<p class="ql-block"> 好命不如好習(xí)慣。一個微小的習(xí)慣可能會影響你的一生。比如抽煙其實你抽一天的煙無關(guān)緊要，如果每天都抽，長年累月的抽，他一定對我們身體產(chǎn)生疊加的損害。再比如說喝酒，有人說，少量飲酒沒有沒有影響。 其實喝酒，沒一滴酒精，對我們的傷害是無辜的。</p><p class="ql-block"> 包括我們每個人每天拿手機刷視頻、打游戲，一刷就是一兩個小時，如果我們把刷手機視頻、打游戲的這些方式改變?yōu)榭磿?，哪怕每天我們只?分鐘10分鐘的書，用時間作為杠桿。它的疊加效應(yīng)就會越來越明顯！</p><p class="ql-block"> 所有東西一定要把它看遠。我今天聊的這些內(nèi)容，并不是說我們把所有的壞習(xí)慣。而是一點點的去變好。它對我們的人生一定是非常有幫助的。就像段永平說的一段話一樣，“堅持長期主義，就一定會出現(xiàn)復(fù)利效應(yīng)?！薄?lt;/p>