<p class="ql-block">尊敬的各位家長朋友： </p><p class="ql-block"> 您好！2026年5月12日是我國第18個全國防災減災日，主題為人人講安全、個個會應急——提高防災減災救災能力。為切實提升各位家長與孩子應對自然災害的防范意識和應急處置能力，幫助大家系統(tǒng)掌握災害防范知識，筑牢安全防線，特次致信，衷心希望家長與孩子共同閱讀學習，攜手筑牢防災減災安全屏障。</p> <p class="ql-block"> 地震災害避險</p><p class="ql-block">*避震原則：保持鎮(zhèn)靜，震時就近躲避，震后迅速撤離到安全地方。</p><p class="ql-block">*室內避震要點：室內要躲在結實、不易傾倒、能掩護身體的物體下或物體旁，如牢固的桌下、低矮牢固的家具邊；也可快速跑到開間小、有支撐的房間。注意遠離燈具等可能墜落的物體，不要站在窗邊或陽臺，在晃動停止并確認戶外安全后，方可離開房間；不要乘坐電梯，也不要因尋找衣服、財物等耽誤逃生時間，更不要跳樓逃生。</p><p class="ql-block">*室外避震要點：盡快到開闊地帶，遠離建筑區(qū)、大樹、街燈和電線電纜；不要在易燃易爆、化學有毒的工廠或設施附近；若在車內，在確保安全的情況下，盡快到開闊地靠邊停車，不要把車停在立交橋、高樓等建筑物下或大樹旁。</p><p class="ql-block">*在學校避震：正在教室上課的學生，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，絕不能亂跑或跳樓逃生；地震后，有組織地撤離教室，到就近的開闊地帶避震。</p><p class="ql-block">*有效避險姿勢：身體盡量蜷曲縮小，臥倒或蹲下；用手或其他物件護住頭部，一手捂口鼻，另一手抓住一個固定的物品。如果沒有任何可抓的固定物或保護頭部的物件，則應采取自我保護姿勢：頭盡量向胸前靠攏，閉口，雙手交叉放在脖后，保護頭部和頸部。</p><p class="ql-block">*災后自救與互救：地震停止后，應盡快離開倒塌的建筑物，尋找安全的避難所；檢查自己及他人是否受傷，進行初步的急救處理；如有條件，盡量與外界保持聯(lián)系，報告自己的安全狀況，并關注救援信息；在救援人員到達前，盡量利用周圍的資源進行自救和互救，如尋找水源、食物等。</p> <p class="ql-block"> 安全消防 生命至上</p><p class="ql-block"> 消防安全事關千家萬戶，安全用火用電是預防火災的關鍵。為守護家園平安，營造安全穩(wěn)定的生活環(huán)境，我們特發(fā)出如下倡議： </p><p class="ql-block">*安全用電，警鐘長鳴:不私拉亂接電線，不超負荷使用電器，及時更換老化、破損線路和不合格插座；電動車嚴禁入戶、入樓道充電，做到規(guī)范停放、安全充電；離家、睡前及時關閉電源，做到人走電斷。 安全用火，防患未然:居家用火不離人，灶臺周邊不堆放柴草、雜物等易燃物；不臥床吸煙，不亂扔未熄滅煙頭；</p><p class="ql-block">*文明祭祀、安全焚燒:不在房前屋后、田間地頭隨意點火，嚴防野外失火。 </p><p class="ql-block">暢通通道，清除隱患:自覺清理庭院、房前屋后堆積的雜物、柴草，不占用、堵塞主干道路，保持生命通道暢通無阻，確保緊急時刻能夠快速疏散。 </p><p class="ql-block">*人人參與，共護平安:讓我們爭做消防安全守護者，從自身做起，從身邊小事做起，互相提醒、互相監(jiān)督，共同防范火災風險，守護生命財產安全，共建平安幸福的美好家園！</p><p class="ql-block">*如何安全用火:不隨意亂扔未熄滅的煙頭和其他火種；外出和臨睡前關閉電源，燃氣爐具，熄滅火苗；廚房塵垢油污，煙囪及排煙機通風管道等，隨時清理，以減少油脂進入通風管內；節(jié)慶日遵守規(guī)定，不燃放煙花爆竹；檢查家中是否存放易燃易爆及其它可燃物品，如家中存放油漆或可燃物品要迅速清理干凈。