<p class="ql-block">2026年4月21日至23日，興誠(chéng)跆拳道組織了特技培訓(xùn)，疫情前興誠(chéng)組織過(guò)很多次培訓(xùn)，我都一次不落的參加，本次培訓(xùn)更接地氣更落地，培訓(xùn)主教練就是興誠(chéng)的朱教練，他的特技水平目前在國(guó)內(nèi)都是領(lǐng)先水平！本次共有20位館長(zhǎng)、教練，參加，其中還有幾個(gè)小孩子，他們的實(shí)力成為全場(chǎng)焦點(diǎn)！本次華教練是年齡最大的教練，43歲，86公斤的我學(xué)習(xí)特技不是一件容易的事，不管怎樣，我還是堅(jiān)持到了最后，給自己一個(gè)交代，也讓我對(duì)自己刮目相看！</p> <p class="ql-block">21日早上七點(diǎn)，標(biāo)教練開車帶我狂奔曲靖興誠(chéng)，一路順風(fēng)，九點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)到達(dá)，找位置遲到了一會(huì)，但是不影響訓(xùn)練。</p><p class="ql-block">上午一開始，沒有多余的環(huán)節(jié)，直接開始訓(xùn)練，早上學(xué)習(xí)騰空特技，三前踢，三橫踢，剪刀腿加橫踢，一開始氛圍感就拉滿。</p> <p class="ql-block">下午學(xué)習(xí)特技步法，突破側(cè)手前置，在突破動(dòng)作的時(shí)候，我還是輸給了年齡。但是我沒有放棄，始終和自己比賽，不斷突破挑戰(zhàn)我的毅力和身體的極限！到來(lái)晚上自由訓(xùn)練我開始給自己定目標(biāo)，毽子后手翻十個(gè)，毽子兩個(gè)后手五組，毽子三個(gè)后手五組，毽子后空十個(gè)。沒有讓自己失望，順利完成。</p> <p class="ql-block">第二天上午，朱教練教我們特技連技，從后旋踢，旋風(fēng)踢，疾風(fēng)步，正身360，側(cè)空翻，單旋，每個(gè)人都能行云流水的完成動(dòng)作，重點(diǎn)學(xué)習(xí)了540的步驟，左腳頂膝，轉(zhuǎn)身跳，后旋踢。連起來(lái)就形成了540，雖然我沒有突破，但是方法學(xué)會(huì)了，記得第一次來(lái)興誠(chéng)學(xué)習(xí)，艾東教練說(shuō)的一句話，帶不走動(dòng)作帶方法。</p> <p class="ql-block">昨天晚上又一次完成目標(biāo)，下墊子完成后手連翻，破自己的紀(jì)錄六個(gè)后手翻。晚上受到朱教練的邀請(qǐng)，大家把酒言歡，互相認(rèn)識(shí)交流，每個(gè)跆拳道特技人都介紹自己，互相敬酒，把云南的酒文化拉滿，最后興誠(chéng)創(chuàng)始人陳總到來(lái)更是到了高潮，大家吃飽喝足以后，陳總總結(jié)結(jié)束喝酒戰(zhàn)斗。</p> <p class="ql-block">參加本次培訓(xùn)全場(chǎng)最小的學(xué)員是振越武道魏總的小公子，連續(xù)后手翻能翻18個(gè)，墊子就是他腳下的舞臺(tái)，隨心所欲的空翻特技迎來(lái)陣陣掌聲，和教練們打成一片看的孩子的陽(yáng)光自信！成為大家的男神。看到他我也想起我兒子，大龍小時(shí)候也來(lái)興誠(chéng)學(xué)過(guò)特技，現(xiàn)在都18歲了，體育單招考完試，現(xiàn)在也不和我一起玩了，我有我的奮斗目標(biāo)，兒子有兒子的努力方向，我們都為自己的夢(mèng)想奮斗吧。祝我家龍鳳今年金榜題名！</p> <p class="ql-block">最后一天上午朱教練教我們踩踏特技，從踩踏跳箱動(dòng)作，到如何支座子，如何踩踏，如何保護(hù)，理論實(shí)踐相結(jié)合，人人都敢高難度，尤其是踩踏后空翻，86公斤43歲的我也體驗(yàn)了一把飛一樣的感覺！真是多大，動(dòng)作就有多大。</p> <p class="ql-block">下午訓(xùn)，練路程遠(yuǎn)的伙伴陸續(xù)回家，最后八個(gè)人堅(jiān)持到最后，教練團(tuán)隊(duì)依然用心教學(xué)，下午我突破了摸地旋風(fēng)踢，雖然動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)，但是形成了自己風(fēng)格。最后合影大家?guī)е斋@離開！</p> <p class="ql-block">大家都說(shuō)華教練愛學(xué)習(xí)，其實(shí)我是喜歡去陌生地方，和陌生人去做自己不擅長(zhǎng)的事，去戰(zhàn)勝突破自己的舒適區(qū)，讓自己刮目相看！做一個(gè)讓自己佩服的人，你會(huì)有無(wú)窮的力量去征服困難，去挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，去面對(duì)不確定的未來(lái)！讓你時(shí)刻都做好戰(zhàn)斗的準(zhǔn)備！</p><p class="ql-block">最后感恩遇見本次學(xué)習(xí)的每一位家人，感謝興誠(chéng)的平臺(tái)，感謝教練團(tuán)隊(duì)的辛苦付出和熱情款待，感謝朝氣蓬勃的教練們的陪伴和影響，期待下次再見！祝大家不僅能突破動(dòng)作，更能突破我自我，讓我們每一個(gè)獨(dú)一無(wú)二的自己都活成自己的英雄，像征服動(dòng)作一樣去征服生活中遇到的困難！2026一起奮斗！</p>