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為什么心急的人容易脫發(fā)?

嘯紅塵

<p class="ql-block">工作中經(jīng)常接觸到一些脫發(fā)人群，接觸得多了，我發(fā)現(xiàn)這類人，有一個共同的性格特點(diǎn)——性子特別著急。比較有意思的是，他們大多數(shù)人，說話做事沒有耐心。在需要下決定，做決策的時候，又猶猶豫豫，遲疑不決。</p><p class="ql-block">例如，他們買了治療脫發(fā)的藥物，有的人，用了3天就特別生氣地說，沒有任何效果，想馬上停藥。</p><p class="ql-block">例如，說明書寫著藥物一天2次，醫(yī)生再三叮囑一天2次，才能有效果。他們用藥還是很隨性。晚上想起來就用一下，甚至有的1星期才用1次，根本做不到遵醫(yī)囑用藥。</p><p class="ql-block">例如，有的人脫發(fā)25年了，頭發(fā)已經(jīng)是地中海的程度了，但從未就醫(yī)。終于有一天，他們通過朋友介紹，聽說有個藥物生發(fā)效果特別好，然后打聽了一番價(jià)格，了解一陣之后，留下一句考慮考慮，讓朋友也很無語??。</p> <p class="ql-block">相信大家都是剪過頭發(fā)，如果我們把頭發(fā)剪短了，想讓它快速長出來，那最快需要多久呢？我們先看看頭發(fā)的生長時間。</p> <p class="ql-block">這個現(xiàn)象也引起了我的好奇心，我想這個在醫(yī)學(xué)方面，有什么科學(xué)的解釋嗎？所有的脫發(fā)患者都是如此嗎？根據(jù)我的觀察，發(fā)現(xiàn)治療脫發(fā)效果顯著的患者，大多是比較聽話的，用藥依從性比較高的，性格也是溫和有禮的。反之，則不然。</p> <p class="ql-block">心急的人容易脫發(fā)，主要與以下生理和心理機(jī)制有關(guān)：</p><p class="ql-block">交感神經(jīng)激活與毛囊損傷</p><p class="ql-block">心急、焦慮時，身體會激活交感神經(jīng)系統(tǒng)，釋放去甲腎上腺素等神經(jīng)遞質(zhì)。這些物質(zhì)直接作用于毛囊，導(dǎo)致毛囊細(xì)胞內(nèi)的鈣離子失衡，引發(fā)細(xì)胞壞死，使毛囊提前進(jìn)入休止期，頭發(fā)脫落。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">激素水平紊亂</p><p class="ql-block">長期心急會使下丘腦-垂體-腎上腺軸過度激活，導(dǎo)致皮質(zhì)醇（壓力激素）水平升高。高皮質(zhì)醇會抑制毛囊細(xì)胞增殖，縮短頭發(fā)生長期，使頭發(fā)提前脫落，還可能影響雄激素代謝，加劇雄激素性脫發(fā)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">微循環(huán)障礙</p><p class="ql-block">交感神經(jīng)興奮會使頭皮血管收縮，減少毛囊的血液供應(yīng)，導(dǎo)致毛囊營養(yǎng)不足，影響頭發(fā)生長，增加脫發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">免疫紊亂</p><p class="ql-block">壓力可能誘發(fā)免疫系統(tǒng)異常，使免疫細(xì)胞誤傷毛囊，引發(fā)斑禿等免疫性脫發(fā)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">行為連鎖反應(yīng)</p><p class="ql-block">心急的人常伴隨睡眠不足、飲食不規(guī)律、頻繁抓撓頭皮等行為，這些行為會進(jìn)一步損傷毛囊，加重脫發(fā)。</p> <p class="ql-block">從中醫(yī)理論角度，肝火旺脾氣大的人容易脫發(fā)，主要有以下原因：</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">氣血失衡，頭皮失養(yǎng)</p><p class="ql-block">肝主藏血，肝火旺時，體內(nèi)氣血運(yùn)行紊亂，肝血被過度消耗或分布異常。頭發(fā)依賴充足的氣血滋養(yǎng)，當(dāng)肝血不足或氣血不能順暢輸送到頭皮，毛囊得不到足夠營養(yǎng)，就會逐漸萎縮，導(dǎo)致頭發(fā)干枯、易斷、脫落。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">肝陽上亢，風(fēng)動發(fā)落</p><p class="ql-block">肝火旺常伴隨肝陽上亢，陽氣過盛易引發(fā)“肝風(fēng)內(nèi)動”。風(fēng)性主動，肝風(fēng)上擾頭部，會直接影響頭皮氣血運(yùn)行，使毛囊受到擾動，頭發(fā)容易脫落，嚴(yán)重時可能出現(xiàn)斑禿或局部頭發(fā)稀疏。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">情志影響，氣機(jī)阻滯</p><p class="ql-block">脾氣大、情緒波動頻繁，會使肝氣郁結(jié)或疏泄失常。長期情志不暢，氣機(jī)阻滯，進(jìn)一步加重肝火，形成惡性循環(huán)。氣滯血瘀也會阻礙頭皮血液循環(huán)，影響毛囊健康，加速脫發(fā)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">陰虛火旺，根基受損</p><p class="ql-block">肝火旺若長期不愈，可能耗傷肝腎之陰，導(dǎo)致陰虛火旺。肝腎陰虛時，精血不足，頭發(fā)失去根本滋養(yǎng)，脫發(fā)問題會更加嚴(yán)重，常伴有頭暈、耳鳴、腰膝酸軟等癥狀。</p> <p class="ql-block">所以，我們在治療脫發(fā)過程中不妨保持樂觀積極的心態(tài)。平時在飲食當(dāng)中可以多吃一些黑色食物，像黑豆、黑木耳、黑枸杞等補(bǔ)腎生發(fā)的食物。還有新鮮的水果蔬菜，保持維生素的攝入。維生素B6可幫助提高毛發(fā)生長速度，改善發(fā)質(zhì)。平常盡量不要熬夜，保持心情愉悅！</p>