</p><p class="ql-block">*如何撲滅電器火災:隔離法將著火的地方或物體與其周圍的可燃物隔離或移開，燃燒就會因為缺少可燃物而停止，如：關閉電源和可燃氣、液體管道閥門，拆除與燃燒物毗鄰的易燃建筑物等；窒息法阻止空氣流入燃燒區(qū)或用不燃燒的物質沖淡空氣，使燃燒物得不到足夠的氧氣而熄滅；冷卻法將滅火劑直接噴射到燃燒物上，以降低燃燒物的溫度。當燃燒物的溫度降低到該物的燃點以下時，燃燒就停止了。主要用水和二氧化碳來冷卻降溫（此方法不宜用于電器失火）；抑制法這種方法是用含氟、溴的化學滅火劑噴向火焰，讓滅火劑參與到燃燒反應中去，使燃燒鏈反應中斷，達到滅火的目的。 </p><p class="ql-block">*如何安全用電:不要購買“三無”假冒偽劣的電器產品；認識了解電源總開關，學會在緊急情況下切斷總電源；不要私拉亂接電線，不要隨便移動帶電設備；檢查和修理電器時，必須先斷開電源；使用電器時應有完整可靠的電源線插頭；對金屬外殼的電器都要采用接地保護；不能在地線上和零線上裝設開關和保險絲；禁止將地線接到自來水、煤氣管道上；不要用濕手接觸帶電設備，不要用濕布擦抹帶電設備。</p><p class="ql-block">*撥打火警電話“119”注意事項:要沉著鎮(zhèn)定，在任何電話上都可直接撥打；在聽到對方報“消防隊”時，要講清火災發(fā)生的地點和單位，并盡可能講清著火的對象、類型和范圍；要注意對方的提問，并把自己的電話號碼告訴對方，以便聯(lián)系；打完電話后，可立即派人在門口和消防車必經之處等候，引導消防車迅速到達火場。</p> <p class="ql-block"> 雷電災害避險</p><p class="ql-block">*室內：關好門窗，遠離陽臺、外墻；不接打手機或固定電話；不把頭手伸出窗外；拔掉電源插頭，不觸碰金屬管線。</p><p class="ql-block">*室外：到地勢較低處，抱緊蹲下、雙腳并攏；遠離樹木、電線桿、煙囪等高聳物及金屬物區(qū)域。</p><p class="ql-block">*車內：關閉引擎、音響、收音機，關緊車窗，形成封閉空間。</p> <p class="ql-block"> 暴雨災害避險</p><p class="ql-block">*汛期要密切關注天氣預報和預警信息，暴雨天氣盡量減少外出，主動避險。</p><p class="ql-block">*暴雨來臨，不在山區(qū)溝谷、河灘、河道、泄洪道等區(qū)域游覽、野營和露宿。</p><p class="ql-block">*注意避開井蓋、廣告牌、變壓器、電線桿，遠離臨時搭建物、危舊墻體、路邊的大樹等。</p><p class="ql-block">*如遇強降雨，盡量不要乘坐地下交通工具。室內出現(xiàn)積水，要及時切斷屋內電源，向高處轉移，盡可能備足食品、打火機、衣物、飲用水等生活日用品和必要的醫(yī)療用品。</p><p class="ql-block">*盡可能不要在有積水的道路上行走，注意路邊防汛安全警示標志，勿靠近有旋渦的地方，以防跌入缺失井蓋的深井、地坑等危險區(qū)域。</p><p class="ql-block">*開車通過有積水的道路，應密切關注警示標志，切忌冒險涉水，水深未知路段應謹慎評估，必要時繞行，切勿貿然通過。</p> <p class="ql-block"> 洪水、泥石流、滑坡災害避險</p><p class="ql-block">*溝谷遇大雨/暴雨，留意土石崩落、洪水咆哮等異常聲響，盡快轉移到安全高地，不在低洼谷底、陡峻山坡下停留。</p><p class="ql-block">*遇滑坡：向垂直滑坡方向的兩側逃離，不順著滑坡上下游跑，不留在凹坡處。</p><p class="ql-block">*無法逃離時：抱緊樹木等固定物，躲在結實障礙物下，保護好頭部。</p> <p class="ql-block"> 珍愛生命，謹防溺水</p><p class="ql-block"> 夏日炎炎，熱浪滾滾，氣溫不斷攀升，清涼的水域成為了許多人消暑納涼的首選。然而，在這愜意的清涼背后，卻潛藏著巨大的安全隱患——溺水。</p><p class="ql-block"> 水火無情，生命無價。