<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">生命有時(shí)在于運(yùn)動(dòng)，但有時(shí)也在于靜養(yǎng)</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"> 經(jīng)常鍛煉身體的人會(huì)比較健康，但不經(jīng)常鍛煉的人未必不健康。健康的人抵卸疾病的能力強(qiáng)，不健康的人抵疾病的能力差，但是如若不被感染重病，照樣也能活得長(zhǎng)久。你看那些病病歪歪的，常年藥罐子不離身邊的人，一天又一天，一年又一年的活著，把那些所謂的身強(qiáng)體壯的人都"熬"下去了。常言道：橡木桶熬不過(guò)破瓦罐，小心駛得萬(wàn)年船。而生活中?？吹竭^(guò)于健壯的人說(shuō)死就死了，根本都不帶商量的。就像體育運(yùn)動(dòng)員并不比一般人長(zhǎng)壽一樣。過(guò)激的超負(fù)荷，超極限的運(yùn)動(dòng)只會(huì)損害人體，縮短生命，貌似健康，并不長(zhǎng)壽。提倡中老年人散步，每天走一個(gè)小時(shí)就很好。過(guò)度的運(yùn)動(dòng)會(huì)損傷身體，加速人的損耗，加快了代謝并不一定會(huì)長(zhǎng)壽。慢性子的人常常比急性子的人長(zhǎng)壽，可能與代謝慢有關(guān)系。所謂的來(lái)也匆匆，去也匆匆，用來(lái)形容急性子很恰當(dāng)。</span></p>