<p class="ql-block"> 我始終沒有打開豆豆的《背叛》，因為我還沒有從《天幕紅塵》里走出來……去年到今年那種真實的感覺讓我覺得自己的渺小和無助，我也心殤了……，一本書的催發(fā)的產(chǎn)后抑郁癥發(fā)生在一個不能生養(yǎng)的人身上，真想去和豆豆“嘮一嘮”，那樣的“人”存在于現(xiàn)實生活嗎？《如果歲月可回頭》，歲月回頭也是一樣的參數(shù)。對人性的理解和了解太不精確的楚楚可憐的三觀就這樣泯滅在這樣的煙火紅塵，也許唯一能投靠的只有寫作，趴在桌子上進入我的“門”，只有這一刻成年人的委屈和快樂才真正屬于感覺。和豆豆相比，我寫的僅僅就是樂此不疲的作業(yè)。這樣作業(yè)讓我感覺找不到真實存在的自己。</p><p class="ql-block"> 法國前總統(tǒng)密特朗談?wù)摬ǚ撸骸八浅鋈祟^地的作家群中的一員，是劃時代的前鋒。她的一生、她的作品和她的斗爭導(dǎo)致法國及整個世界女性和男性的醒覺”。人生是苦樂不均的年華，但是在苦樂年華中感受那些不值錢的眼淚落下來，心口真實的疼痛，救心丸也不能停止的疼痛，??！讓人生生氣“死”。不想吵架，不想說話也不想吃飯喝水，更不想多說一句話。最無奈的是周圍還有一個活潑可愛的小朋友，不停的嘰嘰喳喳。讓死了的空氣炸鍋，讓心情一團糟糕。但凡有點良知，但凡能有一絲溫存……也不會如此出言不遜吧！遇到了又能如何？我看見了死亡徘徊在我的周圍，我死了也許就是解脫，我的孩子，我的父母呢？狼狽的回憶這前半生，也許我的性格真的不適合婚姻吧！伏波瓦的書籍讓人感知“沒有人孤獨的成為她自己”，但是在成長的過程中，有一部分人確確實實的享受了孤獨也成為了孤獨的人，“本質(zhì)的愛”心屬于彼此，卻允許對方的身體偶爾游走。這樣做對嗎？一塊紅色的紙片把兩個人縫合在一起，以為……以為……還是以為中，你成了對方嘴里的“……”，就像嚼過的口香糖吐在你的嘴里的話，要多惡心有多惡心的感覺。那些難堪就是恥辱柱，以后你看見他，就會想起那些惡心的話，他就是你的恥辱，又可笑又可悲，時間久了有一種可愛的可愛。興許就是麻木了吧！如果現(xiàn)實世界多了許多個“薩特”，曾經(jīng)融洽的，長久地生活在一起，這是融洽和美滿的事情？那么多年前的一些人，通過看書學(xué)習(xí)改變?nèi)松淖冏晕?，改變一個時代的“思維”實在是震驚我的感官，那樣的思想我也曾經(jīng)想過，想想都覺得“非?；奶啤?，現(xiàn)在看起來，這個世界那么大我的感官太受限制了，就是思維的渺小，我也真真切切的感受到“哲學(xué)”的魅力，那種真實存在的格局與人間通透性。</p><p class="ql-block"> 將自己熬成真正的不加糖的咖啡。那句振聾發(fā)聵的名言：“女人不是天生的，而是被塑造的”，徹底顛覆了傳統(tǒng)社會對女性的定義。這本書與我們是有年代隔閡的，現(xiàn)在很多人，尤其是女性還在看這本書，影響思想，再次重新塑造自己，獲得生命力和豁達?！笆裁词悄愦嬖诘囊饬x?”只要我出生了，思想自由道德與法治同軌，善良的心活在這世間，用我們的努力，獲得物質(zhì)資源，獲得認同感。女性還有一層束縛就是脫離婚姻、性別、社會規(guī)訓(xùn)綁架。如何讓自己更好的享受生活?享受生命!人到中年，在經(jīng)歷過生活的責難之后，一定的壓力之后，我才開始思考這個問題，開始重新做出選擇。</p><p class="ql-block"> 我出生童年時代她去世，我在四十多年以后看到這本書，中國人相信命運，冥冥之中都是天意，二三十歲的時候即使這本書放在眼前，我還是喜歡瓊瑤劇和席慕蓉的詩句，或者林清玄的佛系煙火，心里肯定容不下這本書，起碼我覺得自己不需要去“重塑自我”。這本書以前我覺得自己比較“獨立”，有些人會說我是“男人性格”，但是我知道我不喜歡男人性格，我就是我，就是這么一個人有點特別的女人，懂我的無需多言，不懂我的，我說來說去管什么用?我是那種沒有經(jīng)歷生活磨難的女人，我害怕的是感情里受傷，要做獨立女性，我的精神世界是沒有力量的。她用78年的人生，活成了“不依附他人、完全掌控自己人生”的范本。而我才剛剛開始學(xué)習(xí)如何“做自己”。</p><p class="ql-block"> 中年女人“重塑”自我?有多可笑?變形肥胖的身體，滿臉的黃褐斑，疼痛的膝蓋，不能伸展的手指，高血壓、 糖尿病……如何“重塑”?!只要身體力行，只要精神狀態(tài)良好，缺胳膊短腿也不影響心情愉悅，這就是開始，不抱怨不糾結(jié)，允許一切如其所是，做自己情緒的主人。打開重新學(xué)習(xí)的模式，或美食、做美食；或看書；或旅游；或?qū)懽?；或畫畫；或者是運動……尋找一種愉悅自己的樂趣。重塑大腦最快的多巴胺戒斷就是“手機”，看視頻，刷劇。轉(zhuǎn)移注意力讓情感不糾結(jié)于自己；慢慢的開始再轉(zhuǎn)移注意力，放下手機，開始看書，學(xué)會思考；千萬不能為了戒斷而癡迷短視頻、社交媒體、游戲、過度購物、暴飲暴食等，避免因過長戒斷導(dǎo)致過度焦慮。讓大腦快速進入“重置”狀態(tài)，還可以選擇“冥想”，思緒排空的時候才知道自己需要什么？目前為止的狀況？如果做不到排空，越想越覺得委屈，就是負擔更重，這條路路就無法繼續(xù)了。海靈格原話：“我們這一生，不是來背負他人命運不是來重復(fù)家族創(chuàng)傷，不是來活成別人期待的樣子?！睂崟r清空思想的購物車，才能合理的安排其它流程。才能成為別人口中的強者。使用專屬于自己的灰度模式短期重置大腦獎賞系統(tǒng)，幫助恢復(fù)對日常生活的敏感度，專注力提升、情緒更穩(wěn)定，大腦對日?；顒拥臐M足感增強，從而實現(xiàn)快速“重塑”效果。海靈格在《這一生為何而來》里的核心哲理，一句話概括：回歸愛的序位、臣服生命如是、服務(wù)更大系統(tǒng)，讓愛自然流動。 看書抒情，最大滿足不在獲得，而在給予，用冥想排空雜念，明晰內(nèi)心所求，擺脫情緒內(nèi)耗。</p><p class="ql-block"> 這一生為何而來？</p><p class="ql-block"> 為了看見系統(tǒng)、回歸序位、臣服如是、讓愛流動，在更大的生命里完成自己，完成重塑任務(wù)，獲得滿血復(fù)活的感覺，這才是長大后，成年后，以后要活成的樣子。</p><p class="ql-block"> </p>