溺水事故往往發(fā)生在一瞬間，留給我們的只有無盡的悔恨與悲痛。每一個鮮活生命的逝去，背后都是一個家庭的破碎與眼淚。我們常說“意外和明天不知道哪個先來”，但絕大多數(shù)的溺水悲劇，其實都是可以避免的。一時的貪玩，一次的僥幸，一次對安全警示的漠視，都可能釀成無法挽回的大錯。因此，我們必須時刻緊繃安全這根弦。請珍愛生命，遠離危險水域。不私自下河游泳，不擅自與他人結伴野泳，不在無家長或無教練帶領的情況下下水。面對清涼的誘惑，我們要保持理智，選擇正規(guī)的游泳場館，在專業(yè)人員的看護下享受戲水的樂樂趣</p><p class="ql-block">#不私自下水游泳。</p><p class="ql-block">#不擅自與他人結伴游泳。</p><p class="ql-block">#不在無家長或教師帶領的情況下游泳。</p><p class="ql-block">#不到無安全設施、無救援人員的水域游泳。</p><p class="ql-block">#不到不熟悉的水域游泳。</p><p class="ql-block">#不熟悉水性的學生不擅自下水施救。</p> <p class="ql-block"> 文明交通，安全出行</p><p class="ql-block"> 道路千萬條，安全第一條，請自覺遵守交通規(guī)則，攜手筑牢安全防線，為生命安全和身體健康保駕護航。</p><p class="ql-block">危險！在馬路上追逐打鬧。</p><p class="ql-block">*正確做法:走路時要自覺走人行道，在沒有人行道的情形下，要靠近道路的兩旁行走，時刻注意四周車輛，并盡量在人行道的內側；走路時應集中注意力，絕對不能在馬路上互相追逐、玩耍和長時間停留；無論是在人行道上，還是在馬路上，一定不要邊走邊看書，或邊走邊玩手機等。應該盡量保持良好的外出習慣，也不要在馬路上使用滑板車或者旱冰鞋等工具出行。</p><p class="ql-block">危險！隨意橫穿馬路。</p><p class="ql-block">*正確做法:過馬路必須走人行橫道、過街天橋或地下通道，如果沒有上述過街設施，須事先看清左右來往車輛，待車輛通過后，垂直橫過道路，不要追逐、猛跑，也不要在路中突然回頭走；嚴禁攀爬馬路邊和路中的護欄、隔離欄，如果過馬路時被雙向駛來的汽車夾在中間，站在原地不動，等車開過去再走；在霧、雨、雪天，最好穿著色彩鮮艷的衣服，以便于機動車司機盡早發(fā)現(xiàn)目標，提前采取安全措施。</p><p class="ql-block">危險！不遵守交通信號燈。</p><p class="ql-block">*正確做法：“紅燈停，綠燈行，黃燈亮了等一等?！痹诘缆飞闲凶咭欢ㄒ凑战煌ㄐ盘枱舻闹甘就ㄐ?；綠燈亮時，須在確保安全的原則下通行；牢記交通標志，按照交通標志通行，不要違法進入禁止行人通行的區(qū)域，如部分橋梁、隧道，以及鐵路軌道等。同時也要注意不可以在停車場內玩耍。</p><p class="ql-block">危險！未到規(guī)定年齡擅自騎車</p><p class="ql-block">*正確做法：根據(jù)相關法律法規(guī)，年滿12周歲的兒童方可騎自行車上路，年滿16周歲者方可騎電動車上路。同時，電動車的選擇應符合國家安全技術標準，騎行時佩戴安全頭盔，保護好頭部，謹防發(fā)生事故后，因防護不到位而引發(fā)更嚴重的后果；家長應經常幫助孩子檢查自行車的車鈴、車剎等的性能，并及時對故障進行修理，還可在自行車上粘貼反光標志，以保障夜間騎行安全。</p><p class="ql-block">危險！與機動車搶道</p><p class="ql-block">*正確做法：在劃有非機動車道的路段，騎車要走非機動車道；沒有劃分的，要靠右側路邊行駛（距路邊緣線1.5米以內）；在有交通信號燈的路口，要按信號指示通行，禁止闖紅燈；橫過路段，要下車左右瞭望，在確認安全后，推車而過；騎行時要注意車速，轉彎前要減速慢行，向后查看路況，不要突然猛拐。</p><p class="ql-block">危險！