<p class="ql-block"> 歲月無情催顏老</p><p class="ql-block"> 意韻不逝神如斯</p><p class="ql-block"> 退休生涯快樂人生在於心</p><p class="ql-block"> 莫道桑榆晚 為霞尚滿天</p> <p class="ql-block"> 回味也是人生一樂</p><p class="ql-block">偶然，看到網(wǎng)上有個(gè)通知，二十來年前，還是我擔(dān)任“太極中國網(wǎng)?吳式太極拳欄目”版主時(shí)，與拳友聊天發(fā)佈關(guān)於《吳式太極拳小架內(nèi)勁是怎麼習(xí)練》的內(nèi)容，被人收集發(fā)布在“個(gè)人圖書舘”作為收費(fèi)觀看內(nèi)容，如今該圖書舘準(zhǔn)備自五月一日結(jié)束並作了公示?？吹酱宋?，有好多內(nèi)容與我二零一七年在《全國吳式太極拳峰會(huì)》上發(fā)言相近。轉(zhuǎn)錄放在“美篇”上讓喜歡者隨意觀看。共同探討修煉。感謝“美篇”無償給大家?guī)肀憷瑯贰?lt;/p> <p class="ql-block"> 有好多拳友認(rèn)為“太極拳”作為武術(shù)一個(gè)項(xiàng)目，就應(yīng)該以拼鬥爭(zhēng)勝為目標(biāo)，卻不知中華古老傳承武術(shù)文化中，內(nèi)涵豐富，博大精深，其意蘊(yùn)濃郁深厚。</p> <p class="ql-block"> “武”是什麼：除了拼鬥，還有以武止戈，修身養(yǎng)性，以及孫子兵法及鬼穀子，諸葛亮等等的謀略。所以太極拳不是簡(jiǎn)單的“武術(shù)”，而是“武之道”。怡養(yǎng)身心，契合天地，陰陽相濟(jì)之道。古人雲(yún)：易有太極，是生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦，變化萬千。</p><p class="ql-block"> 格鬥爭(zhēng)勝之術(shù)，只是博大精深的太極內(nèi)家功夫的一小部分內(nèi)容。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block"> 而好多古時(shí)大家名家把太極修煉分為：形體，意境，氣神三境</p><p class="ql-block">界。而當(dāng)今時(shí)代，更是繽紛多彩，把習(xí)練內(nèi)功，肢體運(yùn)動(dòng)，怡養(yǎng)身心，祛病養(yǎng)生，舞美表演，旅遊娛樂全都結(jié)合在一起了?？芍^之：傳承太極文化，內(nèi)涵豐富，博大精深，功德無量。</p> <p class="ql-block"> 細(xì)品才明白，太極武術(shù)文化內(nèi)涵的博大精深，無論是：內(nèi)功，養(yǎng)生，優(yōu)雅，聰慧都離不可中華古老傳承文化內(nèi)涵中的《黃帝內(nèi)經(jīng)》</p><p class="ql-block">《道德經(jīng)》。</p> <p class="ql-block"> 2017年5月17日，由秦皇島市北戴河區(qū)政府、世界太極拳網(wǎng)主辦，北戴河區(qū)體育局承辦，德和國際太極學(xué)院等協(xié)辦的"三亞南山"第二屆世界太極文化節(jié)吳式太極拳峰會(huì)于美麗的海濱城市﹣﹣北戴河盛大開幕，來自全國各地的吳式太極拳和其他流派的名家、傳人匯聚一堂，展示、交流技藝，探討太極拳的傳承與發(fā)展大業(yè)，展現(xiàn)中華傳統(tǒng)太極拳的豐富內(nèi)涵。</p><p class="ql-block"> </p> <p class="ql-block">18日上午，講武堂于河北省總工會(huì)北戴河工人療養(yǎng)院隆重舉辦。峰會(huì)特邀12位吳式太極拳代表及其他流派代表講解太極拳理法功技內(nèi)容。</p><p class="ql-block"> 吳公儀太極拳（李仁柳傳承）研究會(huì)會(huì)長(zhǎng)李宏達(dá)先生是吳式太極拳名家吳公儀先生高徒李仁柳先生公子，得父親親傳吳公儀小架太極拳。吳公儀與陳克夫的比武名聞?dòng)谑?，其所傳拳架以小巧緊湊著稱，李先生向大家闡述了這套小架體用方面的特點(diǎn)。</p> <p class="ql-block"> 所以，上面所講的內(nèi)容，主要目標(biāo)不是習(xí)練簡(jiǎn)單的打鬥之術(shù)。而是逐步修煉“由外而內(nèi)，由大到小”的修煉過程。其實(shí)不是我習(xí)練的吳公儀先生傳授的是太極“小架”。所有的陳，楊，吳，孫等太極練到“天地人和，無形無象”境界時(shí)，都是步入“小架狀態(tài)”的。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"> 武 術(shù) 修 煉 三 層 境 界</p><p class="ql-block"> 形體 意勁 氣神</p><p class="ql-block">形體階段習(xí)練的功夫是“技”，易理解易學(xué)，易上手使用。是習(xí)練外家功夫的好方法，但與內(nèi)家功夫修煉不是同道。這時(shí)的太極習(xí)練應(yīng)該“松柔軟”。但是這不是目標(biāo)，是為了更好的修煉“靜心、聽勁、懂勁，疏通經(jīng)絡(luò)”達(dá)到以意領(lǐng)氣，以氣運(yùn)身的入門要求。</p> <p class="ql-block">宋書銘的《授秘歌》描繪的很形象</p> <p class="ql-block"> 愿太極修煉</p><p class="ql-block"> 給各位喜歡太極拳的朋友老師</p><p class="ql-block"> 幸福圓滿快樂</p><p class="ql-block"> 健康如意長(zhǎng)壽</p>