<![CDATA[<small id="shwxa"><rp id="shwxa"><big id="shwxa"></big></rp></small>]]> | |
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<p class="ql-block">作 者：白馬山人</p><p class="ql-block">美篇號(hào)：64031846</p><p class="ql-block">圖 片：網(wǎng)絡(luò)（致謝）</p> <p class="ql-block">時(shí)光流轉(zhuǎn)，夏日漸長(zhǎng)。美友圈【夏季認(rèn)知?養(yǎng)生簽到】為期18天的線上討論交流活動(dòng)，在各位美友的熱情參與和踴躍分享中圓滿落下帷幕。此次活動(dòng)聚焦認(rèn)知夏季重大事件、夏季養(yǎng)生知識(shí)交流兩大核心板塊，掀起了美友學(xué)習(xí)、共享交流的熱潮?；顒?dòng)期間，廣大美友積極發(fā)聲，既暢談各類重大事件、感悟傳統(tǒng)節(jié)日文化內(nèi)涵，又無私分享夏季養(yǎng)生心得、實(shí)用養(yǎng)生技巧，彼此交流探討、取長(zhǎng)補(bǔ)短。不同的生活智慧、豐富的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)在這里碰撞交融，讓每一位參與者都在互動(dòng)中拓寬認(rèn)知視野、收獲養(yǎng)生干貨，大家在輕松愉悅的氛圍里學(xué)有所得、交流有感。對(duì)我而言，全程參與這場(chǎng)討論，在與美友們的思想交匯中同樣受益匪淺?，F(xiàn)將此次活動(dòng)的精彩討論內(nèi)容整理成集，既是對(duì)這段美好交流時(shí)光的珍藏，也希望能讓更多美友翻閱回顧、汲取養(yǎng)分。愿我們以文會(huì)友，以知相伴，在往后的日子里繼續(xù)共享生活美好，共修養(yǎng)生之道，樂享健康愜意的人生。</p> <p class="ql-block">第一天：勞動(dòng)創(chuàng)造美好，堅(jiān)守鑄就不凡；汗水澆灌收獲，奮斗點(diǎn)亮年華。人間所有的溫暖與精彩，從來都離不開默默耕耘的勞動(dòng)者。平凡的崗位上，每一份堅(jiān)守都值得致敬，每一次付出都閃閃發(fā)光。生活沒有憑空而來的美好，只有腳踏實(shí)地的耕耘。滴滴汗水澆灌出累累收獲，不懈奮斗讓歲月熠熠生輝。五一勞動(dòng)節(jié)，致敬每一位努力生活、辛勤勞作的人。愿我們永遠(yuǎn)心懷熱愛，以勞動(dòng)為伴，以奮斗前行，用雙手編織美好生活，不負(fù)時(shí)光，不負(fù)韶華。</p> <p class="ql-block">第二天：五四青年節(jié)，重溫那段滾燙的歷史，心中滿是力量。青春沒有彩排，人生不再重來，正如百年前的青年，以熱血赴使命，用理想照亮前路。五四的吶喊早已遠(yuǎn)去，但那份敢闖敢拼的精神，依然在代代青年的血脈里流淌。如今我們雖不必直面硝煙，但五四精神從未褪色。追尋紅色印記，感悟五四力量，愿我們始終心懷熱忱，不負(fù)韶華，在人生的賽道上，跑出屬于自己的精彩。</p> <p class="ql-block">第三天：一年一度端午至，歲歲年年情如故。農(nóng)歷五月初五端午節(jié)，是我們中華民族源遠(yuǎn)流長(zhǎng)的傳統(tǒng)佳節(jié)，也是承載著家國情懷的美好日子。相傳節(jié)日為紀(jì)念愛國詩人屈原，千年文脈就此代代相傳。