云海美景盡收眼底，與迎客松近距離相擁留念了，猴子觀海的凝望，手機(jī)石信號(hào)滿滿，飛來(lái)石、駱駝石都是有故事石頭。真是流連忘返，我們結(jié)伴下山繼續(xù)拍照打卡，把煩惱留在山腳下，把美景裝在腦海里。乘坐云谷索道纜車隔玻璃窗拍的美景發(fā)群里，沒(méi)登光明頂?shù)挠褌兌假潎@怎這么美了，全方位360℃的絕妙美景，盲拍功能開(kāi)啟。在黃山腿抖到山下，云海仙境漫過(guò)群峰，除了腳印??啥也沒(méi)留下，除了記憶啥也沒(méi)帶走，所有的疲憊都值了，不枉此行，黃山，再見(jiàn)了。 </p><p class="ql-block"> 停車場(chǎng)按時(shí)集合，上車出發(fā)宏村，晚飯后入住宏村。（未完待續(xù)）</p><p class="ql-block"> </p>