<p class="ql-block" style="text-align:center;">美篇昵稱(chēng)：大海</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">美篇號(hào)：1561103</p><p class="ql-block" style="text-align:center;">圖片：自拍</p> <p class="ql-block ql-indent-1">最美人間四月天，在春暖花開(kāi)的季節(jié)，廈門(mén)海洋學(xué)院離退休一組的教職員工組織戶(hù)外健步行活動(dòng)，來(lái)到聞名遐邇的廈門(mén)曾厝垵山海健康步道盼歸塔景區(qū)，開(kāi)啟了一場(chǎng)充滿(mǎn)活力的健身戶(hù)外活動(dòng)。此次活動(dòng)旨在鼓勵(lì)老教工們走出家門(mén)，投入大自然懷抱。在春日的陽(yáng)光下踏春而行，通過(guò)身體與大自然的親密接觸，吸收天地之靈氣，感受大自然的春日生機(jī)，積極鍛煉身體，享受健康愉悅的退休生活。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">當(dāng)天陽(yáng)光正好，微風(fēng)輕拂，海面上碧波蕩漾，在陽(yáng)光的照耀下閃爍著金色的光芒。海灘旁邊的棕櫚樹(shù)葉隨風(fēng)搖曳，似乎在招手歡迎我們的到來(lái)。山海健康步道旁五顏六色的三角梅競(jìng)相綻放，紅的像火，粉的像霞，白的像雪，散落在綠樹(shù)青草之間，為美麗的海岸線增添了絢麗的色彩。</p><p class="ql-block ql-indent-1">廈門(mén)山海健康步道蜿蜒于山海之間，或臨海而行，或穿山而過(guò)，每一步都仿佛置身于一幅流動(dòng)的畫(huà)卷之中。極目遠(yuǎn)眺，湛藍(lán)的海面波光粼粼，與天邊的云朵相接，水天一色，遼闊而又壯美。陽(yáng)光透過(guò)枝葉的縫隙灑下，形成一片片斑駁的光影。清新的草木香氣彌漫在空氣中沁人心脾，移步換景，廈門(mén)山海風(fēng)光盡收眼底。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">山海步道入口處的曾厝垵是一個(gè)很美麗的地方，這里的小漁村被大海環(huán)抱，海水清澈天空湛藍(lán)，環(huán)島路依海而筑隨海岸線延展，綠化帶、沙灘、島礁、海景充分體現(xiàn)了亞熱帶風(fēng)光。這里形成一條集旅游觀光和休閑娛樂(lè)為一體的濱海走廊，漫步海邊展現(xiàn)在我們眼前的是一幅藍(lán)天、大海、沙灘、綠地和四季花開(kāi)的美好畫(huà)面，聆聽(tīng)海風(fēng)輕拂海浪，真是一種享受。這條隱藏于都市喧囂之外的海岸線，它串聯(lián)起了沙灘、木棧道、音樂(lè)與日出日落，構(gòu)成了一條超級(jí)美的海岸線。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">漫步在這條美麗的山海健康步道上，可感受到海的呼吸，不僅是身體上的移動(dòng)，更是心靈與自然的一種深度對(duì)話(huà)。盼歸塔位于美麗的環(huán)島路上，這里三面環(huán)海，可對(duì)望金門(mén)、俯瞰鷺島獨(dú)特的南部海景。站在盼歸塔的平臺(tái)上遠(yuǎn)眺，綠樹(shù)、山海、亭臺(tái)美景，映入我們眼簾的是如畫(huà)卷般美麗的風(fēng)景。藍(lán)天白云，海天一色，整個(gè)盼歸塔景色如同跳動(dòng)的音符，這里有藍(lán)色的海岸線，金色的沙灘，海浪拍打礁石激起的千層浪花，還是觀賞日出日落的極佳處，真是令人陶醉。