<p class="ql-block"> 進(jìn)入春天后，各種野菜被搬上了餐桌，我也成為吃野菜的一員。</p><p class="ql-block"> 開始是薺菜、黃鵪菜，接著是茵陳、曲曲菜。</p><p class="ql-block"> 連著吃了近一個(gè)月時(shí)間，我的舌頭味蕾感覺遲鈍，舌頭上像蓋了一層被子。在鏡子中一看，竟是厚厚的白色的舌苔，像落上了一層厚厚的雪。</p><p class="ql-block"> 身體也有變化，腰骶尾部發(fā)涼，腳發(fā)涼，感覺暖不過來。坐久了站起來后，腳外側(cè)和后跟有漲疼感，活動(dòng)活動(dòng)后漲疼消失。兩條腿站不到半個(gè)小時(shí)就累。</p><p class="ql-block"> 醫(yī)生說是體寒，腎陽(yáng)虧損。原因就是吃野菜吃多了，那些野菜是寒性的，建議停吃野菜，每天喝紅糖姜棗枸杞桂圓水。我只喝了姜和紅棗泡的水加一小勺紅糖。另外吃了崔大姐給我的辣椒花生粉。</p><p class="ql-block"> 五天后，厚厚的白色舌苔已褪去，腳和腰骶尾部也不涼了，腿站半個(gè)小時(shí)不再感覺累，但是站一個(gè)小時(shí)還是有點(diǎn)累。得需要繼續(xù)喝紅棗姜茶。</p><p class="ql-block"> 記錄這些，是告訴大家，如果身體有什么變化，不一定是病，可能與飲食改變有關(guān)，使我們的身體出現(xiàn)了寒、濕、熱、陰陽(yáng)平衡失調(diào)。再通過飲食糾正過來就可以了。</p><p class="ql-block"> 這張照片是感覺舌頭和身體不適比較重的那天的舌苔。</p> <p class="ql-block">喝紅棗姜茶兩天后的舌苔</p> <p class="ql-block">喝紅棗姜茶五天后的舌苔</p>