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中醫(yī)藥文化進(jìn)校園 護(hù)骨知識(shí)潤(rùn)童心——-武漢市中醫(yī)醫(yī)院暨西大英才小學(xué)醫(yī)校共建活動(dòng)2026年首場(chǎng)活動(dòng)報(bào)道

英才有你

<p class="ql-block">　　為弘揚(yáng)中醫(yī)藥傳統(tǒng)文化，普及科學(xué)護(hù)骨知識(shí)，助力青少年健康成長(zhǎng)，2026年4月22日下午，岐黃號(hào)健康紅色專列中醫(yī)藥文化進(jìn)校園活動(dòng)走進(jìn)漢陽(yáng)區(qū)西大英才小學(xué)。武漢市中醫(yī)醫(yī)院骨傷科李平醫(yī)師在西大英才小學(xué)報(bào)告廳開(kāi)展以“骨骼健壯，身體健康——帶你了解‘骨’知識(shí)”為主題的專題講座，為孩子們帶來(lái)一堂生動(dòng)有趣、干貨滿滿的骨骼健康科普課。</p> <p class="ql-block">　　講座現(xiàn)場(chǎng)，李平醫(yī)師從關(guān)羽刮骨療傷的故事講起，帶領(lǐng)同學(xué)們走進(jìn)奇妙的骨骼世界。他詳細(xì)介紹了人體骨骼的基礎(chǔ)知識(shí)，告訴大家成人身體共有206塊骨骼，并按形態(tài)將骨骼清晰分為長(zhǎng)骨、短骨、扁骨、不規(guī)則骨四大類，結(jié)合生活實(shí)例讓同學(xué)們快速理解不同骨骼的位置與特點(diǎn)。同時(shí)，醫(yī)師還生動(dòng)講解了骨骼的五大核心功能：支撐身體支架、保護(hù)內(nèi)臟器官、充當(dāng)運(yùn)動(dòng)杠桿、承擔(dān)造血任務(wù)、儲(chǔ)存鈣磷等微量元素，讓孩子們對(duì)自身骨骼有了全面、系統(tǒng)的認(rèn)知。</p> <p class="ql-block">　　在護(hù)骨健康環(huán)節(jié)，李平醫(yī)師重點(diǎn)圍繞科學(xué)補(bǔ)鈣、合理運(yùn)動(dòng)、良好習(xí)慣三大方面展開(kāi)指導(dǎo)。他推薦牛奶、酸奶、豆制品、深綠色蔬菜、芝麻、小魚干等高鈣食物，講解維生素D、維生素K對(duì)鈣吸收的促進(jìn)作用；強(qiáng)調(diào)跳繩、摸高、游泳、籃球等運(yùn)動(dòng)對(duì)骨骼生長(zhǎng)的積極意義，提醒同學(xué)們少喝碳酸飲料，遠(yuǎn)離傷骨壞習(xí)慣。針對(duì)小學(xué)生常見(jiàn)的低頭、駝背、坐姿不當(dāng)?shù)葐?wèn)題，醫(yī)師細(xì)致講解錯(cuò)誤姿勢(shì)對(duì)頸椎、腰椎的危害，現(xiàn)場(chǎng)示范并帶領(lǐng)同學(xué)們學(xué)習(xí)頸椎米字操、腰椎保健操，手把手糾正動(dòng)作，指導(dǎo)大家通過(guò)簡(jiǎn)單易學(xué)的小動(dòng)作放松肌肉、保護(hù)脊柱、端正體態(tài)。</p> <p class="ql-block"> 互動(dòng)環(huán)節(jié)氣氛熱烈，同學(xué)們踴躍舉手提問(wèn)，圍繞骨骼生長(zhǎng)、日常護(hù)骨、運(yùn)動(dòng)安全等問(wèn)題與專家交流。李平醫(yī)師耐心解答每一個(gè)疑問(wèn)，用趣味問(wèn)答鞏固知識(shí)，讓孩子們?cè)谳p松互動(dòng)中牢記護(hù)骨要點(diǎn)，切實(shí)掌握科學(xué)保護(hù)骨骼的方法。</p> <p class="ql-block">　　此次講座將專業(yè)的骨骼知識(shí)與中醫(yī)藥健康理念相結(jié)合，把枯燥的醫(yī)學(xué)常識(shí)變得生動(dòng)易懂，不僅讓同學(xué)們學(xué)到了系統(tǒng)的骨骼保健知識(shí)，更樹(shù)立起“愛(ài)骨骼、護(hù)健康”的意識(shí)。西大英才小學(xué)以此次活動(dòng)為契機(jī)，持續(xù)推進(jìn)中醫(yī)藥文化與健康教育深度融合，為學(xué)生身心健康成長(zhǎng)筑牢堅(jiān)實(shí)防線，讓中醫(yī)藥文化在校園落地生根、潤(rùn)澤童心</p>