<p class="ql-block">南門湖健步行（二首）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（七絕）</p><p class="ql-block">晴光瀲滟滿南湖，</p><p class="ql-block">信步怡情樂不孤。</p><p class="ql-block">漫逐煙霞賞勝景，</p><p class="ql-block">精神矍鑠勝駒驅(qū)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">（七律）</p><p class="ql-block">和中廣場聚良儔，</p><p class="ql-block">環(huán)踏南湖意氣遒。</p><p class="ql-block">路繞長堤穿柳色，</p><p class="ql-block">途經(jīng)名園覽清悠。</p><p class="ql-block">舒懷暢意胸襟闊，</p><p class="ql-block">縱目賞光意興悠。</p><p class="ql-block">白首同歡逢佳節(jié)，</p><p class="ql-block">身康體健樂春游。</p><p class="ql-block">（2026.4.26）</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p> <p class="ql-block">由九江市老科協(xié)教育分會組織的"慶五一“環(huán)湖健步走活動，今天上午在和中廣場進(jìn)行。</p> <p class="ql-block">這是九江市老科協(xié)教育分會每年都組織的一項活動。各單位退休人員分單位報名，在免責(zé)書上簽字，按時參加活動。</p> <p class="ql-block">教科所退休人員活動群里發(fā)的聯(lián)系信息</p> <p class="ql-block">老科協(xié)教育分會發(fā)的文件和活動組織安排。</p> <p class="ql-block">參加人員必須填報的基本信息</p> <p class="ql-block">環(huán)湖走地形示意圖</p> <p class="ql-block">參加者佩戴的胸牌和中途站加貼的“福氣滿滿"標(biāo)牌。</p> <p class="ql-block">這項活動的主要內(nèi)容是環(huán)湖健步走。8點(diǎn)半從和中廣場出發(fā)，沿著南門湖邊的親水棧道或人行道，向遠(yuǎn)洲大酒店、南湖公園、廬山南路、濱湖路、九江一中北門、思賢園、李公堤、同文中學(xué)南門，最后到達(dá)和中廣場。</p> <p class="ql-block">教育界機(jī)關(guān)單位、各學(xué)校的退休老人都踴躍報名參加這項活動。既是一項適宜老人參加的運(yùn)動量不大的健康運(yùn)動，也是退休老人一年度的情感交流。退休后居家生活，單位原同事難得見面，借此機(jī)會可以和老同事見見面，聊聊天。</p> <p class="ql-block">今天行走的步數(shù)9162。</p><p class="ql-block">時間：8：40一9：40</p>