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第472期:康養(yǎng)養(yǎng)身心,息心安此身

鄒周

<p class="ql-block">孟屯河谷風(fēng)景區(qū),位于?四川省阿壩藏族羌族自治州理縣西北部的上孟鄉(xiāng)與下孟鄉(xiāng)境內(nèi)?,地處青藏高原東部邊緣,平均海拔約2500米。景區(qū)以亞高原切割地貌為核心,集高山草甸、原始森林與24條溝谷水系為一體,主峰雪隆包海拔5527米,形成冰川湖泊與梯級瀑布交錯的峽谷景觀。域內(nèi)年均氣溫10℃,植被覆蓋率高達90%,保留黑水部落戰(zhàn)爭時期的碉樓遺跡及藏式民居群落。孟屯河是嘉絨藏族聚居區(qū),當?shù)匮永m(xù)紅教信仰與傳統(tǒng)民俗,建有離成都最近的喇嘛廟。景區(qū)以老君溝雪峰海子、高橋溝古戰(zhàn)場遺址、塔斯溝攀巖資源為三大核心景觀帶,孟屯河貫穿全境,形成獨特的高山復(fù)合生態(tài)系統(tǒng)。</p> <p class="ql-block">2017年11月,我曾隨旅行社來游,匆匆而過,只有四首詩語紀游。即:</p><p class="ql-block">《朝辭資邑》:“朝辭資邑大霧中,車如蝸牛繞道行。孟屯河谷可遲到,不減興致酒樣濃?!?lt;/p><p class="ql-block">《孟屯河谷徒步》:“游人匆匆往上走,溪水潺潺向下流。雪山腳下涼氣透,森林留照急回頭。”</p><p class="ql-block">《孟屯河谷》:“山高紅葉奇,人被俊秀迷。清溪依勢鬧,水花擊亂石?!?lt;/p><p class="ql-block">《老君溝》:“太上老君來此游,陶醉幽境腳印留。古木參天飛瀑布,久久凝眸不欲走。”</p> <p class="ql-block">2026年5月12日,凌晨6點,從資陽出發(fā),我們同車一行50余人,下午1點左右,到達孟屯河上孟鄉(xiāng)日波村,入住孟屯記憶酒店,參加五天的康養(yǎng)體驗。住宿、生活、服務(wù)態(tài)度,都很滿意。</p><p class="ql-block">五天時間,日日有閑,漫游孟屯,風(fēng)物迷人,又得詩語若干。錄入美篇,記錄美好。</p> <p class="ql-block">日波村,歷史悠久,人文底蘊深厚,是清乾隆“改土歸流”實行屯兵制后“理番五屯”之一的上孟屯守備蒼定安駐地。“日波”是嘉絨藏語音譯,意為“坡上村落”,因老寨建在山坡上而得名。這里四面環(huán)山,孟屯河從村前蜿蜒而過,三個村民小組114戶藏家散落其間。據(jù)宣傳欄介紹:日波村114戶群眾中有109戶從事旅游接待,現(xiàn)有房間2393間,床位5007張,從事旅游接待群眾218人,可同時接待5000余名游客,是名副其實的民宿村。經(jīng)過多年發(fā)展,日波村逐漸形成了高、中高、普通三種梯度的接待格局,被譽為理縣“春熙路”。</p><p class="ql-block">《孟屯河日波村》:“青山環(huán)抱日波村,孟屯河水鬧晨昏。改土屯疆載史冊,嘉絨藏族民風(fēng)純。”</p> <p class="ql-block">五月初夏,出資邑,往理縣,居孟屯。遠離塵囂,康養(yǎng)體驗,得益多矣。</p><p class="ql-block">理縣之域,雪山開源,孟屯河流,清聲濺玉;層巒疊嶂,山林沐風(fēng),古寨煙火,萬家清歡。溪繞溝壑,致高山?jīng)鏊?。負氧足夠,滌塵心之焦慮;溫潤適體,宜嫗老之安閑。常見經(jīng)幡搖影,拂嘉絨之淳風(fēng);時用野蔬佐餐,無豬牛之肥膩 。枕星河而入華胥,步山間以增長年。</p><p class="ql-block">余康養(yǎng)體驗于斯,五日之須臾,然神清氣爽,心無凡事,偷閑愜意,五日足矣。</p> <p class="ql-block">《康養(yǎng)孟屯河》:“居高千米似仙家,山間溝壑慢行踏。日暮時看紅霞色,疑是人間夭桃花?!?lt;/p> <p class="ql-block">《孟屯河康養(yǎng)》:“孟屯康養(yǎng)住藏家,山高空氣古來佳。