<p class="ql-block">第31個世界讀書日</p><p class="ql-block"> 潤禾長廊義塾書院十八年讀經(jīng)感言</p><p class="ql-block"> 咱們在潤禾長廊義塾書院，一讀就是整整十八年。</p><p class="ql-block">平日里各自讀經(jīng)、抄經(jīng)、天天打卡，一到雙休日就風雨無阻地聚在一起共讀，書香早已融進了我們的日子。</p><p class="ql-block"> 四書五經(jīng)是家常飯，白菜蘿卜洋芋蛋是尋常味，飯養(yǎng)身，書養(yǎng)心。</p><p class="ql-block">這些年跟著《黃帝內(nèi)經(jīng)》學，按摩、刮痧、艾灸、針灸練得信手拈來，小病小痛自己調(diào)，日常防病自己護，我們既是普普通通的書香人家，也成了老百姓身邊實在靠譜、像老娘婆一樣的醫(yī)工。</p><p class="ql-block"> 首先，要衷心感謝潤禾長廊義塾的老會長、經(jīng)師：韓海燕、趙燕燕等，</p><p class="ql-block">十八年如一日，一路引領、耐心教導，帶著我們讀經(jīng)典、明道理，</p><p class="ql-block">沒有她們的堅守，就沒有我們這十八年的讀經(jīng)之路。</p><p class="ql-block"> 特別要感謝我們的學習帶頭人、好榜樣：</p><p class="ql-block">書香之家文虎軍、付賢平、王成、尚二女、杜小飛、孫艷霞 苗文璟等等，</p><p class="ql-block">常年堅持讀經(jīng)、每日打卡 抄經(jīng)、時習、踐行，帶頭學、帶頭做，一路領著大家往前走的學霸。</p><p class="ql-block"> 更要深深感恩我們的臨床導師：文虎軍、 李冬林 李成義、張云儒等。</p><p class="ql-block">他們無私奉獻、傾囊相授，手把手帶我們臨床實習、實踐。</p><p class="ql-block">讓我們把經(jīng)典真正學到手、用上身，醫(yī)術一天天精進。</p><p class="ql-block"> 同時，衷心感謝靈秀街社區(qū)各位領導，</p><p class="ql-block">特邀我們?nèi)腭v社區(qū)，給了我們服務大眾、回饋鄉(xiāng)鄰的良機，</p><p class="ql-block">讓書香與醫(yī)道真正走進百姓生活。</p><p class="ql-block"> 還要特別感謝多年來默默義務服務的老領導、老藝術家們：</p><p class="ql-block">首先是義塾創(chuàng)辦人引導人：韓海燕 趙燕燕等；</p><p class="ql-block">其次是：王明成、付世發(fā)、崔青、 牛永官、杜如九、陳海（團長）、史世平、寇文懷等等，其中80多歲的高齡老人；</p><p class="ql-block">再其次是：所有的師友、書友們。</p><p class="ql-block">筆墨傳情，文化助力，為書院增添了濃濃的文氣與光彩。</p><p class="ql-block"> 更讓人欣慰的是，經(jīng)典在一代代傳承。</p><p class="ql-block">像文貞樸、陳景訓、馬怡靜，還有我們一大批孩子，從小跟著父母誦讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》，</p><p class="ql-block">養(yǎng)正氣、修仁心，個個都是好苗子。</p><p class="ql-block">內(nèi)經(jīng)說得好：非良醫(yī)即良相。</p><p class="ql-block">心懷醫(yī)者仁心，孩子們將來要么是大醫(yī)精誠、救人護生的良醫(yī)，</p><p class="ql-block">要么是心懷天下、擔當有為的國家棟梁，這就是我們書香之家最大的期盼。</p><p class="ql-block">今天，更要真心感謝每一位書友：</p><p class="ql-block">感謝身邊的同修，一路相伴、18年的不離不棄；</p><p class="ql-block">更感謝遠道而來的家人，有的趕幾百里路，一家老小不辭辛勞，共赴這場讀書之約，這份情，我們永遠記在心里。</p><p class="ql-block">往后的日子，愿我們繼續(xù)守在潤禾長廊義塾書院，</p><p class="ql-block">把讀經(jīng)、抄經(jīng)、養(yǎng)生、時習、踐行當成最踏實的幸福，</p><p class="ql-block">讓書香傳家，讓醫(yī)道綿長，</p><p class="ql-block">一家人、一群人，同心同行，久久為功，越活越安康！