<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">美篇昵稱：劉江昌</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">美篇編號(hào)：47199364</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">男人的一生，前半生拼生活，拼擔(dān)當(dāng)，拼責(zé)任，上為父母獻(xiàn)孝心，下為兒女擔(dān)責(zé)任；后半生拼心態(tài)、拼自律，拼健康，學(xué)會(huì)照顧自己，善待自己，讓余出活出人生精彩。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">現(xiàn)在奔跑在八十歲的路上，人生只剩歸途，再也沒有來日方長。逞強(qiáng)、操心、較真、亂吃、自閉，這五種行為，看似小事，實(shí)則最耗福氣、最傷身體。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">人到暮年，最大的智慧，就是懂得服老、學(xué)會(huì)放下、管住自己。少折騰、少生氣、少操心、懂忌口、多舒心，身體健康、內(nèi)心安穩(wěn)，就是晚年最好的歸宿。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">養(yǎng)自己，不是一天兩天的改變，而是日復(fù)一日的堅(jiān)持。不急不躁、不慌不忙，慢慢養(yǎng)情緒，養(yǎng)身體，養(yǎng)心態(tài)，養(yǎng)氣場。當(dāng)我們用心養(yǎng)自己，你會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)：心順了，氣就柔了；人穩(wěn)了，美就來了。養(yǎng)好自己，就是一生最美的模樣。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">養(yǎng)生不必活得小心翼翼，也不用刻意清心寡欲。保持對(duì)生活的熱愛，有事可做、有人可聊、心里有光，活得熱氣騰騰，比什么補(bǔ)品都實(shí)在。與其糾結(jié)能活多久，不如過好當(dāng)下每一天，心態(tài)年輕，才是最好的長壽秘訣。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">生活的三大需求，缺一不可。如果一個(gè)人能在這三樣?xùn)|西上都得到平衡，那么他便是活得充實(shí)的。生理需求讓你有基本的體力和健康；情感需求讓你的心有歸屬，不再孤單；價(jià)值需求讓你活得有意義，感到自己在這個(gè)世界上存在的分量。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">在日常的生活里，“不生氣、不貪嘴、不閑著”，說來簡單，做起來可要一輩子的功夫。但咱們想想，活到八十歲，那是福氣；要是能照著這簡單的道理，把往后的日子過得舒坦、清爽、有滋味，那往一百歲奔，也不是沒可能的事。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">柴米油鹽，衣食住行，皆是人生沉甸甸的分量。年少時(shí)追逐 風(fēng)雨雪月，總妄圖浪漫填滿所有空隙，等到半生已過，卻只能俯身彎腰，討好自己的胃、照顧自己的腳、伺候那副骨架，只盼身體安然于晨鐘暮鼓里。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">天地有常道，人事有準(zhǔn)則。一句古訓(xùn)道盡處世根本：水滿則溢是天理，心滿則驕?zhǔn)侨擞?；言滿則窮是千古，行滿則損是箴言。自然以盈虛為律，人心以謙抑為安，言語以留余為貴，行事以有度為久。守此四戒，方得行穩(wěn)致遠(yuǎn)。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">水滿則溢，是不可違逆的天理。江河盈滿必泛濫，杯盞水足必外傾，日中則昃，月盈則食，萬物皆循“過則反”的天道?！兜赖陆?jīng)》言“持而盈之，不如其已”，與其求滿而溢，不如守中而安。自然從不偏愛極致，它以消減盈余、補(bǔ)益不足維持平衡，這是天地?zé)o言的教化：凡事留余，方不傾覆。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">心滿則驕，是最難克制的人欲。人一旦自滿，便生驕矜：目空一切，聽不進(jìn)良言；止步不前，丟卻進(jìn)取之心。古之驕者，多敗于自滿；今之成事者，皆守謙卑。心滿如器滿，再難納新；心謙如谷空，方能容物?？酥谱詽M之欲，常懷敬畏與虛心，才是內(nèi)心長久的安定。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">言滿則窮，是流傳千古的醒世之語。話講得太滿，不留余地，輕則失言失信，重則困己困人。智者語留三分，愚者口無遮攔；真正有分量的話，從不是咄咄逼人的滿言，而是點(diǎn)到即止的分寸。言滿則智窮、路窮、緣窮，懂得沉默與留白，言語才有力量。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">行滿則損，是立身行事的箴言。行事過剛易折，過滿則虧。鋒芒畢露、步步緊逼，看似占盡先機(jī)，實(shí)則埋下禍根。歷史上恃功自傲、行事無度者，多不得善終；而謙退有度、藏鋒守拙者，常能保全長久。行事知止，不越邊界，不逞極端，才能避損避禍。此四者，一合天道，一修人心，一慎言語，一謹(jǐn)行事。核心皆在戒滿。滿是衰敗之始，謙是興盛之基?！渡袝贰皾M招損，謙受益”，《周易》謙卦“天道虧盈而益謙”，皆印證此理。</span></p><p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">人生在世，不求事事圓滿，但求處處有度。如水不盈、心不驕、言不窮、行不損，順天理、節(jié)人欲、慎言語、謹(jǐn)作為，以謙立身，以度行事，方能于起伏世事中，守住人生底線，方能行穩(wěn)致遠(yuǎn)。</span></p> <p class="ql-block ql-indent-1"><span style="font-size:22px;">古稀之年別逞強(qiáng)、別較真，好好吃飯、好好睡覺，適度鍛煉，把自己身體照顧好，少生病、少遭罪，就是對(duì)自己負(fù)責(zé)，也是對(duì)子女最好的成全。不拖累家人，不委屈自己，能吃能睡、能跑能跳，才有底氣過好往后的日子，走好余生的精彩之路，活出夕陽紅的風(fēng)彩！</span></p>