<p class="ql-block">?? 【腦卒中是什么？】</p><p class="ql-block">俗稱“中風(fēng)”，是腦血管突然破裂或堵塞，導(dǎo)致腦組織損傷的急性病。就像大腦突然“斷電”或“漏水”，分為兩種：</p><p class="ql-block">缺血性腦卒中（腦梗死）：血管堵塞，大腦缺氧，占全部卒中的70%以上！多因動(dòng)脈硬化、血栓脫落引起。</p><p class="ql-block">出血性腦卒中（腦出血）：血管破裂，血液壓迫腦組織常與高血壓、動(dòng)脈瘤有關(guān)，病情往往更危急！</p><p class="ql-block">??【 關(guān)鍵時(shí)刻用“120”法則識(shí)別！】</p><p class="ql-block">懷疑中風(fēng)？立刻用“中風(fēng)120口訣”！簡單易記：</p><p class="ql-block">?? 1? 看臉：面部不對(duì)稱，口角歪斜</p><p class="ql-block">?? 2? 查手臂：單側(cè)無力，抬起就下垂</p><p class="ql-block">??? 0? 聽語言：說話含糊，表達(dá)困難</p><p class="ql-block">出現(xiàn)任一癥狀，立即打120！</p><p class="ql-block">其他信號(hào)：突發(fā)頭痛、眩暈、視力模糊、走路不穩(wěn)、飲水嗆咳等，也可能是警報(bào)！別以為睡一覺就能好！</p><p class="ql-block">?? 【抓住黃金救治時(shí)間窗】</p><p class="ql-block">缺血性卒中：發(fā)病4.5小時(shí)內(nèi)可靜脈溶栓，6小時(shí)內(nèi)可介入取栓，偏癱有機(jī)會(huì)逆轉(zhuǎn)！</p><p class="ql-block">出血性卒中：需快速降壓或手術(shù)，避免腦疝風(fēng)險(xiǎn)。</p><p class="ql-block">切記：不要喂水喂藥、不要盲目放血！安靜側(cè)臥，等待急救！??</p><p class="ql-block">??? 【預(yù)防做好這5點(diǎn)，遠(yuǎn)離中風(fēng)！】</p><p class="ql-block">控三高：高血壓是頭號(hào)元兇！風(fēng)險(xiǎn)高4-6倍！遵醫(yī)囑服藥控制血壓。</p><p class="ql-block">管住嘴：低鹽（每天<5克）、低脂、多蔬果！少吃油炸內(nèi)臟，像地中海飲食學(xué)習(xí)。</p><p class="ql-block">勤運(yùn)動(dòng)：每周3-5次快走散散步，加速血液循環(huán)！</p><p class="ql-block">戒煙酒：吸煙讓血管變脆，酗酒升壓，都是“血管殺手”！</p><p class="ql-block">好心態(tài)：少熬夜、少激動(dòng)！情緒波動(dòng)大易誘發(fā)腦出血。</p><p class="ql-block">高危人群（＞40歲、有家族史、三高患者）建議每年查頸動(dòng)脈斑塊，防患于未然！</p>