<p class="ql-block">4月18日至19日，春意盎然陽光明媚，新余、宜春學(xué)員代表及萍鄉(xiāng)各縣區(qū)健身氣功站點學(xué)員代表共計150余名骨干學(xué)員齊聚萍鄉(xiāng)市體育中心體育館，現(xiàn)場鼓樂和鳴、氣韻升騰，“運動贛鄱 活力江西”2026江西省健身氣功助力鄉(xiāng)村振興巡回教學(xué)志愿服務(wù)活動（萍鄉(xiāng)站）教學(xué)培訓(xùn)班在此隆重開班。這是一場技藝精進的集中研修，更是一次以氣功為媒、以健康為橋，服務(wù)鄉(xiāng)村、賦能振興的生動實踐。</p><p class="ql-block">此次培訓(xùn)班教學(xué)志愿服務(wù)活動由江西省武術(shù)管理中心和萍鄉(xiāng)市體育局主辦，由江西省健身氣功協(xié)會和萍鄉(xiāng)市體育總會承辦，萍鄉(xiāng)市體育服務(wù)中心和萍鄉(xiāng)市健身氣功協(xié)會協(xié)辦。江西省武術(shù)管理中心副主任、省健身氣功協(xié)會會長莊乾峰先生一行蒞臨現(xiàn)場指導(dǎo)工作。</p> <p class="ql-block">雄渾激越的國歌聲響徹場館，學(xué)員們身姿挺拔、神情專注，以飽滿的精神狀態(tài)開啟這場兼具莊嚴感與使命感的學(xué)習(xí)之旅。</p> <p class="ql-block">市健身氣功協(xié)會會長張清萍先生主持開班儀式，流程莊重有序，節(jié)奏張弛有度，為整場培訓(xùn)奠定了專業(yè)、務(wù)實、溫暖的基調(diào)。</p> <p class="ql-block">市體育局副局長柳中金先生在開班致辭中指出，健身氣功既是中華優(yōu)秀傳統(tǒng)養(yǎng)生文化的瑰寶，更是助力鄉(xiāng)村文化振興、健康振興的重要載體。他勉勵全體學(xué)員珍惜難得機遇，沉心學(xué)、用心練、傾心傳，努力成長為扎根基層、服務(wù)群眾的健康“火種”和振興“先鋒”。</p> <p class="ql-block">江西省武術(shù)管理中心社會武術(shù)氣功科科長、省健身氣功協(xié)會秘書長秦廣先生鄭重宣布：“運動贛鄱 活力江西”2026江西省健身氣功助力鄉(xiāng)村振興巡回教學(xué)志愿服務(wù)活動（萍鄉(xiāng)站）教學(xué)培訓(xùn)班正式開班！全場掌聲雷動，信心與熱忱在空氣中激蕩。</p> <p class="ql-block">本次培訓(xùn)特邀江西中醫(yī)藥大學(xué)體育健康學(xué)院副書記、副院長、教授，省健身氣功協(xié)會副會長，國家級社會體育指導(dǎo)員、健身氣功國家級裁判員、健身氣功八段余忠舜教授擔(dān)綱主講。課程聚焦健身氣功·八段錦與健身氣功·五禽戲兩大經(jīng)典功法，融理論講授、動作示范、實操糾偏于一體，突出科學(xué)性、規(guī)范性與實用性。</p> <p class="ql-block">余教授以“以演促學(xué)、以評促教”為理念，先組織全體學(xué)員隨樂展示八段錦。在細致觀察中精準捕捉共性問題，繼而有的放矢、層層拆解，將日常易被忽略的呼吸節(jié)奏、重心轉(zhuǎn)換、指掌開合等細節(jié)，一一還原為裁判標準與健康要領(lǐng)，讓學(xué)員直呼“學(xué)到了真功夫”。</p> <p class="ql-block">動作不達標，絕不輕易翻篇；細節(jié)不到位，反復(fù)推敲打磨。余教授帶領(lǐng)學(xué)員逐式精研、逐節(jié)細摳，一次糾錯，一次精進；一遍練習(xí)，一遍升華。