不按規(guī)定系安全帶</p><p class="ql-block">*正確做法：上車后要第一時間系好安全帶，同時也要提醒同車的親人、長輩按規(guī)定系好安全帶；副駕駛是個相對危險的地方，一旦發(fā)生意外，兒童更容易受到傷害。乘坐汽車時，建議12歲以下的兒童坐在后排。</p><p class="ql-block">危險！將頭手伸出窗外</p><p class="ql-block">*正確做法：車輛在拐彎、剎車時慣性的作用非常大，很容易發(fā)生意外傷害，因此，無論是乘坐私家車、校車還是大客車，在車輛行駛過程中嚴禁打鬧嬉戲，不要將身體任何部位伸出車外。</p><p class="ql-block">*乘車時的其他注意事項:不乘坐違規(guī)電動三、四輪車，不乘坐無牌無證車輛，不乘坐超員超載車輛；下車時，注意觀察左右來車，避免從車頭車尾突然出現(xiàn)而造成“鬼探頭”事故；車輛有盲區(qū)，注意遠離大貨車；乘坐二輪摩托車時必須佩戴頭盔。</p> <p class="ql-block"> 如何遠離校園欺凌</p><p class="ql-block"> 預防“校園欺凌”，應做到“三不”，即：不做受害者、不做欺凌者、不做附和者或冷眼旁觀者。</p><p class="ql-block">*不做受害者:不攜帶較多的錢和手機等貴重物品，不公開顯露自己的財物；前往校園周邊巷子拐角等校園欺凌可能多發(fā)地時盡量結伴而行；與同學友好相處，寬容、理性、平和解決矛盾，不采用過激方式；提升自我防護意識和防護能力，平時加強身體素質訓練，以便在危險的時刻進行自保。</p><p class="ql-block">*不做欺凌者:故意毆打他人、暴力侮辱他人、暴力索取他人財物、故意非法傷害他人的行為有可能構成我國刑法中的尋釁滋事罪、強制侮辱罪、搶劫罪、故意傷害罪等。</p><p class="ql-block">*不做附和者和冷眼旁觀者:拒絕煽風點火，拒絕成為欺凌者的“幫兇”；拒絕當事不關己的旁觀者，適當對被欺凌者表達同情和關心；在能力范圍內施以援手，幫助被欺凌者；及時向老師、家長報告，甚至報警。</p> <p class="ql-block"> 食品安全</p><p class="ql-block"> 民以食為天，食以安為先。食品安全關乎每個人的健康也是社會和諧穩(wěn)定的基石。讓我們一起來了解一下食品安全知識把好食品安全關。</p><p class="ql-block"> 食品安全指食品無毒、無害，符合應當有的營養(yǎng)要求，對人體健康不造成任何急性、亞急性或者慢性危害。食品安全既包括生產安全，也包括經營安全；既包括結果安全，也包括過程安全；既包括現(xiàn)實安全，也包括未來安全。</p><p class="ql-block">生活中如何保障食品安全？</p><p class="ql-block">*保持清潔勤洗手：加工、制備食物之前，制備食物過程中，處理生的肉、禽、海產品、蛋和菜之后，如廁之后，接觸寵物、處理垃圾之后，以及處理熟食之前和吃飯前，都要洗手。</p><p class="ql-block">*餐具和廚具要清潔：用餐餐具洗凈、消毒，不用不潔容器盛裝食品。</p><p class="ql-block">*廚房環(huán)境要清潔：定期清潔消毒廚房各項工具、器具及更換抹布，保持廚房空氣流通，避免它成為滋養(yǎng)細菌的溫床，“偷”走我們的健康。</p><p class="ql-block">*生熟分開:生熟食物要分開：生的肉、禽、蛋、海產品、蔬菜等要用塑料保鮮袋、紙袋或適宜的容器裝好后放在冰箱冷藏室或冷凍室底層；可以直接食用的乳制品、熟肉制品、罐頭、飲料和水果等要放在冰箱冷藏室或冷凍室的上層；冰箱中食物要生熟分開，避免交叉污染。加工食物的廚具、容器要生熟分開：處理食物的案板、刀具要分開使用，用后要分別清洗干凈。</p><p class="ql-block">*食物要徹底煮熟燒透:烹調要煮熟、燒透：正確的烹調方法和適當?shù)臏囟?，可以殺死幾乎所有的有害微生物，烹調食物的溫度達到70℃有助于保證食用安全。因此，加工肉、禽、蛋、海產品等食物時要煮熟、燒透，尤其是烤肉、肉餡、大塊的肉和整只雞等。