民間自古習(xí)俗豐富，吃軟糯鮮香粽子，看熱鬧龍舟競(jìng)渡，門前懸掛艾草菖蒲，身上系好五彩繩，佩戴清香香囊。端午也是祛疫避瘟的時(shí)節(jié)，愿淡淡粽葉香，濃濃世間情，愿大家歲歲安康，日子清寧，平安喜樂常相伴。</p> <p class="ql-block">第四天：今天是5月4日五四青年節(jié)，同時(shí)也是五四科技傳播日。這個(gè)節(jié)日在1996年由中國科協(xié)設(shè)立，承載著科教興國的美好愿景。科學(xué)技術(shù)是推動(dòng)時(shí)代發(fā)展的強(qiáng)大動(dòng)力，科技傳播更是提升全民科學(xué)素養(yǎng)的重要途徑。無論是朝氣蓬勃的青年朋友，還是我們中老年朋友，都應(yīng)該主動(dòng)走近科學(xué)、了解科學(xué)。學(xué)習(xí)科學(xué)知識(shí)，感悟科學(xué)精神，感受科技給生活帶來的便捷與改變。愿我們以節(jié)日為契機(jī)，熱愛科普、傳播科學(xué)，讓科學(xué)之光點(diǎn)亮生活，讓崇尚科學(xué)成為全社會(huì)的良好風(fēng)尚。</p> <p class="ql-block">第五天：順時(shí)養(yǎng)陽，祛濕護(hù)心，分享夏日養(yǎng)生心得?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》記載夏主心，夏季天地陽氣旺盛，人體內(nèi)心火也容易偏旺。暑熱天氣最易耗損身體津液，日常一定要做好清熱解暑，避開正午高溫暴曬，多補(bǔ)水，清淡飲食。夏季雨水多濕氣重，濕氣纏身容易渾身乏力、精神不振，所以要兼顧祛濕健脾，少吃生冷寒涼之物。同時(shí)謹(jǐn)記靜心養(yǎng)神，遇事放平心態(tài)，少煩躁少動(dòng)怒，心氣平和氣血才能通暢，安穩(wěn)度過整個(gè)夏天。</p> <p class="ql-block">第六天：又到物流節(jié)，由衷致敬奔波在路上的每一位快遞物流從業(yè)者。物流是城市運(yùn)轉(zhuǎn)的血脈，連接城鄉(xiāng)山河，串聯(lián)人間煙火。如今物流行業(yè)越來越智能化、便捷化，快遞通達(dá)千家萬戶，好物跨越山海來到身邊。光鮮高效的物流背后，是快遞員、分揀員、貨運(yùn)司機(jī)們的風(fēng)雨兼程。寒來暑往，日夜辛勞，他們用汗水換來生活的便利，默默守護(hù)著尋常日子的溫暖。物流節(jié)，向所有物流人道一聲：辛苦了！</p> <p class="ql-block">第七天：1984年5月7日，國務(wù)院發(fā)布居民身份證試行條例，居民身份證正式走進(jìn)大眾生活，這是一件意義深遠(yuǎn)的民生大事。在身份證出現(xiàn)之前，人們出門辦事全靠戶口本和單位介紹信，流程繁雜，出行與辦事處處受限。小小的一張身份證，終結(jié)了介紹信通行的年代，讓每個(gè)人擁有了專屬的身份憑證。它不僅方便了日常出行、務(wù)工經(jīng)商，促進(jìn)了人口自由流動(dòng)，更是國家治理與法治進(jìn)步的體現(xiàn)。從初代證件到如今電子身份證不斷普及，方寸卡片見證時(shí)代發(fā)展，見證祖國一步步走向繁榮昌盛。</p> <p class="ql-block">第八天：2008年5月8日，是值得所有中國人銘記的日子。奧運(yùn)火炬接力珠峰登山隊(duì)歷經(jīng)兩年精心籌備，不懼高寒缺氧、路況艱險(xiǎn)，頂著復(fù)雜多變的惡劣氣候，迎難而上、奮勇攀登。隊(duì)員們憑著頑強(qiáng)的意志和過硬的本領(lǐng)，成功將北京奧運(yùn)之火點(diǎn)燃在珠穆朗瑪峰之巔。