<p class="ql-block">防治慢病怎么吃？注重結(jié)構(gòu)型營養(yǎng)素和營養(yǎng)密度 。</p><p class="ql-block">食物種類多不等于營養(yǎng)豐富。</p><p class="ql-block">結(jié)構(gòu)性營養(yǎng)可以變成能量原料，而能量原料未必能轉(zhuǎn)化成結(jié)構(gòu)性營養(yǎng)。</p><p class="ql-block">能量原料不足，結(jié)構(gòu)原料受損。</p><p class="ql-block">最適合現(xiàn)代人的食物，低能量密度，高營養(yǎng)密度。</p>