如果用小火，由于溫度低，就必須延長時間，即“小火慢燉”。再次食用要徹底加熱：熟食室溫放置后再食用，要二次加熱；從冰箱里取出的生冷熟食，特別是剩飯剩菜，也不能直接食用，一定要徹底加熱，蒸、煮、熱透。重復加熱剩菜剩飯，最好不要超過一次。</p><p class="ql-block">在安全溫度下保存食物:“冰箱不是保險箱”，無論是冷藏，還是冷凍，食物都不要存放過久。時間一長或包裝破損易造成交叉污染或食物腐敗變質，失去最佳食用價值。</p><p class="ql-block">*使用安全的水和食物原料:使用安全的水和新鮮清潔健康的食物，不食用超過保質期的食物，不食用不易辨識的蘑菇和其他野生植物，預防食源性疾病。</p><p class="ql-block">*食品安全小常識:購買食物時，注意食品包裝有無生產廠家、生產日期，是否過保質期，食品原料、營養(yǎng)成分是否標明，有無SC標識等內容；打開食品包裝，檢查食品是否具有它應有的性狀。不能食用腐敗變質、油脂酸敗、霉變、生蟲等異常的食品；買完東西后一定要妥善保管購票依據(jù)或憑證，這樣可以保護我們消費者的權益；不買無證攤販的食品，不買無商標或無生產日期、無生產單位、無保質期等標簽不完整的食品；不到無證攤點、快餐店、小店購買食品或用餐。及時處理家中發(fā)霉變質、污穢不潔、超過保質期的食品。</p><p class="ql-block">*食品選購小妙招；看包裝：產品包裝嚴密無損、商標內容完整，品名、廠名、廠址、凈重、主要成分、生產日期和保質期等清晰可見；看色澤：產品色澤應與品名相符，若其顏色過于鮮艷，失之自然，就有可能是添加了過量色素所致，不要購買和使用；聞香味：產品香應與品名相符，應香氣柔和，無刺鼻，若有異味，則表明已變質；品滋味：產品滋味應酸甜適宜，不得有苦味、澀味、酒味（酒精飲料除外）。</p><p class="ql-block">*如何預防食源性疾病:不買不食腐敗變質、污穢不潔及其他含有害物質的食品；不食用來歷不明的食品；不購買無廠名、無廠址和保質期等標識不全的食品；不光顧無證無照的流動攤位和衛(wèi)生條件不佳的飲食店；不隨意購買、食用街頭小攤販出售的劣質食品、飲料；不食用在室溫條件下放置超過2小時的熟食和剩余食品；不隨便吃野菜、野果；生吃瓜果要洗凈；進食前或便后應將雙手洗凈、養(yǎng)成吃東西之前洗手的習慣。</p><p class="ql-block">*食物中毒后的應對措施:食物中毒通常在進餐后短時間內急性發(fā)病，出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等胃腸道癥狀。此外還可出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、眩暈、乏力、肌肉酸痛和皮疹等；打開食品包裝，檢查食品是否具有它應有的性狀。不能食用腐敗變質、油脂酸敗、霉變、生蟲等異常的食品。</p><p class="ql-block">*食物中毒發(fā)生后:千萬不要恐慌，自亂陣腳，可以采取以下應急措施：飲水：立即飲用大量干凈的水，對毒素進行稀釋。催吐：用手指壓迫咽喉，盡可能將胃里的食物吐出。導瀉：如果病人吃下去的中毒食物時間較長（如超過兩小時），而且精神較好，可采用服用瀉藥的方式，促使有毒食物排出體外。處理：將引起中毒的飲食進行有效處理，避免更多的人受害。</p> <p class="ql-block"> 安全無小事，防患于未然。除各類災害應急避險知識外，懇請家長切實履行監(jiān)護責任，將防災減災教育融入日常生活，多與孩子交流學習避險常識、應急逃生技能，耐心引導孩子識別災害風險、遠離危險區(qū)域，培養(yǎng)孩子的自我保護意識。讓我們共同防災減災，樹立風險意識，掌握逃生技巧，為孩子的平安成長構筑起一道抵御災害的堅實防線！</p> <p class="ql-block">編輯: 許忠應</p><p class="ql-block">審稿: 魯自光</p><p class="ql-block">審核: 楊先晶</p><p class="ql-block">終審: 趙玉龍</p>