<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 五一國(guó)際勞動(dòng)節(jié)將至，龍口市太極拳協(xié)會(huì)百年電力太極拳健身站點(diǎn)決定在本周四下午兩點(diǎn)在門(mén)球場(chǎng)舉行“迎五一”太極拳展示慶?；顒?dòng)。新任站長(zhǎng)王文祥向大家發(fā)出動(dòng)員令，召集大家來(lái)參加這一有意義的健身活動(dòng)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 2026年4月23日下午2點(diǎn)，大家積極如約來(lái)到龍口電廠南院門(mén)球場(chǎng)參加活動(dòng)。鮮艷的太極服在午后陽(yáng)光的照耀下格外亮麗奪目。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 就在本月初，我站在王秀榮老師教授下學(xué)習(xí)了97式傳統(tǒng)孫式太極拳，通過(guò)王老師的講解教練，大家初步掌握了97式套路，今天也要一起進(jìn)行展開(kāi)演練。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 傳統(tǒng)孫式太極拳有以下特點(diǎn)：</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">1. 高架活步，重心平穩(wěn)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">步架高、重心無(wú)起伏、無(wú)搖晃；進(jìn)步必跟、退步必隨，如貓行輕靈。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">2. 開(kāi)合相接，圓活連貫</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">轉(zhuǎn)身必用開(kāi)合手銜接，動(dòng)作緊湊、一氣流行，又稱(chēng)“開(kāi)合太極”。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">3. 立身中正，小巧緊湊</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">不偏不倚、舒展柔和；拳架小巧，轉(zhuǎn)換簡(jiǎn)潔，無(wú)大起大落 。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">4. 內(nèi)外合一，中和為宗</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">以易理為根，順中用逆、逆中行順；強(qiáng)調(diào)“拳與道合”，內(nèi)外兼修 。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 拳友們練習(xí)開(kāi)合手、練習(xí)跟步、撤步，體會(huì)活步與重心平動(dòng)。 關(guān)鍵是大家一經(jīng)學(xué)練便喜歡上這套太極拳。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 習(xí)練孫式太極拳強(qiáng)度適中、不易傷膝，很適合中老年與體弱者習(xí)練；并且此套太極拳重內(nèi)勁與整勁，步法靈活、轉(zhuǎn)換快，攻防一體。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 活動(dòng)中站點(diǎn)的拳友還演練了新編十三式，太乙游龍拳，太極功夫扇。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 用雙手耕耘生活，用熱愛(ài)點(diǎn)亮?xí)r光。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 生活從來(lái)不會(huì)虧待心揣熱愛(ài)的人。積極健身打好太極拳就是我們當(dāng)下最好的熱愛(ài)。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 每一個(gè)人都有自己的夢(mèng)想和追求，請(qǐng)相信認(rèn)真打好太極拳這件事，會(huì)讓我們的生活更加豐盈而美好。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 溫光漫過(guò)檐角，傾瀉于青藤枝條上，穩(wěn)步回眸，靜享此刻寧?kù)o愜意。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 生活中最好的狀態(tài)莫過(guò)于眼里有笑，心中有暖，腳下有路。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> ?認(rèn)真生活的人，都自帶光芒。努力向上的人，終被世界溫柔以待。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 平凡鑄就偉業(yè)，勞動(dòng)創(chuàng)造幸福。每一滴汗水都閃耀光芒。五一來(lái)臨，在此致敬每一位勞動(dòng)者，致敬堅(jiān)守崗位的每一個(gè)人，節(jié)日快樂(lè)！??????</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 我們是勞動(dòng)者，我們是太極拳健身人，在國(guó)際勞動(dòng)節(jié)到來(lái)的時(shí)候，拿出最美的自己展示。愿你溫柔堅(jiān)定，所愿皆可期，所遇皆美好！</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 祝賀龍口電廠太極拳健身站點(diǎn)慶?！拔逡粐?guó)際勞動(dòng)節(jié)”健身活動(dòng)圓滿(mǎn)成功！????????????</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">攝 影 ：王文祥</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 姜學(xué)斌</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 尚麗梅</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 劉 麗</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 李艷青</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">攝 像 ：王文祥</span></p>