圣火屹立世界屋脊，不僅創(chuàng)造了奧運(yùn)歷史奇跡，更彰顯了中國人不畏艱險(xiǎn)、堅(jiān)韌拼搏的精神風(fēng)骨，讓人由衷敬佩，心生自豪。重溫2008年奧運(yùn)之火登頂珠峰的瞬間，依舊熱血滿懷。為了完成神圣使命，登山隊(duì)默默籌備兩年，克服高原缺氧、風(fēng)雪肆虐等無數(shù)艱難考驗(yàn)，一步步向著世界之巔挺進(jìn)。他們以堅(jiān)韌毅力挑戰(zhàn)極限，成功把奧運(yùn)之火送上珠峰頂峰。這不僅是一次火炬?zhèn)鬟f，更是一種精神傳承，詮釋了頑強(qiáng)拼搏、永不言棄的力量，也展現(xiàn)了中華民族勇于挑戰(zhàn)、超越自我的壯志情懷。</p> <p class="ql-block">第九天：月背采樣新征程，蟾宮探秘踏穹蒼。</p><p class="ql-block">開啟航天強(qiáng)國夢(mèng)，月背揚(yáng)帆再啟航。</p><p class="ql-block">嫦娥六號(hào)巡銀漢，采擷月壤載譽(yù)還。</p><p class="ql-block">逐夢(mèng)星河凌云志，鑄就中華航天強(qiáng)。</p><p class="ql-block">嫦娥六號(hào)勇闖月球背面，圓滿完成采樣返回壯舉，開啟了人類探月全新篇章。從奔赴深空到月背精準(zhǔn)著陸，從智能采樣到順利返航，每一步都彰顯中國航天過硬實(shí)力。月背采樣新征程，不僅帶回珍貴月壤樣本，更承載著中華民族千年飛天夢(mèng)想。星辰大海，逐夢(mèng)不止，中國航天人以堅(jiān)守與創(chuàng)新奮勇前行，一步步夯實(shí)航天強(qiáng)國根基，讓我們?yōu)閭ゴ蟮闹袊教禳c(diǎn)贊，為祖國科技騰飛倍感自豪！</p> <p class="ql-block">第十天：品讀孟郊《游子吟》，字字皆是母愛深情。慈母手中針線，縫進(jìn)不舍與牽掛，臨行細(xì)細(xì)密密，只盼游子平安早歸。母愛就像春日暖陽，溫柔無私滋養(yǎng)我們成長(zhǎng)。寸草之心難報(bào)三春之暉，人間最珍貴莫過于母親的陪伴與守護(hù)，<span style="font-size:18px;">母親的愛從不用言語訴說，藏在三餐煙火里，融在日常叮嚀中，默默付出，默默守候。在母親節(jié)來臨之際，以感恩之名致敬母愛，感恩半生庇護(hù)，溫暖一路相伴。愿我們都能常懷感恩之心，珍惜陪伴母親的時(shí)光，祝愿天下母親平安喜樂。</span>感恩母愛，致敬平凡又偉大的母親，愿時(shí)光溫柔，善待每一位母親，歲歲安康。歲月無言，母愛有聲。一句臨行密密縫，道盡世間最深的牽掛。</p> <p class="ql-block">第十一天：每年的國際博物館日，是一場(chǎng)跨越時(shí)空的文化邂逅。這個(gè)節(jié)日由國際博物館協(xié)會(huì)1977年在莫斯科發(fā)起設(shè)立，承載著傳承文明的使命。我國整合原中國歷史博物館與中國革命博物館資源合并建館，底蘊(yùn)深厚。如今全國備案博物館已達(dá)7046家，每20萬人就擁有一座博物館，各類特色活動(dòng)近千場(chǎng)，免費(fèi)開放惠及大眾，讓文物活起來，讓歷史走進(jìn)尋常百姓生活。一館藏千古，一物藏流年。那些沉淀歲月的文物，靜靜承載文明薪火，跨越時(shí)光阻隔持續(xù)釋放精神力量。閑暇走進(jìn)博物館，靜心觀展、博覽萬物，在歷史與當(dāng)下的交匯中陶冶情操、開闊眼界。接納古韻熏陶，守住心中詩意，于煙火日常里感悟，博覽萬物終得美好。</p> <p class="ql-block">第十二天：五月繁花如約開，溫情致敬白衣天使。