<![CDATA[<menuitem id="gmohj"></menuitem>]]>
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| <![CDATA[<td id="gmohj"></td>]]> | <p class="ql-block">十男九痔，大家聽說過嗎？差不多，現(xiàn)代的人，大部分都不愿運動，窩在凳子上。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">久坐久蹲，是導(dǎo)致痔瘡的一個最大原因。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">什么是痔瘡呢？</p><p class="ql-block">簡單說，痔瘡其實就是肛門附近的血管，因為血液循環(huán)不暢，而產(chǎn)生的靜脈曲張。</p> <p class="ql-block">痔瘡的分類：外痔，內(nèi)痔，混合痔。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">二期內(nèi)痔：</p><p class="ql-block">便時帶血，有腫物脫出，排便后可自行收回。</p><p class="ql-block">三期腫物無法自動收回，必須用手送回。</p><p class="ql-block">四期腫物脫出不能自動收回，用手無法推回，即使推回，稍微活動就會出來。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">一期二期屬于早期痔瘡，三期四期屬于晚期痔瘡。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">晚期痔瘡和直腸癌前期病變。痔瘡很嚴重，每次便便可能出血，滴血，噴血，就像水管爆掉。如果致病因素沒有得到徹底解決，手術(shù)過段時間痔瘡必然還會復(fù)發(fā)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">形成痔瘡的原因：</p><p class="ql-block">1.久坐久蹲</p><p class="ql-block">2.辛辣食物刺激</p><p class="ql-block">3.便秘</p><p class="ql-block">4.嗜酒</p><p class="ql-block">5.懷孕</p><p class="ql-block">6.污染與炎癥</p><p class="ql-block">7.虛弱與消瘦</p><p class="ql-block">8.疾病</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">以上八點，有痔瘡的朋友自行去一一對照，可以去做相對的改變，切斷這些傷害來源。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)導(dǎo)致痔瘡的病因存在時，這些病因同時也會導(dǎo)致其它諸多的疾病產(chǎn)生。一些人的內(nèi)痔有強烈的墜脹感，通常感覺排便排不盡的人，不要一直蹲或坐著讓便便排干凈。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">但調(diào)理痔瘡最重要的不是方案本身，而是取決于這個人，開始真正的愛惜自己的身體了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">愿意從此切斷所有導(dǎo)致痔瘡形成的內(nèi)在和外在的因素，愿意去認真地為自己學(xué)習(xí)整體自然醫(yī)學(xué)的知識，清晰地懂得全方位的健康管理，而不是僅僅依賴于這個痔瘡調(diào)理方案。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">唯有從根源入手，改變生活方式調(diào)理，遠離藥物手術(shù)可自愈。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如今想找一個完全健康的人，真的很難，很多人，如同走在疾病的地雷陣里，如果不懂得健康的管理，是根本看不見自己下一步將會踏向那里，也不知道會踩響哪一顆疾病的地雷！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你懂得愛惜自己，懂得運用整體自然醫(yī)學(xué)的知識去做健康的管理，你仿佛就是一個帶著透視鏡的“工兵”，每一個地雷你都看得清清楚楚，你就擁有了人生最重要的能力，可以讓自己和家人，繞過這些疾病的地雷，安全到達你的幸福的目的地。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">痔瘡的調(diào)理方法：</p><p class="ql-block">1、便后，使用品質(zhì)好而柔軟的手紙。有條件者，便后立刻用溫水沖洗肛門，保持肛門部位的衛(wèi)生，這對于緩解外痔有著很明顯的作用。如果是單純的外痔，堅持便后沖洗，外痔真的會消除或大大減輕癥狀！</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">當(dāng)排空一些便便后，就站起來，搽干凈，做幾次提肛的動作。如果便意不強，就不要硬排，等一等，便意強烈后再蹲下或坐下繼續(xù)排完。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">2、痔瘡帶來的癥狀，讓人坐立不安，每天可以早晚用溫水洗干凈后，把椰子油直接涂在外痔上，可以消除癥狀，并幫助痔瘡逐漸消失。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">3、提肛運動：</p><p class="ql-block">有規(guī)律地往上提收肛門幾秒鐘，然后放松。一提一松，站著，坐著，走路時都可以進行，提肛運動的作用是促進肛門局部的血液循環(huán)，預(yù)防痔瘡和改善痔瘡以及肛周的問題。