</p><p class="ql-block">長廊義塾 義工劉彩霞</p><p class="ql-block">2026 4 12于世界廣場紀念“世界讀書日”活動之感言。</p> <p class="ql-block">圖為：2026 4 12長廊義塾舉行紀念第31個世界讀書日，孫讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》活動全家幅。</p> <p class="ql-block">圖為：長廊義塾理事會部分成員合影。</p> <p class="ql-block">圖為：2019年7月表彰過的特級書香個人孫殊慧 李梓瑜 文貞樸 閆哲寧 李彥伯學子，依舊堅持誦讀經(jīng)典。</p> <p class="ql-block">圖為：2019年7月表彰的特級書香個人孫殊慧 李梓渝 文貞樸 閆哲寧 李彥伯。</p> <p class="ql-block">圖為：義塾日常誦讀與按摩刮痧艾灸相間進行一角。</p> <p class="ql-block">圖為：義塾日常誦讀一角。</p> <p class="ql-block">圖為：文虎軍導師與兒子文貞樸誦讀經(jīng)典中共勉。</p> <p class="ql-block">圖為：李彥伯誦讀一角。</p> <p class="ql-block">圖為：劉彩霞和她的孫子書友們共享誦讀之美。</p> <p class="ql-block">圖為：韓曉宇 趙燕燕 陳友仁 孫艷霞 劉彩霞等，籌備“世界讀書日”活動事宜一角。</p> <p class="ql-block">圖為：2026年4月18日，繽紛四季 書香榆陽——讓閱讀成為生活方式啟動儀式間隙，韓海燕先生關注義塾學子且合影留念。</p> <p class="ql-block">圖為：應時美食，洋芋擦擦蒸榆錢就水蘿卜。疏肝理劉老師您好，您這個問題問得特別細致，咱們從中醫(yī)角度慢慢說清楚：</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">水蘿卜配榆錢是絕配。</p><p class="ql-block"> 1. 先講“食”。水蘿卜（白蘿卜）最經(jīng)典的功效就是：</p><p class="ql-block">消食化積、下氣寬中</p><p class="ql-block">榆錢雖然好吃、疏肝，但偏滑潤、偏滋膩，吃多了容易：胃脹不消化，肚子發(fā)沉。</p><p class="ql-block"> 配水蘿卜，就是幫助消化、消積食，不讓榆錢積在胃里?！叭ナ撤e”“食”。</p><p class="ql-block"> 2. 再講“濕”：榆錢偏潤，春天又多濕，吃多容易生痰濕。而水蘿卜：</p><p class="ql-block">辛涼、下氣、利濕化痰。</p><p class="ql-block">它能把脾胃里多余的濕氣、痰濁下排。</p><p class="ql-block"> 榆錢+水蘿卜，對應《黃帝內(nèi)經(jīng)》里“春三月，此謂發(fā)陳”的養(yǎng)生思路?；瘜嵒瘽瘛？傊?，榆錢疏肝和中 偏潤；水蘿卜消食下氣利濕。一潤一消，一補一疏。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">圖為：長廊義塾書友們的日常生活“姥娘婆”化、中醫(yī)化一角。</p> <p class="ql-block">圖為：肚臍隔姜灸。</p> <p class="ql-block">圖為：學子們踏青識藥采藥，采摘陰陳、蒲公英、小蒜 、野菜 、酸棗芽、桑椹、艾草等。</p> <p class="ql-block">圖為：茵陳（黃蒿）藥性</p><p class="ql-block">性味：苦、辛，微寒</p><p class="ql-block">歸經(jīng)：脾、胃、肝、膽經(jīng)</p><p class="ql-block">主要功效</p><p class="ql-block">1. 清利濕熱，利膽退黃</p><p class="ql-block">2.清熱利膽，3.清熱利濕。</p><p class="ql-block">茵陳（黃蒿）春天吃最養(yǎng)肝膽。</p><p class="ql-block"> 1.茵陳泡水（代茶飲）</p><p class="ql-block">2.最家常：茵陳蒸菜、涼拌</p><p class="ql-block">3.茵陳雞蛋餅等</p><p class="ql-block"> 重要提醒</p><p class="ql-block">1. 