<p class="ql-block">我今年七十一歲，記性變差有幾年了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">剛開始是忘帶鑰匙、忘關煤氣、忘了跟人約好的事。后來發(fā)展到叫不出老熟人的名字、想不起昨天吃了什么。有一次出門買菜，走到菜市場突然忘了自己要買什么，站在那里想了半天。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">老伴說我“老糊涂了”，我心里很害怕。我怕得老年癡呆，怕以后不認識兒女，怕成為家人的負擔。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">去醫(yī)院看了神經(jīng)內(nèi)科，做了量表測試，說是“輕度認知障礙”。醫(yī)生說這是正常衰老和老年癡呆之間的過渡階段，如果不干預，有可能會發(fā)展成癡呆。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">他建議我做三件事：一是多動腦，打麻將、看書、玩數(shù)獨；二是多運動，每天散步；三是可以試試三七粉，能改善腦部供血，延緩認知衰退。</p> <p class="ql-block">我回家就開始喝三七粉，每天早晚各一勺。同時每天打一小時麻將、看一小時書、散步一小時。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">三個月后，我感覺記性好像好了一點。至少不會忘了關煤氣。半年后，能記住老熟人的名字了。一年后，再做量表測試，分數(shù)提高了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">醫(yī)生說：“繼續(xù)堅持，你這種情況有很大可能不會發(fā)展成癡呆?！?lt;/p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我高興壞了。我現(xiàn)在每天雷打不動一勺三七粉，打麻將、看書、散步也一天不落。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我還學了一個方法：三七粉配銀杏葉提取物。銀杏葉也是改善腦供血的，兩者搭配效果更好。這是我一個當醫(yī)生的親戚教的。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">記性好了，生活就有質(zhì)量了。我能自己管自己，不用兒女操心。能記住兒女的電話號碼，能跟他們聊天。能看書、能看電視、能跟老友打牌。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">老年癡呆是很多老年人的噩夢。雖然不能保證不生病，但至少我做了能做的。三七粉就是我能做的之一。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">如果你也記性變差了，不要只當是“老了正常”。要重視，要干預。三七粉值得一試。</p>