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曾國藩的養(yǎng)生之法

傳子

<p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">曾國藩認為："養(yǎng)生之法約有五事：一曰眠食有恒，二曰懲忿，三曰節(jié)欲，四曰每夜臨睡前洗腳，五曰每日兩飯后各行三千步。"養(yǎng)生之道，"視","息","眠","食"四字最為要緊，養(yǎng)病須知調(diào)衛(wèi)之道。</span></p>