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">在這春意盎然的四月天里，盡管海邊的海風(fēng)還略帶些涼意，但我們個(gè)個(gè)精神煥發(fā)，步伐矯健。我們沿著蜿蜒盤(pán)旋的山海健康步道結(jié)伴而行，一邊欣賞著沿途的自然風(fēng)光，呼吸著清新的空氣，一邊愉快地交談，分享著退休后的生活點(diǎn)滴和往日的工作趣事?，F(xiàn)場(chǎng)的氛圍既溫馨又熱鬧，歡笑聲此起彼伏，大家的心情都非常的愉悅。</p><p class="ql-block ql-indent-1">我們漫步在這花紅柳綠的大自然中，不僅僅感受到空氣里縈繞的花香，更感受到大自然的無(wú)限風(fēng)光。我們相聚在一起回憶往事，談笑風(fēng)生。置身在這美麗的山海步道美景中，大家陶冶了情操，愉悅了身心，更增進(jìn)了我們之間的友誼。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">在這次戶(hù)外健步行活動(dòng)中，我們沿著山海步道內(nèi)的棧道漫步賞景，且行且盡興，享受著大自然的美好，彼此間交流著生活的點(diǎn)滴。這場(chǎng)別開(kāi)生面的健步行活動(dòng)，神采奕奕的我們?cè)趹?hù)外留下了很多珍貴的照片，陽(yáng)光灑在每個(gè)人的臉上，笑容洋溢著幸福與活力。戶(hù)外健步行活動(dòng)的照片記錄下了這一溫馨時(shí)刻，大家步伐輕盈，空氣中彌漫著歡聲笑語(yǔ)。這樣的活動(dòng)不僅增強(qiáng)了我們的身體素質(zhì)，更重要的是感受到了來(lái)自社會(huì)和學(xué)校對(duì)我們老年人的關(guān)懷與溫暖。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">我們退休后的生活宛如一幅待繪的畫(huà)卷，生活的道路正如那舞臺(tái)，主角是自己，如何演繹全憑心境。秉承順其自然之心，以知足常樂(lè)為筆，方能繪出精彩。春風(fēng)送暖萬(wàn)物復(fù)蘇，樹(shù)木抽芽，天地間陽(yáng)氣升騰。趁明媚春光，養(yǎng)生應(yīng)當(dāng)順時(shí)而行，走進(jìn)大自然中去感受自然與身心相融的舒展。一季春風(fēng)，一份感悟。養(yǎng)生養(yǎng)的不僅是身體，更是心境。于春暖花開(kāi)中，懂得順應(yīng)天時(shí)善待自己，守一份平和，懷一份安然，身心同養(yǎng)動(dòng)靜相宜，方能不負(fù)春光，健康常相伴。我們無(wú)需波瀾壯闊，只求平平安安身體健康。去擁抱大自然，盡享晚年悠然時(shí)光，歲月便是詩(shī)情畫(huà)意。</p><p class="ql-block ql-indent-1">精彩的戶(hù)外健步行活動(dòng)，不僅為我們退休教職員工提供了鍛煉身體的機(jī)會(huì)，同時(shí)也促進(jìn)了我們之間的情感交流。在活動(dòng)中，大家互幫互助，展現(xiàn)了深厚的同事情誼。像這樣的戶(hù)外健步行活動(dòng)非常有意義，讓我們的退休生活依然保持積極向上的精神風(fēng)貌和健康的體魄，繼續(xù)感受來(lái)自社會(huì)大家庭的溫暖與關(guān)懷。</p> <p class="ql-block ql-indent-1">本次戶(hù)外健步行活動(dòng)在一片歡聲笑語(yǔ)中圓滿(mǎn)結(jié)束，廈門(mén)海洋學(xué)院離退休一組的教職員工以走出家門(mén)擁抱大自然的方式，完美詮釋了離崗不離心，退休不褪色的精神風(fēng)貌。我們這些奔六奔七的年紀(jì)雖說(shuō)不老，但確也蹣跚在慢慢老去的路上，往后的路更期望在這歲月塵世中，不卑不亢心從容，不艾不怨心坦然。讓我們一起多參加戶(hù)外健身活動(dòng)，在退休的人生旅途上，活出最美最健康的自己。</p>