城市熙攘人聲鬧,怎似山間得瀟灑?!?lt;/p> <p class="ql-block">《孟屯河清晨》:“康養(yǎng)高樓與山平,開窗頓覺滿眼明。晨風(fēng)拂拂經(jīng)幡動,聞得千萬祈福聲?!?lt;/p> <p class="ql-block">《晨霧縈山》:“曉霧輕來半遮面,猶抱琵琶孟屯山。翠嶺橫空天逾近,風(fēng)動經(jīng)幡福音傳。”</p> <p class="ql-block">《孟屯傍晚》:“孟屯河谷漫徜徉,盡是蒼顏來熙攘。言說盛夏如鬧市,雪山腳下避暑陽?!?lt;/p> <p class="ql-block">《孟屯河晚景》:“高山含靄霞云悠,線影橫空輸電流。孟屯河谷天色靜,適宜康養(yǎng)慢悠游。”</p> <p class="ql-block">《孟屯山傷痕》:“層林疊翠入山深,忽見蜿蜒一傷痕。應(yīng)知臨近地震帶,康養(yǎng)入山持謹心?!?lt;/p> <p class="ql-block">《孟屯河春遲》:“孟屯山深春意遲,豌豆花開綴綠枝。素妝淡淡心寧靜,覺有幽香錄入詩?!?lt;/p> <p class="ql-block">《孟屯日波村茅亭》:“茅亭紅柱背青山,有座無人自清閑。來客熙攘任他去,世外孟屯心境寬。”</p> <p class="ql-block">《孟屯山景》:“青山疊翠著新妝,遠嶺白雪凍穹蒼。云漫高峰天地靜,孟屯秀色似吾鄉(xiāng)?!?lt;/p> <p class="ql-block">《望神山雪隆包》:“高嶺聳峙翠色濃,遙峰施粉露玉容。孟屯河谷得清氣,本命神山護繁榮?!?lt;/p> <p class="ql-block">《孟屯遙觀貢嘎》:“萬里晴空觀群峰,貢嘎忽現(xiàn)露崢嶸。寒芒銳利沖天去,蜀山威儀壓千重?!?lt;/p> <p class="ql-block">《孟屯嬉泉》:“地冒清泉噴玉流,俯身掬起好春秋。開懷一笑孟屯河,不負康養(yǎng)此間游?!?lt;/p> <p class="ql-block">《孟屯云山》:“孟屯山高招白云,裊裊婷婷自在心。我來云山引為伴,相對無語成知音?!?lt;/p> <p class="ql-block">《奮斗箴言石刻》:“箴言刻石勵世間,拼搏不負自華年。千般幸福出奮斗,平生有志爭向前。”</p> <p class="ql-block">《看孟屯河》:“河谷滿是大石頭,水流不大響聲稠。想知山洪發(fā)怒氣,沖天威力令人愁?!?lt;/p> <p class="ql-block">《詠黃木香》:“藏家樓外黃木香,滿架金色覆矮墻。孟屯河風(fēng)清拂面,繁花似錦勝暖陽?!?lt;/p> <p class="ql-block">《孟屯河康養(yǎng)》:“晨起開窗對高山,心與白云俱悠閑。迎面飄逸山清氣,信步輕盈水寒暄。和友留照存紀念,笑顏凝聚長樂天。身在孟屯無塵慮,數(shù)日康養(yǎng)須臾間?!?lt;/p> <p class="ql-block">《漫游孟屯河》:“孟屯春遲草木幽,初夏熱風(fēng)不入溝。進山特請溪陪伴,入林更邀鳥聲謳。見花無名蝶興奮,聽水有聲人慢走。到得雙河飛流下,滿懷清涼展明眸?!?lt;/p> <p class="ql-block">《深山康養(yǎng)》:“深山康養(yǎng)心自閑,兩耳不聞城市喧。出門見山白云際,入戶讀詩天地寬。晴日徜徉享幽靜,雨天熱聊且加餐。世事浮云不過問,數(shù)日清歡須臾間。”</p> <p class="ql-block">《遠離塵囂》:“遠離塵囂自在身,微名小利不問津。晨起山花引為伴,暮歸杯茶自怡神。惜花我知花會敗,對草亦懂草本心。數(shù)日康養(yǎng)彈指過,歸來仔細尋詩吟?!?lt;/p> <p class="ql-block">《鷓鴣天·康養(yǎng)孟屯》:“康養(yǎng)孟屯日波村,最為清歡是晨昏。雙河交流水潺潺,山中不染世俗塵。//望雪峰,觀霞云,足下土地高千尋。遠離城市心安靜,自覺身在桃源人?!?lt;/p> <p class="ql-block">《再見孟屯河》:“青山聳翠隱雪峰,孟屯養(yǎng)壽意興濃。惜別藏鄉(xiāng)留詩韻,期盼再來步行蹤?!?lt;/p>