茵陳微寒</p><p class="ql-block">脾胃虛寒、平時容易拉肚子、胃涼怕冷的人，少吃、別常吃。</p><p class="ql-block">2. 孕婦、體質(zhì)特別虛的人，慎用。</p><p class="ql-block">3. 茵陳是藥食同源，當菜吃可以一點，別當藥長期大量喝。</p> <p class="ql-block">圖為：野小蒜（嫩苗）：農(nóng)歷二月～三月（陽歷3～4月</p><p class="ql-block">薤（菲薤/薤白）：農(nóng)歷四～五月（陽歷5—6月）</p><p class="ql-block"> 薤（薤白）的藥性（通用）</p><p class="ql-block">性味：辛、苦，溫</p><p class="ql-block">歸經(jīng)：心、肺、胃、大腸</p><p class="ql-block">核心功效（中醫(yī)）：</p><p class="ql-block"> 1. 通陽散結(jié) 2. 行氣導滯</p><p class="ql-block">3. 溫胃散寒、祛痰</p><p class="ql-block">現(xiàn)代大致作用：</p><p class="ql-block"> 降脂、抗血小板、護心血管、抗菌</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">圖為：義塾學子們，自己菜艾、加工艾絨一角。</p> <p class="ql-block">圖為：付賢平院長的艾灸工具小制作一角。</p> <p class="ql-block">圖為：義塾學子，依紅杏林平臺針刺課、倪海廈先生的“針灸大成”視頻教學課，自我時習針刺常態(tài)化。</p> <p class="ql-block">圖為：臨床實踐導師張云儒先生在示范指導實習原始點手法動作。</p> <p class="ql-block">圖為：義塾學子實習納米罐拔罐一角。</p> <p class="ql-block">圖為：2008年7—8月間的在世紀廣場讀書一角。</p> <p class="ql-block">圖為：2013年間，義塾學子們讀書一角。從2008年至今，18年以來，每逢周六周日、節(jié)假日、寒暑假，風雨無阻，始終如一的堅守誦讀一角。</p> <p class="ql-block">圖為：義塾學子中醫(yī)學習，從厚樸中醫(yī)到紅杏林，再到問止中醫(yī)、倪師的公益視頻教學之心路。</p> <p class="ql-block">圖為：倪師教學視頻U盤及與教學同步的筆記整理為豎版、繁體、紙質(zhì)好印制不錯的一套書。</p> <p class="ql-block">圖為：中醫(yī)學霸理想的診所，是針藥并施的醫(yī)工者；既能讀懂人心，又能讀懂草木者。若是從小就能熟讀四書五經(jīng)、黃帝內(nèi)經(jīng)的孩子，那就可能是“不是良相，便是良醫(yī)?！?lt;/p><p class="ql-block">“積善之家，必有余慶。書香之家，必有大才。”</p> <p class="ql-block">圖為：義塾學子劉彩霞厚樸筑基班學習二年的畢業(yè)證書。</p> <p class="ql-block">圖為：臨床診斷導師李成義先生的榮譽證書，是義塾學子們學習的好榜樣。</p> <p class="ql-block">圖為：義塾學子們，入學精一書院，且又獲優(yōu)秀學員稱號。</p> <p class="ql-block">圖為：請教老會長薛應寧先生。</p> <p class="ql-block">圖為：榆陽名醫(yī)張征先生贈書劉彩霞并簽名鼓勵支持學習傳承中醫(yī)文化。</p> <p class="ql-block">圖為：2012年8月，際華學英才教育二期學員劉彩霞，追隨蕭先華先生徒步黃河從龍羊峽到貴德黃河邊合影留念。</p> <p class="ql-block">圖為：2025年8月，劉彩霞再次辛運為國際華學英才教育第338期總裁班學員。期間再和蕭先華先生合影留念。</p> <p class="ql-block">圖為：2025年9—11月間，華學英才教育論語精研班學習畢業(yè)證。</p> <p class="ql-block">圖為：義塾學子赴大雅之堂觀賞學習書法藝術一角。</p> <p class="ql-block">圖為：2014年書協(xié)的書法培訓時和榆陽書協(xié)主席周志飛 合影。</p> <p class="ql-block">圖為：2017年的書展上和艾克奇先生合影。</p> <p class="ql-block">圖為：2026年杜如九先生，少長咸集時書寫一角。