<p class="ql-block"> 立夏是夏季的第一個(gè)節(jié)氣，意味著春天已經(jīng)過去，夏季開始到來。此時(shí)北斗七星的斗柄指向東南方，太陽黃經(jīng)達(dá)45°。歷書:"斗指東南，“立夏”的“夏”是“大”的意思，是指春天播種的植物已經(jīng)直立長(zhǎng)大了。</p> <p class="ql-block"> 萬物至此皆長(zhǎng)大，故名立夏也。"立夏后，日照增加，逐漸升溫，雷雨增多。立夏是標(biāo)示萬物進(jìn)入旺季生長(zhǎng)的一個(gè)重要節(jié)氣。時(shí)至立夏，萬物繁茂。</p> <p class="ql-block"> 萬物至此皆長(zhǎng)大，故名立夏也。"立夏后，日照增加，逐漸升溫，雷雨增多。立夏是標(biāo)示萬物進(jìn)入旺季生長(zhǎng)的一個(gè)重要節(jié)氣。時(shí)至立夏，萬物繁茂。</p> <p class="ql-block"> 傳統(tǒng)習(xí)俗 稱體重：古代有立夏稱人的習(xí)俗，寓意健康平安 吃立夏蛋：食用雞蛋、鴨蛋，象征圓滿 迎夏儀式：古代皇帝會(huì)舉行迎夏典禮 嘗新：品嘗當(dāng)季新鮮蔬果。</p> <p class="ql-block"> 養(yǎng)生建議 注意補(bǔ)充水分，多吃清淡食物 避免過度出汗，適當(dāng)午休 保持心情舒暢，避免情緒波動(dòng)。</p> <p class="ql-block"> 進(jìn)入立夏時(shí)節(jié)，人們的新陳代謝加快，心腦血液供給不足，常使人煩躁不安，倦怠懶散。應(yīng)合理安排作息時(shí)間，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，采取正確的養(yǎng)生保健方法。</p> <p class="ql-block"> 農(nóng)事活動(dòng) 水稻插秧 小麥管理 蔬菜種植。</p>