<p class="ql-block"><span style="font-size:22px; color:rgb(237, 35, 8);">——寫給有緣人的真心感悟</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">吃對(duì)每一口飯，就是在養(yǎng)我們的氣血和生命。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">最近越來越深地體會(huì)到：</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">能吃對(duì)飯、吃干凈的飯，真的是一個(gè)人的福報(bào)。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">很多人一輩子都在吃，卻不知道：</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我們不是在用身體吃飯，是在用舌頭吃飯。香的、甜的、辣的、冰的、脆的，嘴巴越爽，身體越累。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">老師常說：</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">味重耗氣耗血，味淡才是補(bǔ)氣血。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">現(xiàn)在太多人，口味特別重：</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">炒菜放大量油、鹽、醬油、蠔油、各種香料，覺得越香越好，越重口越過癮?？蛇@些東西進(jìn)到身體里，脾胃要花成倍的氣血去消化、去化解、去排毒。越吃越虛，越吃越累，氣血一點(diǎn)點(diǎn)被耗空。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">再看看我們身邊很多人的日常飲食：</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">油炸油糍、開口棗、餅干、零食、飲料、冰啤酒、冰雪碧，還有長(zhǎng)年吃桶裝酸筍、酸菜，高鹽高調(diào)料，再加上大量水果、甘蔗，都是寒涼傷脾的東西。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">這些東西，沒有一樣是補(bǔ)氣血的，</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">全都是消耗氣血的。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">身體本來可以活到125歲–175歲，《黃帝內(nèi)經(jīng)》講：“以酒為漿，以妄為常，故半百而衰?！焙芏嗳瞬坏轿迨畾q就一身毛病，就是因?yàn)殚L(zhǎng)年累月，吃錯(cuò)、喝錯(cuò)、習(xí)慣錯(cuò)。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我自己就親身體驗(yàn)過：</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">有一天吃了點(diǎn)油炸開口棗、油糍，才一餐，肚子就隱隱作痛。我當(dāng)時(shí)就在想：我就吃這么一次都不舒服，家里人天天把這些當(dāng)飯吃，身體怎么可能不受罪？</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">冰的、炸的、腌的、甜的、重口味的，統(tǒng)統(tǒng)都是在傷陽(yáng)氣、耗氣血。人不是不懂，是福報(bào)沒到，醒不過來。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我真的越來越明白：</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">能吃上高能量、養(yǎng)氣血的食物，是福報(bào)。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">能管住自己的嘴，戰(zhàn)勝習(xí)氣，才是真正的強(qiáng)者。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">戰(zhàn)勝別人不算厲害，</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">能戰(zhàn)勝自己的欲望、貪嘴、習(xí)氣，才是真正的了不起。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">20多種天然食材，只為一碗高能量的飯。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">氣血足了，身體自己就會(huì)慢慢好起來。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">我見過最讓我感動(dòng)的改變：</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">一位阿姨之前臥床不起，全身疼痛，完全不能動(dòng)彈，左腳僵硬得像鋼管一樣，幫她搬動(dòng)都很困難，躺在床上怎么放就怎么躺，自己連翻身都做不到。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">堅(jiān)持吃高營(yíng)養(yǎng)、養(yǎng)氣血的能量餐一個(gè)月，腳能自己抬起來了，也能活動(dòng)了，人也可以翻身了。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">為什么變化這么大？</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">道理很簡(jiǎn)單：</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">氣血足，百病消；</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">氣血虧，一身難。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">你給身體吃什么，身體就回報(bào)你什么。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">你耗它，它就弱；你養(yǎng)它，它就強(qiáng)。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">真心希望更多人醒過來：</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">少一點(diǎn)重口味，多一點(diǎn)清淡；</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">少一點(diǎn)垃圾食品，多一點(diǎn)五谷本味；</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">少一點(diǎn)貪嘴過癮，多一點(diǎn)為身體負(fù)責(zé)。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">吃飯，不是為了舌頭，</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">是為了生命，為了氣血，為了健康。</span></p> <p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">健康是1，其他都是0。沒有健康的1，再多的0也都是0。守住健康，就是守住我們和家人的福氣。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">愿每一位有緣人，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">都能吃對(duì)飯、養(yǎng)對(duì)身、醒過來，</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">守住健康，守住福報(bào)，安安穩(wěn)穩(wěn)過一生。</span></p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block"><span style="font-size:22px;">感恩遇見，愿大家身心安康，福澤綿長(zhǎng)。??</span></p>