</p> <p class="ql-block">圖為：艾克奇先生、杜如九先生，為“榆林潤禾長廊義塾書院”，的題寫牌匾。</p> <p class="ql-block">圖為：2018年柴靜華女士書展上合影留念。</p> <p class="ql-block">圖為：2017年的書展時，傾聽張勝偉先生在點評作品一角。</p> <p class="ql-block">圖為：2026年4月，書協(xié)專家為書法愛好者點評作品一角。受益非線，書寫篆隸者，落款弱、很弱的概論。另：書寫作品的節(jié)奏與納鞋底一樣。在生活中感受領悟書寫作品的筆力、筆勢、節(jié)奏變化的熟練協(xié)調(diào)，藏之心意，合心于精。即孰能生慧。</p> <p class="ql-block">圖為：史世平義塾書法導師，在長廊義塾公益執(zhí)教硬筆書法藝術一角。</p> <p class="ql-block">圖為：長廊義塾夫子付賢平，正在講解咬文嚼字、字根中。</p> <p class="ql-block">圖為：劉彩霞日常抄經(jīng)習作。</p> <p class="ql-block">圖為：劉彩霞遠赴三江源頭曲麻萊縣孤兒學校支教，普及硬筆書法藝術一角。</p> <p class="ql-block">圖為：尚二女院長日常抄經(jīng)習作。</p> <p class="ql-block">世界讀書日“書香義塾”紀念活動主持詞</p><p class="ql-block">主持人：王成、李東林、朱歡、白文凱、曹宇希</p><p class="ql-block">開場致辭（白文凱）</p><p class="ql-block">（白文凱）尊敬的各位領導、</p><p class="ql-block">（曹宇希）親愛的書友們、朋友們：</p><p class="ql-block">（合）大家早上好！</p><p class="ql-block"> （曹）春風銜書香，雅韻啟新章。在這充滿詩意與智慧的美好清晨，我們齊聚一堂，共同迎來第31個“世界讀書日”。首先，謹代表本次活動組委會，向每一位熱愛閱讀、堅守經(jīng)典的伙伴，致以最誠摯的問候與感謝！</p><p class="ql-block"> （白）今天，我們以“書香潤心，經(jīng)典傳薪”為主題，在書香長廊義塾，與大家共赴一場與經(jīng)典的對話、與健康的邂逅。接下來，就讓我們帶著這份對文化的敬畏、對生活的熱愛，正式開啟今天的紀念之旅！</p><p class="ql-block"> （朱）各位朋友，世界讀書日的設立，是為了喚醒每一個人對閱讀的熱愛，而在我們書香義塾，閱讀從來不止是“讀文字”，更是“讀生活、讀生命”。</p><p class="ql-block"> （王）今天，我們要和大家分享兩層核心深意。第一層，是讀經(jīng)典，養(yǎng)生命。我們堅持誦讀《黃帝內(nèi)經(jīng)》，這部傳世經(jīng)典不是束之高閣的古籍，而是藏著生命智慧的“活教材”。它教我們順應四時、調(diào)和陰陽，教我們在日常起居中養(yǎng)護身心。當我們把經(jīng)典中的智慧融入生活，便是在一點一滴提升生命的質(zhì)量，這也是我們致力于“中醫(yī)生活化”傳承的初心——讓健康從經(jīng)典中來，讓智慧伴生活而行。</p><p class="ql-block"> （李）第二層，是讀經(jīng)典，筑家風。我們常說“書香之家”，什么樣的家才是書香之家？就像我們身邊無數(shù)踐行經(jīng)典的家庭一樣，餐桌上是“白菜蘿卜洋芋蛋”的樸實煙火，書房里是“四書五經(jīng)家常飯”的精神滋養(yǎng)；手邊是按摩、艾灸、刮痧的日常守護，心中是防病自愈、悅己悅?cè)说暮V定情懷。</p><p class="ql-block"> （朱）這便是我們要傳承的“書香家風”——以經(jīng)典為根，以健康為本，把文化溫度藏進柴米油鹽，把生命智慧融入尋常日子。</p><p class="ql-block"> （王）沒錯，閱讀的力量，在于讓經(jīng)典落地生根。而“書香之家”的模樣，藏在兩句樸素又厚重的話里——一句是“白菜蘿卜洋芋蛋，四書五經(jīng)家常飯”。煙火氣是生活的底色，書卷氣是精神的底色。我們想告訴大家，閱讀從不是“高大上”的事，而是融入日常的習慣：晨起讀一句經(jīng)典，睡前悟一段智慧；用經(jīng)典滋養(yǎng)心性，用煙火溫暖生活。這便是“書香之家”最真實的樣子：物質(zhì)樸素，精神豐盈；日子平淡，靈魂富足。</p><p class="ql-block"> （曹）另一句是我們始終堅守的“大醫(yī)精誠”。