在溫馨的國際護(hù)士節(jié)來臨之際，由衷致敬每一位堅(jiān)守崗位的護(hù)理工作者。她們身著素雅白衣，心懷滾燙仁心，日夜守護(hù)在病房與病床之間。以溫柔撫平傷痛，以耐心陪伴病患，以責(zé)任扛起生命重托。不分晝夜、不辭辛勞，默默奉獻(xiàn)、不求名利。她們的日常工作很平凡，打針換藥、查房護(hù)理，瑣碎的工作里藏著極致的溫柔與擔(dān)當(dāng)。她們舍小家為大家，逆行守護(hù)、風(fēng)雨無懼，用專業(yè)守護(hù)健康，用善意溫暖人心。她們是人間最美的提燈使者，用愛心、細(xì)心與堅(jiān)守，守護(hù)萬家安康，溫暖世間歲月。一襲白衣，一生堅(jiān)守，一份初心，一世仁心。致敬平凡又偉大的護(hù)士們，愿時(shí)光溫柔相伴，歲月安然無恙，節(jié)日快樂，幸福常伴！</p> <p class="ql-block">第十三天：今年5月12日，我們迎來了第18個(gè)全國防災(zāi)減災(zāi)日，今年活動(dòng)主題為“人人講安全，個(gè)個(gè)會(huì)應(yīng)急——提高防災(zāi)減災(zāi)救災(zāi)能力”。全國防災(zāi)減災(zāi)日經(jīng)國務(wù)院正式批準(zhǔn)設(shè)立，從2009年開始，將每年的5月12日定為固定紀(jì)念日，有著深遠(yuǎn)的社會(huì)意義和警示價(jià)值。設(shè)立這個(gè)特殊日子，既是順應(yīng)社會(huì)各界對(duì)防災(zāi)減災(zāi)事業(yè)高度關(guān)注的心聲，也是提醒國人前事不忘、后事之師，銘記過往災(zāi)害帶來的傷痛與教訓(xùn)。時(shí)刻心懷敬畏自然之心，始終重視防災(zāi)減災(zāi)工作，最大限度減少各類災(zāi)害造成的人員傷亡和財(cái)產(chǎn)損失。同時(shí)，防災(zāi)減災(zāi)日能喚起全社會(huì)對(duì)安全防護(hù)工作的重視，不斷增強(qiáng)全民防災(zāi)減災(zāi)意識(shí)，普及防災(zāi)救災(zāi)常識(shí)，推廣避災(zāi)自救互救技能，全面提升基層和全社會(huì)綜合減災(zāi)能力。居安思危，防患未然，從自身做起，學(xué)安全、懂應(yīng)急，用心守護(hù)自己和家人的平安幸福。</p> <p class="ql-block">第十四天：2013年，習(xí)近平主席提出“一帶一路”倡議，立足人類前途命運(yùn)，順應(yīng)世界發(fā)展大勢(shì)，開啟了國際合作共贏的新篇章。十多年來，共建之路跨越山海、碩果累累：加勒比海的港口繁忙不息，老撾?yún)擦值蔫F路穿山越嶺，太空探索攜手共進(jìn)，深水海港聯(lián)通全球 。這份實(shí)打?qū)嵉某删停瑸楣步▏規(guī)砻裆纳频膶?shí)惠，為經(jīng)濟(jì)全球化注入強(qiáng)勁活力，以中國方案完善全球治理，用文明之力推動(dòng)人類社會(huì)不斷向前，書寫共商共建共享的時(shí)代華章。</p> <p class="ql-block">第十五天：5月31日世界無煙日，緊鄰六一兒童節(jié)，這份安排滿是溫情與守護(hù)。守護(hù)孩子遠(yuǎn)離煙草危害，是每個(gè)人的責(zé)任。電子煙悄悄侵蝕青少年健康，更值得我們警惕。自覺遠(yuǎn)離香煙，不在公共場(chǎng)所吸煙，主動(dòng)勸導(dǎo)身邊人少抽煙、不抽煙。愿我們都從我做起，摒棄煙癮陋習(xí)，營造無煙家園、無煙環(huán)境，給下一代留下清新干凈的呼吸空間。