<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">前段時(shí)間去旅游，耽誤了單位統(tǒng)一組織的例行體檢，回來后想第一時(shí)間去補(bǔ)檢，結(jié)果接二連三的不是這事兒，就是那事兒。前天睡懶覺了，昨天去春游了，本想原打算今天去的，考慮來考慮去，決定不想把自己搞得太緊張，更改為明天再去。因此，今天就成了很平常的一天，上午如期去騎行；下午正常去打鞭，度過的很平凡。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">騎行是我一天之中最快樂的時(shí)候，為什么這樣說呢？一是伴隨騎行小分隊(duì)行動(dòng)，與騎友們邊騎邊聊，說說笑笑的很開心；二是每天騎行在綠道上，穿梭在公園的樹林中，空氣清新，環(huán)境優(yōu)美，騎騎停停的很歡欣；三是每天行程20~25公里，既舒展了筋骨，也不致于太疲勞，舒舒服服的很愉快；四是每天騎行歸途中，不是穿插農(nóng)貿(mào)（菜）市場，就是到生活小超市，購物相當(dāng)便捷，順順利利的很方便。短短的兩個(gè)多小時(shí)里，能集中完成4件事，即：聊了天；逛了景；健了身；購了物。何樂而不為？</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">打鞭是我一天之中最不舍的愛好。一個(gè)人生活在這個(gè)世界上，應(yīng)該是有著自己的愛好，有的人愛好琴棋書畫；有的人愛好吹拉彈唱；有的人愛好吃喝嫖賭；有的人愛好運(yùn)動(dòng)健身。有些人的愛好比較高雅，積極向上；有些人的愛好比較庸俗，消極低下。我這個(gè)人比較貪玩兒，退休后最大的愛好，就是到小公園里打打鞭。打鞭，這個(gè)愛好，說不上是好，也說不上是壞。說好，它有積極的一面就是能健身；說壞，它有消極的一面就是會(huì)擾民。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">打鞭能夠起到強(qiáng)健全身的作用，看似一個(gè)很簡單的重復(fù)動(dòng)作，它既能鍛煉四肢的協(xié)調(diào)和力量；也能鍛煉腰部、胸部和頸部的力量，增強(qiáng)肺活量，加速血液循環(huán)，提高身體免疫力。長期堅(jiān)持打鞭的人，咱不敢說百病不侵吧！但一般的頭疼腦熱和傷風(fēng)感冒這樣的小病是很少得上的。即使不小心得上了，痊愈的也會(huì)比一般的人要快。這一點(diǎn)兒是我長期堅(jiān)持打鞭的內(nèi)在動(dòng)力。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">另外，打鞭能夠打發(fā)和消磨一些垃圾時(shí)間。人，一旦退了休，最富裕的就是大把大把的閑暇時(shí)間。如何科學(xué)地利用或者說去打發(fā)這些時(shí)間？的確是一個(gè)大學(xué)問。不會(huì)科學(xué)利用時(shí)間的人，毋庸置疑，總會(huì)是覺得無聊，生活沒意思，久而久之，必會(huì)是導(dǎo)致憂郁寡歡；相反的話，就會(huì)覺得時(shí)間很寶貴，每天都有一些干不完的事兒，生活充滿陽光，讓精神煥發(fā)起來。我現(xiàn)在就是覺得每天時(shí)間不夠用似的，根本沒有閑功夫，去考慮那些令人煩心的事兒。其實(shí)，世間本無事，庸人自擾之。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">今天，上午騎行，下午打鞭，中午還美美地睡了一覺，這對(duì)我來講就是極其平常的一天，過得很安穩(wěn)，很舒服，很平凡。</span></p>