<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">美篇昵稱：桃子奶奶</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">美篇號(hào)：13864463</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">麥飯，我們這一帶，從舊社會(huì)過來的老人們都叫它蒸苦累，到了我們這代人，都管它叫蒸咸飯或者蒸菜了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">鄰居家種的菜苔，剛剛抽苔，棵棵含苞待放，食用正當(dāng)時(shí)。清晨，她見我漫步晨練，便熱情地叫住我，給我摘了一大把，瞅著這鮮綠嫩生的菜苔，我突然想吃蒸咸飯了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">于是擇、洗、切段，準(zhǔn)備蒸起來?？晌仪胁藭r(shí)，發(fā)現(xiàn)個(gè)別菜苔已經(jīng)變老有柴了，我的牙，是享受不了的。便想著，菜苔的給護(hù)工吃，我就再蒸一個(gè)吧。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我從冰箱里拿出一個(gè)茄子，心想，茄子蒸出來軟乎，定能適口了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">就此，一頓美味的蒸咸飯，也就準(zhǔn)備開始了。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">準(zhǔn)備一把菜苔擇洗干凈。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">一個(gè)茄子洗凈。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">洗凈的菜苔切成小段兒。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">再把茄子擦成絲。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">而后，在菜苔上放少許的小麥粉，加少許鹽，把它們攪在一起，抓拌均勻，放入籠屜，待蒸。等鍋內(nèi)的水開后，將籠屜上鍋，蒸六七分鐘即可。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">茄子絲上，加同樣少許的鹽及小麥粉，而后，將其抓拌均勻，同樣，放入籠屜，待蒸。鍋內(nèi)的水開后，將籠屜上鍋，六七分鐘即熟。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">鍋上火后，趁蒸飯的時(shí)機(jī)，再剝上幾瓣蒜，將其搗成蒜泥；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;"><span class="ql-cursor">?</span>放入一湯匙的生抽，或是蒸魚豉油均可；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">愛吃酸的可放點(diǎn)兒醋；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">再放一勺芝麻油；</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">攪拌后，做為蒸咸飯的調(diào)料備用。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">就這樣，我把一籠兩屜蒸好的咸飯，盛入碗中，我和護(hù)工一人一碗，一碗一份兒，但各份兒菜有不同。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">她吃著菜苔咸飯，贊不絕口地說著：清香爽口，健康養(yǎng)生之類的贊語；我吃著茄子的蒸咸飯，也還算省牙適口。如此，一頓簡(jiǎn)單好吃的養(yǎng)生蒸咸飯，我們兩人，都透著滿意及歡喜了。</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">如此方便、簡(jiǎn)單、易做、且養(yǎng)生，省時(shí)、省力、又經(jīng)濟(jì)的蒸咸飯，我們一定會(huì)常做常新的。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">注：此文圖，成稿于家中，整理發(fā)布于省中院的病房。</span></p> 誠謝您來讀拙了！