<p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">美篇號：452732326</p><p class="ql-block">昵 稱：張德林</p><p class="ql-block">照片來源：手機(jī)vivox100</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block ql-indent-1">2026年5月1日至3日，由天津市武術(shù)協(xié)會主辦的“2026年天津市傳統(tǒng)武術(shù)錦標(biāo)賽暨全國校園武術(shù)試點學(xué)校交流選拔賽”隆重開賽，來自全市16個區(qū)的963名選手參加了3類6項100多個項目的角逐。我報名參加了這場比賽，并獲得陳氏太極拳男子組金牌。這是我繼去年在天津北辰獲得冠軍后的第二塊金牌，實現(xiàn)了兩連冠。所不同的是，五位評委綜合評分，今年8.65分，去年8.33分，多了0.32分。這次錦標(biāo)賽，我既是運動員，還兼任了領(lǐng)隊。比賽由天津市武術(shù)協(xié)會主辦，天津津璐體育有限公司協(xié)辦，地點設(shè)在頗具尚武意識的民國新軍練兵場——天津小站。賽后，我還饒有興趣地參觀了小站練兵園。</p><p class="ql-block ql-indent-1">這次比賽距離去年整整一年。我參賽項目與去年完全一致。雖然多練了360天，在太極的拳理拳法上有了更深的理解與嘗試，尤其在松、沉、以腰帶動、用意不用力等方面下了一些功夫。尤其中配合松沉以腰帶動的練習(xí)，我每日練功增加了中華養(yǎng)生12功法、轉(zhuǎn)丹田。但說心里話，自我感覺差距仍然很大，甚至越練越覺得不足。我想，這或許正是太極拳的博大精深吧。也正因如此，這次賽前我并沒有像去年那樣認(rèn)真準(zhǔn)備，更沒有奪冠的愿望，更談不上野心。等到真正上場比賽，反倒從容了許多。這或許驗證了：太極功夫在于平時的積累與感悟，也驗證了心態(tài)平和的重要性。</p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:18px;">尤為重要的是，我從去年二季度開始，正式加入老年大學(xué)太極拳系， 接受正規(guī)教育，和呂江波老師學(xué)習(xí)太極24式，至今已近一年。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1">太極之所以叫功夫，我體會有兩點：一是從時間維度看，“功夫”是歲月與恒心的沉淀。它不是一朝一夕的速成，而是日復(fù)一日的堅持，是寒來暑往打磨筋骨的苦功，是“拳不離手”的日積月累。每一分精進(jìn)，都離不開光陰與汗水的付出。所謂“臺上一分鐘，臺下十年功”，正是這個道理。二是從藝術(shù)層面看，“功夫”是武道修為的極致體現(xiàn)。它不只是招式的流暢舒展，更是身法、勁力、精氣神的完美融合，是內(nèi)外兼修的武道藝術(shù)。一招一式間藏著章法韻律，動靜開合里透著氣韻風(fēng)骨。練的是拳腳，修的是心性，最終達(dá)到身心合一的境界。時間熬出功底，藝術(shù)升華修為，二者相融，才是真正的武術(shù)功夫。自我感覺在時間的積累上正在做——這是守拙，在藝術(shù)的追求上基本沒上道兒——這是失巧。</p><p class="ql-block ql-indent-1">太極拳更是一門綜合學(xué)問。它不僅是健身的方法，更是修心的學(xué)問，也是一門哲學(xué)。健身修心很重要，哲學(xué)意義同樣不可忽視。哲學(xué)<span style="font-size:18px;">既是世界觀，也是方法論，</span>它可以教我們?nèi)绾慰创澜?、看待問題，能夠指導(dǎo)我們的工作與生活。有人可能覺得這是高談闊論、刻意拔高，但其實不然。生活中許多大問題，都可以用太極的道理來解釋和解決。作為哲學(xué)，太極拳的陰陽哲理，與辯證唯物主義高度契合。陰陽互生、陰陽動靜、剛?cè)崽搶?，對?yīng)對立統(tǒng)一核心規(guī)律。柔極生剛、靜極生動、進(jìn)退轉(zhuǎn)化，正是矛盾雙方在條件下相互轉(zhuǎn)化。立身中正、不偏不倚，體現(xiàn)唯物辯證法平衡適度原則。內(nèi)外相合、形神統(tǒng)一，印證萬物普遍聯(lián)系。順勁運化、順勢而為，是尊重客觀規(guī)律、按規(guī)律行事。太極循環(huán)相生、循序漸進(jìn)，也契合事物螺旋上升、量變促成質(zhì)變的發(fā)展規(guī)律。</p><p class="ql-block ql-indent-1">去年獲得冠軍，對我是一份平實而厚重的喜悅，我寫下《冠軍，只是副產(chǎn)品》，那是經(jīng)歷滄桑后的心里話；而今年的兩連冠，則多了一份不求結(jié)果、放下結(jié)果后的淡然。</p><p class="ql-block ql-indent-1">太極拳的練習(xí)與比賽，使我越來越感悟到太極拳的深奧。這次比賽，拳架以外的“深”，也讓我看到了自己的不足：動作的流暢度不夠，拳架的準(zhǔn)確度不夠，尤其拳理拳法的體現(xiàn)程度還有很大差距，有時還有低頭動作……</p><p class="ql-block ql-indent-1">太極拳比賽，就好像“什么是人生？”的一個考試題：它不難，誰都能回答，但答出的結(jié)果不一樣；我們經(jīng)常在做這道題，每次的答案也不一樣。</p><p class="ql-block ql-indent-1">以上是兩連冠后的點滴記事與思索。是以為記，亦為自勉。</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">六封四閉（視頻截圖）</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">金雞獨立（視頻截圖）</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">金剛搗碓（視頻截圖）</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">懶扎衣（視頻截圖）</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">小站練兵</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">小站風(fēng)云再起</p> <p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">小站，歷史的記憶</p>