</p><p class="ql-block">銘記5月31日世界無煙日，心系健康，守護(hù)童心。煙草不僅損害身體健康，還會(huì)潛移默化影響青少年成長(zhǎng)。如今電子煙低齡化問題不容忽視，需要全社會(huì)共同重視。從我做起，遠(yuǎn)離煙草誘惑，自覺遵守公共場(chǎng)所禁煙規(guī)定，倡導(dǎo)文明健康生活方式。遠(yuǎn)離香煙，擁抱清新空氣，守護(hù)家人安康，為下一代撐起一片無煙晴空。</p> <p class="ql-block">第十六天：全國科技工作者日，是屬于所有科研奮斗者的專屬節(jié)日。設(shè)立這一節(jié)日，旨在切實(shí)增強(qiáng)廣大科技工作者的職業(yè)榮譽(yù)感、生活獲得感，厚植大家報(bào)國為民的初心使命，時(shí)刻心懷奮進(jìn)前行的緊迫感。積極開展各類科普實(shí)踐與科技普及活動(dòng)，凝聚科技力量，弘揚(yáng)實(shí)干創(chuàng)新精神，讓尊重知識(shí)、崇尚科學(xué)的風(fēng)氣深入人心，激勵(lì)廣大科技工作者堅(jiān)守初心，勇攀科技高峰，以實(shí)干擔(dān)當(dāng)助力社會(huì)穩(wěn)步發(fā)展。大力推進(jìn)群眾性科普活動(dòng)普及推廣，廣泛傳播科學(xué)知識(shí)，弘揚(yáng)創(chuàng)新進(jìn)取的優(yōu)良風(fēng)尚，讓追求新知、勇于探索成為社會(huì)常態(tài)。匯聚全民崇尚科學(xué)的力量，凝聚創(chuàng)新發(fā)展合力，以科技賦能時(shí)代發(fā)展，書寫新時(shí)代科技創(chuàng)新嶄新篇章。</p> <p class="ql-block">第十七天：五月清風(fēng)正好，5月19日中國旅游日如約而至。今年以樂享品質(zhì)旅游，共赴美好山河為主題，各地開啟豐富文旅主題月活動(dòng)，多項(xiàng)惠民政策暖心上線。相較于往年，本次活動(dòng)溫情十足新意滿滿，不斷激活文旅市場(chǎng)活力。趁風(fēng)光旖旎，掙脫生活束縛，暫且拋開日常繁雜瑣事，放下心中疲憊與紛擾，踏上愜意旅途，邂逅沿途別樣風(fēng)景。在行走中開闊眼界，放松身心，輕松實(shí)現(xiàn)說走就走的旅行，讓美好旅程相伴左右，盡享世間煙火與山河浪漫。走出家門奔赴遼闊山河，一路領(lǐng)略自然風(fēng)光，品讀人文底蘊(yùn)，感受旅途美好，盡情奔赴心中詩和遠(yuǎn)方，不負(fù)初夏好時(shí)光。</p> <p class="ql-block">第十八天：每年五月第三個(gè)星期日為全國助殘日，自1991年依據(jù)殘疾人保障法正式施行。節(jié)日秉持人道主義精神，凝聚社會(huì)愛心力量，用心關(guān)愛幫扶殘疾人群體。各地積極開展就業(yè)扶持、完善無障礙設(shè)施等暖心舉措，每年設(shè)定特色主題助力助殘事業(yè)前行。多一份理解包容，少一絲偏見疏離，以善意溫暖人心，攜手共建平等和諧、溫情滿滿的包容社會(huì)，讓美好陽光照亮每一個(gè)角落。全國助殘日承載著社會(huì)溫情與人文關(guān)懷，是傳遞愛心、助力弱者的暖心節(jié)日。多年來始終堅(jiān)守初心，切實(shí)落實(shí)各項(xiàng)惠民助殘政策，切實(shí)解決殘疾人生活與出行難題。借助科技助力幫扶，助力他們擁抱幸福生活，鼓勵(lì)殘疾朋友自立自強(qiáng)勇敢追夢(mèng)。人人獻(xiàn)出一份愛心，處處盡顯人間溫情，讓關(guān)愛不止局限于節(jié)日，融入日常點(diǎn)滴，攜手同行，共筑有愛無礙的美好家園。</p>