《黃帝內(nèi)經(jīng)》講“上醫(yī)醫(yī)未病”，這與我們“書香之家”的追求不謀而合。誦讀經(jīng)典，是為了明事理、養(yǎng)心性、知健康；傳承中醫(yī)智慧，是為了懂調(diào)理、會自愈、護身心。以經(jīng)典為舟，渡健康之河；以書香為橋，連生命之美——這便是我們“書香之家，大醫(yī)精誠”的初心，也是我們想傳遞給每一個人的生活理念：讀經(jīng)典，做自己健康的第一責任人。</p><p class="ql-block"> （朱）聽著這些樸素又深刻的理念，相信大家和我們一樣，心中滿是觸動。而在我們義塾，有這樣一位書友，他用日復一日的堅持，把“誦讀經(jīng)典”活成了最動人的榜樣。他不僅自己堅守打卡，更帶著父母一同沉浸在經(jīng)典的滋養(yǎng)中，用陪伴傳遞書香，用堅持詮釋熱愛。接下來，就讓我們用最熱烈的掌聲，有請書友文貞樸上臺，分享他與父母堅持誦讀經(jīng)典打卡的點滴感悟，讓我們一起聆聽榜樣的力量！</p><p class="ql-block">榜樣分享后串詞（李）</p><p class="ql-block"> 感謝文貞樸書友的真誠分享！一句句打卡記錄，一段段親子共讀的溫暖時光，不僅讓我們看到了經(jīng)典的力量，更看到了“書香家風”最好的模樣。這份堅持，值得我們每一個人學習；這份熱愛，也值得我們共同傳遞。</p><p class="ql-block">集體合唱串詞（王）</p><p class="ql-block"> 經(jīng)典的力量，藏在文字里，更藏在歌聲中。書香義塾的每一位伙伴，都在用自己的方式熱愛經(jīng)典、傳承經(jīng)典。接下來，就讓我們?nèi)w起立，共同唱響屬于我們的《書香長廊義塾之歌》，用嘹亮的歌聲，致敬我們共同的書香信仰！</p><p class="ql-block">（合唱結(jié)束后）（曹）</p><p class="ql-block"> 謝謝大家的深情演唱！這歌聲里，有對經(jīng)典的敬畏，有對書香的堅守，更有對未來的美好期許。歌聲裊裊，余韻悠長。此刻，相信我們心中都涌動著對經(jīng)典的向往。接下來，就讓我們進入今天的核心環(huán)節(jié)——集體領誦。有請王成老師領誦，讓我們一同放聲誦讀經(jīng)典，讓文字的力量響徹現(xiàn)場，讓經(jīng)典的智慧浸潤心田！</p><p class="ql-block">（領誦結(jié)束后）</p><p class="ql-block"> （朱）字字鏗鏘，聲聲入心。這不僅是一次誦讀，更是一次與經(jīng)典的深度對話，是一次文化傳承的莊嚴踐行。</p><p class="ql-block"> （白）書香裊裊，經(jīng)典永存；時光流轉(zhuǎn)，初心不改。今天，我們以書為媒，共赴閱讀之約；以經(jīng)典為橋，傳遞生命智慧。從《黃帝內(nèi)經(jīng)》的生命智慧，到“書香之家”的溫暖傳承；從榜樣的堅持分享，到集體的誦讀傳唱，我們用行動踐行著“讀經(jīng)典、養(yǎng)生命、傳家風”的理念。</p><p class="ql-block"> （李）春風化雨，書香致遠。在大家的共同參與下，本次世界讀書日“書香義塾”紀念活動即將圓滿落幕。在此，我謹代表活動組委會，向辛勤付出的各位主持人、分享嘉賓、全體義工，向蒞臨現(xiàn)場的各位領導、熱情的觀眾朋友們，致以最衷心的感謝！</p><p class="ql-block"> （王）此次活動，我們以閱讀為紐帶，串聯(lián)起經(jīng)典與健康、家風與生活。我們見證了榜樣的堅持，感受到了經(jīng)典的力量，更堅定了“傳承經(jīng)典文化，踐行中醫(yī)生活化，打造書香之家”的初心。閱讀不止于今日，經(jīng)典傳承更不止于一場活動。未來，我們將繼續(xù)以經(jīng)典為魂，以書香為脈，開展更多豐富的活動，讓經(jīng)典走進更多家庭，讓智慧滋養(yǎng)更多人生。</p><p class="ql-block"> （曹）最后，祝愿各位領導、各位書友，身體安康，闔家幸福；愿每一位熱愛閱讀的人，都能在書香中遇見更好的自己，在經(jīng)典中收獲豐盈的人生！</p><p class="ql-block"> （合）現(xiàn)在，我宣布：本次世界讀書日“書香義塾”紀念活動，正式圓滿結(jié)束！</p><p class="ql-block">請大家有序退場，再次感謝各位的到來！</p><p class="ql-block">收尾串詞（王秀梅）</p><p class="ql-block"> 活動雖落幕，書香不打烊。也請各位義工伙伴留下來，協(xié)助我們清掃場地、整理漢服，讓我們的義塾始終保持整潔雅致的模樣。再次感謝每一位的參與，我們下次書香活動再見！</p>