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">4、溫水坐浴和冷熱交替：溫水坐浴時間不超過10分鐘，幫助緩解不適的癥狀，幫助肛門部位血液循環(huán)，減少腫脹。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">冰灸痔瘡部位時，要注意，由于肛門直腸部分的神經(jīng)分布是很細致，血管也很豐富，對冷的刺激比較敏感，冰灸時間十秒之內(nèi)就可以了，超過十秒，肛門會疼痛。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">冰灸和冷熱水交替是很好的痔瘡自然療法。重點來了，溫水坐浴后，用冷水或冰灸結(jié)束，因為溫水還會讓血管擴張的作用。冰完以后用熱水或熱毛巾熱敷一分鐘左右，再次冰灸十秒鐘。交替次數(shù)：20次左右，根據(jù)自己的情況去決定次數(shù)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">5、多喝蔬果汁替代白水，充足的水份，對于軟化大便有著重要作用，可以減少糞便對肛門附近靜脈的刺激和損害。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">水果可以多吃黃色系的芒果，香蕉，木瓜，菠蘿，榴蓮等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">6、輕斷食身體清潔，這是痔瘡調(diào)理必須做的一件事情，我們團隊每個月都會集體進行身體清潔，這個月我們已經(jīng)做肝膽凈化啦。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">比較嚴重的內(nèi)痔，腸道松弛或是肛墊下移，都是長期的飲食當(dāng)中，缺乏優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和脂肪。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">足量的優(yōu)質(zhì)蛋白和優(yōu)質(zhì)脂肪的攝入，就會讓松弛的腸道和血管逐漸恢復(fù)應(yīng)有的彈性，以及腸道粘膜得到很好的修復(fù)，出血的癥狀就會得到真正意義上的解決，這才是痔瘡斷根的保證。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">許多人做了內(nèi)痔手術(shù)，幾年后又發(fā)生脫垂，這就是手術(shù)無法解決肌肉松弛的本質(zhì)問題，所以，復(fù)發(fā)是必然的結(jié)果。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">最后，來講講維生素B對調(diào)理痔瘡的作用。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">B族維生素的缺乏，尤其是維生素B2的缺乏會導(dǎo)致各種消化道潰瘍、出血、腫塊、息肉、肌瘤、肝硬化、痔瘡、宮頸糜爛等。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">維生素B2是形成人體組織、器官表面必需的一種物質(zhì)。由于構(gòu)成血管壁的細胞離不開維生素B2，當(dāng)缺乏時，血管壁 (主要是毛細血管 , 管壁本身就很薄) 開始變薄，在血壓的作用下，血管開始向外凸起，當(dāng)局部的血管都開始鼓起時，就形成了腫塊，最后血管開始裂開出血。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">構(gòu)成人體皮膚和粘膜的細胞也需要維生素B2。缺乏時，人體無法產(chǎn)生出足夠的皮膚和粘膜細胞，去頂替已經(jīng)代謝掉的細胞，缺口就產(chǎn)生了，患處的皮膚或粘膜就像雪被融化了一樣，由一個小點發(fā)展成一個創(chuàng)面，這就是潰瘍。 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">潰瘍面如果長時間不能愈合，就會被細菌感染，產(chǎn)生炎癥，單純使用消炎藥，只能暫時控制細菌的繁殖，并不能使?jié)兠嬗?，炎癥也會反復(fù)發(fā)作。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">由于維生素B2是水溶性維生素，在人體內(nèi)無法儲存，現(xiàn)在的很多食物經(jīng)過加工后已經(jīng)大量流失，壓力和緊張也導(dǎo)致它極度容易缺乏。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">整體自然醫(yī)學(xué)是老百姓的生活醫(yī)學(xué)，教會每一個人認知疾病的本質(zhì)，認知自己的身體，學(xué)習(xí)成為自己的醫(yī)生，能夠在日常生活中去規(guī)避各方面的傷害來源，建立健康的生活方式與習(xí)慣，從而遠離疾病和過度醫(yī)療，把健康牢牢把握在手里。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">每一天，我們從清腸水，營養(yǎng)早餐開始，認真地對待自己的身體，我們的優(yōu)生活方式，讓慢慢養(yǎng)成讓孩子般的，坐不住，動不動就動，動不動就又笑又跳。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們經(jīng)常拿冰灸來玩耍，我們經(jīng)常冷熱水洗腳，洗臉洗澡，我們的優(yōu)生活方式有很多很多，學(xué)會了，可以讓我們拿到天大的好處。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們的身體有自愈能力，唯有我們自己讀懂它，才能夠真正地幫到身體，走出“疾病”的困惑。</p>