<p class="ql-block">今天在直播間聽到了這樣的一句話：“心動，則五臟六腑皆搖?！睋?jù)說百分之七八十的疾病都與情緒有關(guān)。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">內(nèi)耗尤其的損傷陽氣，在心理失衡的情況下不斷地向內(nèi)攻擊自己，久而久之，一些疾病就落在身上了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">最早看過一個視頻，演繹的是一個人接通了一個電信詐騙電話，放在羊駝的嘴邊。不管對方怎么說，羊駝都發(fā)出嗯嗯的聲音，結(jié)果把對方給搞崩潰了。這個視頻給我們的啟示就是像羊駝一樣，不管面對外界的是怎樣的是是非非，都表現(xiàn)出“如如不動”。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">我們的念頭每天無窮無盡，都不知道從何而來。很多時候我們?nèi)菀装炎约汉湍铑^捆綁到一塊兒，把念頭當真，自己被念頭“當狗遛”了。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">念頭如同天上的云，說來就來，說走就走。當它來的時候，我們觀望它，感受它，不抗拒，和它待一會兒。</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">靜下來，慢下來，用心去體驗生活，感受每一個當下，養(yǎng)成這個習(xí)慣，也需要刻意練習(xí)。</p>