<p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">馬年春日晨練記：青果巷與人民公園的太極之約??</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 周日的晨光格外溫柔，恰逢馬年晴好的艷陽天，這般春日盛景怎可辜負？我早起身著利落的太極練功服裝，迎著初升的朝陽，向著常州老城廂的古老街道巷口之一的青果巷奔赴晨練之約，開啟一場與春光、與傳統(tǒng)功法的美好邂逅。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 騎著電動車來到青果巷的西門入口處，便是網(wǎng)紅江南水岸特色景點。這里依水而建，白墻黛瓦的江南建筑臨水而立，粉墻黛瓦與水中倒影相映成趣，岸邊繁花綴枝，水光花影交織成畫。我尋一處開闊的石坪，凝神靜氣，開啟6分鐘的健身氣功·八段錦競賽套路。站樁、抬手、落掌、轉身、屈膝，八段錦的八個動作有助發(fā)揮對應身體的八個部位的器官功能其功效，同時每一個動作都循著調身、調息、調心“三調合一”的節(jié)奏，行云流水間，將功法的柔緩與剛勁展現(xiàn)得淋漓盡致。朝陽的金輝灑在身上，也落在身旁的水墻、繁花與園林倒影上，鏡頭定格下人與景相融的畫面：太極服的素色與水畔的繁花相映，練功的身影與園林倒影交織，成了青果巷晨景中最動人的一抹亮色，引得過往游客紛紛駐足觀賞，紛紛拿出手機記錄下這難得的美好。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 練罷八段錦，踩著青石板路緩步走進青果巷小巷深處。青石板被歲月磨得溫潤，兩旁是古色古香的江南建筑，轉角處便遇見一處雅致的園林小院：假山疊翠，池水漾波，亭臺錯落，花木扶疏，處處皆是江南園林的精巧意境。我被這景致吸引，在小院的小花園廣場停下腳步，換上42式太極劍競賽套路，開啟另一番展演。銀色的長劍握在手中，粉紅色的劍穗隨動作翻飛，時而如靈蛇出洞，時而如清風拂柳。劍刃劃破晨光，一道道銀光在空氣中流轉，劍穗舞動間，竟折射出朝陽的璀璨光芒，似道道彩虹在空中閃爍，剛柔并濟的招式與園林山水相融，盡顯太極劍的飄逸與大氣。整套劍法行云流水，一氣呵成，引得園中游客駐足喝彩，贊嘆聲不絕于耳。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 舞劍盡興，便踏著晨光返程。路過常州人民公園，索性入園閑逛，享受這春日惜別暮春，迎接初夏的絢爛熾熱的愜意。園內草木蔥蘢，繁花似錦，期盼夏季來臨逛園賞繡球花的盛開綻放，那往年的夏季來臨，氣溫上升，人民公園里正有一場“團結”的花事。明艷的繡球花，一朵朵、一簇簇“抱團”盛開，漫步公園，目及之處，藍紫粉白的花球團團相擁，猶如五色的琉璃彩光，一片繁花盛景。噴泉在陽光下灑下晶瑩的水花，光影斑駁間滿是生機。行至園中，一眼望見常州始祖季軋的騎馬雕像，雕像古樸莊重，還原了古人策馬的颯爽姿態(tài)，我駐足良久，與雕像合影留念，心中滿是對古人開拓之功的敬仰。</b></p><p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 馬年春日的這場晨練，從青果巷的水畔到園林小院，再到人民公園的晨景，一路皆是春光與古韻相伴。帶著一身舒展、滿心愉悅，我踏上歸途，這一日的晨練，不僅是功法的修習，更是與常州古韻、與馬年春光的溫柔相擁，滿心歡喜，不負韶華，向光前行。??</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 常州老城箱古老街巷之一“青果巷”，被譽為“江南名士第一巷”的青果巷，是常州文脈地標，緊鄰世界遺產京杭大運河南市河段，是國家歷史文化名城的活化石。巷內留存大量明清、民國古建，粉墻黛瓦枕河而居，古巷通幽，盡顯江南水鄉(xiāng)溫婉神韻。這里文風綿延千年，簪纓世家聚居，書香盈巷，先后走出唐荊川、瞿秋白、張?zhí)椎冉傥幻浚刂氩魁埑菤v史。如今古巷新生，古韻與新潮相融，古建遺存、名人故居、新潮業(yè)態(tài)相映成趣。漫步其間，一步一景皆是底蘊，一磚一瓦盡藏風雅，是感受常州千年文脈與市井煙火的必打卡地。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 江蘇常州古鎮(zhèn)—青果巷，常州古老街巷之一。始建于明萬歷年(1581年)前，當時運河由文亨橋入西水關,經東西下塘，穿城后出東水關蜿蜒向東。青果巷面臨城區(qū)運河段，當時船舶云集，是南北果品集散地，沿岸開設備類果品店鋪，舊有“千果巷”之稱。《常州賦》云：“入千果之巷，桃梅杏李色色俱陳?！焙筮\河改道，巷名仍保留至今。常州方言“千”、“青”難辨，才有了現(xiàn)在的“青果巷”。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;"> 在網(wǎng)紅打卡地—青果巷，展演《健身氣功·八段錦》；八段錦，是一種源于中國傳統(tǒng)文化的健身功法，由八個動作組成，注重呼吸調節(jié)與身體活動的結合，旨在疏通經絡、調和氣血、增強體質。堅持習練八段錦8個動作功效強身健體，養(yǎng)生防病，終身受益。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">在網(wǎng)紅打卡地—青果巷，步入江南園林山水深院的觀景小廣場，展演《42式太極劍》…。</b></p> <p class="ql-block"><b style="font-size:22px;">迎接夏季的到來，常州人民公園的特色大繡球花，還沒來得及綻放盛開…</b></p>