<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人生有什么意義，這個(gè)問題太大。</p><p class="ql-block">但有一件事是確定的：</p><p class="ql-block">意義需要一個(gè)載體。</p><p class="ql-block">這個(gè)載體是身體。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">身體垮了，意義無處可放。</p><p class="ql-block">再大的志向，再深的感情，</p><p class="ql-block">再想愛的人，再想去的地方，</p><p class="ql-block">統(tǒng)統(tǒng)沒地方擱。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">健康的生活方式，</p><p class="ql-block">不是人生的目的，</p><p class="ql-block">是人生得以展開的舞臺(tái)。</p><p class="ql-block">沒有這個(gè)舞臺(tái)，</p><p class="ql-block">劇本再好，演不出來。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">舞臺(tái)有結(jié)構(gòu)：</p><p class="ql-block">蔬菜打底，占滿一半。</p><p class="ql-block">蛋白質(zhì)跟上，四分之一的量。</p><p class="ql-block">主食收尾，剩下那個(gè)角。</p><p class="ql-block">油鹽醬醋，點(diǎn)到為止。</p><p class="ql-block">這不是規(guī)矩，是地基。</p><p class="ql-block">每天這樣擺一次，</p><p class="ql-block">身體就知道該怎么運(yùn)轉(zhuǎn)。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">很多人把健康當(dāng)成選項(xiàng)，</p><p class="ql-block">覺得今天可以，明天再說。</p><p class="ql-block">但身體不等人。</p><p class="ql-block">你欠它的，它一筆筆記著。</p><p class="ql-block">等到還的那天，</p><p class="ql-block">往往已經(jīng)來不及。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">天地之間，萬物都在。</p><p class="ql-block">但你不在了，</p><p class="ql-block">這一切跟你沒有關(guān)系。</p><p class="ql-block">就是這么直接。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">所以健康不是養(yǎng)生，</p><p class="ql-block">是清醒。</p><p class="ql-block">是知道自己只有這一個(gè)身體，</p><p class="ql-block">它壞了沒有替代品。</p><p class="ql-block">是知道幸福不是想追就能追的，</p><p class="ql-block">身體不答應(yīng)，什么都沒用。</p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">人生意義可以慢慢找，</p><p class="ql-block">但找的過程，</p><p class="ql-block">需要一個(gè)好身體陪著。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">儀式感不是別的，</p><p class="ql-block">就是每天把盤子裝對(duì)一次，</p><p class="ql-block">告訴自己：</p><p class="ql-block">我還站著，</p><p class="ql-block">天地之間，我還占著一個(gè)位置。</p><p class="ql-block"><br></p>