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心連心北京分會(huì)昌平舒麗教學(xué)—新疆舞

海納百川

<p class="ql-block">新疆舞表演《迪麗達(dá)爾》</p><p class="ql-block">北京昌平舒麗新疆舞學(xué)習(xí)小分隊(duì)</p><p class="ql-block">演出地點(diǎn)：北京昌平希爾頓歡朋酒店</p> <p class="ql-block">Lili；偏愛是私藏的糖，愛好是自點(diǎn)的燈。你鏡頭里的不是炫舞，是把尋常日子釀成詩(shī)的引子——每個(gè)舞姿都在輕輕說(shuō)：這人間，值得你繼續(xù)溫柔地愛著。</p> <p class="ql-block">4月6日參與演出人員：妍妍、舒麗、蝶戀花：邢工、萍水相逢、艾麗、易石、戴姐、英子姐、張姐、門姐、曹淑玲</p> <p class="ql-block">邢工：</p><p class="ql-block">@Lili?祝舒麗老師和今天參加演出的全體人員演出成功[強(qiáng)]，再次祝賀大家演出成功[強(qiáng)][玫瑰]。大家跳出了氣勢(shì)，跳出了水平，跳出了風(fēng)采，跳出了自信[拳頭]。在這個(gè)群體里大家有著共同的信念和共同的認(rèn)知，就是喜歡新疆舞。不管是零基礎(chǔ)還是有基礎(chǔ)，因?yàn)橄矚g才走到一起，是共同的愛好與興趣讓大家來(lái)到這個(gè)群體里。在這一年多里，舒麗老師不辭辛苦教會(huì)了大家一支又一支成品舞和散跳基本功技術(shù)。</p> <p class="ql-block">現(xiàn)在有機(jī)會(huì)能走出去參加一些簡(jiǎn)單的演出活動(dòng)，說(shuō)明這個(gè)群體成長(zhǎng)了。第一個(gè)能對(duì)外展示和分享新疆舞的魅力和快樂(lè)了， 第二也是檢查了我們的學(xué)習(xí)成果。每個(gè)人都在學(xué)習(xí)中不斷進(jìn)步。這是一個(gè)學(xué)習(xí)的群體，在這個(gè)學(xué)習(xí)群體是沒(méi)有壓力的，沒(méi)有想法的，簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的，邊學(xué)邊玩，健康與快樂(lè)第一，大家都是在學(xué)習(xí)中找到自我和自信 。如果您不喜歡新疆舞，您也不可能加入這個(gè)群體，也不可能參與一起學(xué)習(xí)！讓我們?yōu)橐院蠹佑?，共同學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步[拳頭]！ </p> <p class="ql-block">分成三段練習(xí)容易記住。</p> <p class="ql-block">4月9日</p><p class="ql-block">Lili：今天大家冒雨前來(lái)排練我好感動(dòng)，尤其我姐易石大哥和南口的姐妹路比較遠(yuǎn)，昨天我特意征求他們意見，沒(méi)想到大家為了集體榮譽(yù)有呼必應(yīng)。實(shí)在讓我感動(dòng)，老天都被感動(dòng)了。雨小了我們最終把隊(duì)形變換確定下來(lái)，感謝大家。艾麗姐從沙河過(guò)來(lái)路更遠(yuǎn)，也沒(méi)有缺席，太感動(dòng)了！有你們真好。</p> <p class="ql-block">4月13日通知：4月13日開始復(fù)學(xué)雙人對(duì)跳《迪麗達(dá)爾》。@所有人?</p> <p class="ql-block">學(xué)新疆舞，要跟著老師的視頻學(xué)，不是隨便跳的啊，它特有講究，新疆舞它的律動(dòng)。還有手位，脖子節(jié)奏都要掌握好。</p> <p class="ql-block">4月14日跳完錄下來(lái)回看，哪里卡頓、哪里不協(xié)調(diào)，一目了然。慢慢地，動(dòng)作就順了，心也靜了。</p> <p class="ql-block">克服僵硬，不只是練動(dòng)作，更是練心。呼吸要跟上音樂(lè)的起伏，動(dòng)作才不會(huì)像機(jī)械重復(fù)。有時(shí)候放慢速度，一拍一動(dòng)，細(xì)細(xì)體會(huì)身體的發(fā)力。</p> <p class="ql-block">看看老師跳的樣子，手腕轉(zhuǎn)起來(lái)，腰扭起來(lái)，腳步踩準(zhǔn)點(diǎn)，頭一點(diǎn)一點(diǎn)，笑容自然浮現(xiàn)——這就是新疆舞的魔力。</p> <p class="ql-block">舞蹈真的能改變?nèi)恕?jiān)持跳了一陣子，不僅體態(tài)挺拔了，連走路都帶風(fēng)。更重要的是，站在視頻前不再躲閃，而是敢直視自己，笑著點(diǎn)頭：“今天跳得不錯(cuò)?！苯憬銈儯瑒e等完美才開始，動(dòng)起來(lái)，你就已經(jīng)美了。</p> <p class="ql-block">蝶戀花；@??艾麗???對(duì)，大家真牛，在這么短的時(shí)間學(xué)到這個(gè)程度真的很棒。在昌平，可以說(shuō)大海里撈針也撈不到這么優(yōu)秀的老師，我們一定要多學(xué)多練，珍惜，學(xué)會(huì)感恩，感恩我們有這么勤勞，這么有智慧的老師。</p> <p class="ql-block">4月20日，后半部分成三段練習(xí)容易記住。</p> <p class="ql-block">中間斷，賽乃姆基礎(chǔ)步是新疆舞的“根”，三步一抬，腳下有勁，腰上帶浪，肩頭還輕輕抖動(dòng)，像在沙漠綠洲邊歡慶豐收。</p> <p class="ql-block">后段</p> <p class="ql-block">后半部和尾部</p> <p class="ql-block">4月21日百川：@蝶戀花?是的，我咱們的老師一個(gè)人擔(dān)任幾個(gè)人的工作，而咱們出的節(jié)目有，男步、女步、男女對(duì)跳、還有散跳，所以咱們是最幸運(yùn)最幸福的，所以都要努力珍惜當(dāng)下，聽從老師的耐心教導(dǎo)。</p> <p class="ql-block">4月11日舒麗新疆舞團(tuán)學(xué)習(xí)阿里老師原創(chuàng)舞蹈《吼嘿》參加“路勁”杯廣場(chǎng)舞大賽</p> <p class="ql-block">參加“路勁”杯廣場(chǎng)舞大賽獲第五名優(yōu)秀獎(jiǎng)。</p> <p class="ql-block">參賽演員：舒麗、邢工、妍妍、萍水相逢、門姐、易石、蝶戀花、英子姐、曹淑玲、張玉香、戴姐、艾麗＃攝影師：磐石。</p> <p class="ql-block">新疆舞就是用來(lái)交流的，用來(lái)傳遞快樂(lè)的，只要開心，其余都不是事。</p> <p class="ql-block">在學(xué)習(xí)新疆舞的過(guò)程中塑造健康，收獲快樂(lè)實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，我們的生活因麥舞而變得充實(shí)快樂(lè)??</p>