<p class="ql-block">馬鞍山市花山區(qū)華東廣場健身氣功站點負責人楊梅是導引養(yǎng)生功第二代傳承人，并且是馬鞍山市老年大學的健身氣功班和導引養(yǎng)生功班的老師。</p><p class="ql-block">華東廣場健身氣功站點晨練的健身愛好者們以及部分市老年大學的員，有楊梅老師帶著大家練健身氣功八段錦、導引養(yǎng)生功十二法、馬王堆導引術、五禽戲，學員們都非常認真。</p><p class="ql-block">夏季又是陽氣最旺盛的季節(jié)，也是人體陽氣最旺盛的時期。因此，夏季養(yǎng)心非常重要，可以增強人體陽氣，調(diào)節(jié)人體陰陽平衡，提高身體抵抗力，預防各種疾病。</p>