</p> <p class="ql-block">在余教授沉穩(wěn)有力的口令與溫潤堅定的示范下，學(xué)員們凝神靜氣、舒展沉穩(wěn)，一遍遍習(xí)練八段錦，于松靜自然中涵養(yǎng)正氣，在開合吐納間淬煉功底。</p> <p class="ql-block">五禽戲教學(xué)同樣嚴謹而靈動。學(xué)員們或仿虎之威猛、鹿之舒展，或效熊之沉厚、猿之靈巧、鳥之輕盈，在余教授的引領(lǐng)下，將形、意、氣、神融為一體，讓古老導(dǎo)引術(shù)煥發(fā)出蓬勃的生命律動。</p> <p class="ql-block">余教授俯身示范、貼身指導(dǎo)，不厭其煩為每位學(xué)員調(diào)整手型、校正步幅、點撥眼神。他不僅示范標準動作，更深入講解氣機運行路徑、經(jīng)絡(luò)牽拉要點與意念導(dǎo)引要領(lǐng)，真正實現(xiàn)“知其然，更知其所以然”。</p> <p class="ql-block">從起勢到收勢，從單個動作到整套功法，余教授對每個重點、每處難點都親力親為、逐一分解、反復(fù)示范。他將運氣之法、筋絡(luò)之理、形神之要娓娓道來，力求讓每一個動作都精準落地、每一處要領(lǐng)都入腦入心，讓學(xué)員練得明白、用得扎實、傳得規(guī)范。</p> <p class="ql-block">每套功法教學(xué)完畢，余教授即組織學(xué)員登臺展演，以“現(xiàn)場考、現(xiàn)場評、現(xiàn)場改”的方式檢驗成效。臺下學(xué)員踴躍點評、互學(xué)互鑒；臺上學(xué)員虛心受教、即時修正。新余、宜春學(xué)員登臺展示八段錦，動作連貫、氣韻流暢，展現(xiàn)出扎實的訓(xùn)練成果與昂揚的學(xué)習(xí)風(fēng)貌。</p> <p class="ql-block">萍鄉(xiāng)學(xué)員亦不甘示弱，八段錦剛?cè)嵯酀?、五禽戲栩栩如生，一招一式盡顯氣功之美、健康之韻，生動詮釋了“人人學(xué)氣功、處處有骨干”的振興圖景。</p> <p class="ql-block">隨后余教授緊扣展演反饋，再次聚焦關(guān)鍵要領(lǐng)，深化要點解析，強化易錯點糾偏。學(xué)員們在持續(xù)的自查自糾、反復(fù)習(xí)練中不斷內(nèi)化知識、固化動作；在教師精準點撥與動態(tài)修正中，將規(guī)范動作刻入肌肉記憶，將健康理念深植心田，切實提升服務(wù)鄉(xiāng)村、傳播健康的硬實力。</p> <p class="ql-block">兩天的沉浸式學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)瞬即逝，學(xué)員們動作更規(guī)范、理解更深入、信心更篤定。大家紛紛表示：這次學(xué)習(xí)是一次技藝提升之旅，獲益匪淺，我們將以所學(xué)反哺鄰里，讓健身氣功在廣袤鄉(xiāng)村城鎮(zhèn)落地生根、開花結(jié)果，為“運動贛鄱、活力江西”注入源源不竭的健康動能與振興力量，也為即將到來的省運會添磚加瓦添風(fēng)釆。</p> <p class="ql-block">部分學(xué)員與老師合影留念。</p> <p class="ql-block">影像: 毛金雄、劉力平、賀 莉</p><p class="ql-block">文字: 賀 莉</p><p class="ql-block">編排: 賀 莉</p><p class="ql-block">核發(fā): 張清萍</p>