德涵丙午蕪詞第93集《澄懷守靜·六清賦》德涵 <p class="ql-block">【康衢子·花城珠江·蕪詞93·丙午·述清本】《澄懷守靜·六清賦》</p> <p class="ql-block">【序】</p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">歲次丙午，時維孟夏?？途踊ǔ侵樗疄I，寓泊珠江賓館靜軒。開牖則云山疊翠，木棉綴錦擎芳；憑欄則珠水澄波，星燈垂岸如練。余忝膺咨議之任，職司醫(yī)壇文苑，常懷蒼生安泰之念，久存家國升平之思。遍歷宦途塵冗，深悟修身至諦：身閑、心定、神清，為內(nèi)養(yǎng)性命之本源；室虛、幾凈、香微，乃外棲行止之根基。內(nèi)外相涵，本末一貫，非獨高士閑逸之雅趣，實乃立德修身、奉公濟民、頤養(yǎng)天年、齊家垂范之大道。</p> <p class="ql-block">身閑非耽嬉惰，貴在疏釋形勞、張弛有度；心定非溺枯寂，貴在固守本心、寵辱無驚；神清非矜智巧，貴在澄徹靈臺、不染塵囂。室虛非空廓無物，貴在刪繁去壅、虛懷納境；幾凈非徒尚整潔，貴在滌除塵垢、表里俱清；香微非耽濃馥，貴在幽馨澹遠、靜契玄真。六境同源，三諦互通。融儒道之奧義，合醫(yī)典之精微，秉清正之節(jié)操，涵翰墨之雅韻。仰嶺南山川之秀，追九齡、東坡、白沙三哲高風。托物以言志，倚聲而裁章，囊括修身、齊家、理政、法治、科創(chuàng)、醫(yī)養(yǎng)、書道、怡情諸旨，辭歸雅正，義合醇誠，用以自警初心，兼勵同儕。</p> <p class="ql-block">【賦】</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">粵若乾坤肇定，日月昭章；鴻蒙初判，陰陽化行。五嶺鐘靈，云山毓秀；珠水涵碧，越秀凝馨。遠市廛之喧競，隔塵俗之紛攘。由是身閑則百體安舒，心定則萬念歸壹，神清則萬象昭明；室虛則南風入戶，幾凈則花影臨箋，香微則清芬縈袂。六境交融，表里合一，清輝互映，身心俱寧。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">首言身閑。身閑者，非高臥幽棲、漠視世務之謂也。形不為繁役所困，神不為塵羈所縛，起居循時，行止有度，勞逸相衡，動靜相諧。陶靖節(jié)解綬歸耕，東籬采菊而心遠地偏；葛稚川棲隱羅浮，丹爐修真而體暢神寧。張曲江望月抒懷，襟懷澄澈，以閑凝靜；蘇子瞻謫居南粵，啖荔怡情，以閑養(yǎng)神。嶺南沃壤，丹荔垂霞，白蘭吐馥，榕蔭匝地，皆足養(yǎng)閑怡性、滌蕩塵襟。醫(yī)經(jīng)有訓：久臥損氣，久勞傷形。故知身閑非惰怠偷安，貴在調(diào)息舒筋、導脈和元。習五禽之妙法，演八段之真詮，氣血周流，筋骸強健。以閑養(yǎng)軀，則體魄康泰；以閑養(yǎng)心，則志氣恒昌。</p> <p class="ql-block">次言心定。心定者，非槁木灰心、萬慮俱泯之謂也。志向堅凝，不為外物遷流；本真固守，不隨俗波浮沉。顏子居陋巷，簞瓢自樂，定心以向圣賢之道；子瞻謫南荒，煙雨平生，定心以守忠義之節(jié)。陳白沙靜坐春臺，觀鳶飛魚躍，靜探天理精微；湛甘泉隨處體認，悟動靜一如，深契心性本源。法家秉衡持度，法度存衷，沉靜自持，不為利誘，不為權移。包拯清心礪節(jié)，海瑞直道奉公，皆為定心明志、守正篤行之典范?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》有云：心為君主之官，神明出焉。心定則五臟安和，真元自生。養(yǎng)心之要，莫先寡欲；欲寡則心神寧謐，心安則氣機條暢。齊家以和，處世以誠。六尺巷謙懷退讓之德，足以寧心睦族、永昌家聲。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">三言神清。神清者，非恃才逞慧、機鋒外露之謂也。性府澄明，屏除塵滓，靈臺空澈，無所滯壅。神清則觀物洞徹，處事明達，處喧囂而泰然，歷風雨而彌粹。莊周倡心齋坐忘，摒除外擾，獨守清明；六祖弘南宗頓悟，直指本心，無染塵埃。王摩詰幽篁獨坐，撫琴長嘯，神游八極；李青蓮臨風把酒，邀月抒懷，逸氣凌云。醫(yī)家立論，神為生之根本?！秲?nèi)經(jīng)》垂訓：恬淡虛無，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來。養(yǎng)生首重養(yǎng)神，養(yǎng)神貴在清寧。戒浮躁，遣煩憂，親文墨，樂山水，皆為清神固本之要。書道同理：心寧則筆法端嚴，神澈則墨韻高古。王逸少臨池篤學，非唯筆墨勤勉，更在凝神守一，終成千古書圣。</p> <p class="ql-block">四言室虛。室虛者，非侈崇樓廣廈之華美，乃曠達空明、去繁除壅，刪汰冗雜，容膝之居可納天地萬象?！肚f子》云：虛室生白，吉祥止止。居室空寂則清光自生，心神虛靜則?；劬銇?。劉夢得陋室居身，苔青樹綠，德馨遠播；白玉蟾瓊州結廬，海月為伴，道韻悠長。東坡棲遲惠州白鶴峰，坐攬江天一色；白沙靜守江門釣云臺，閑觀云影天光。虛室之要，在于滌塵去冗、存真守簡。一室不治，何談經(jīng)緯家國？虛以容物，靜以觀心，居宇清寧則元神安泰，氣血和順則體健神舒。珠江之畔，吐納南海潮音，盡攬云山秀色，虛齋靜隅，最宜頤性延年、澄心悟道。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">五言幾凈。幾凈者，非刻意雕琢陳設之繁，乃心行雙潔、表里澄明，立身端謹，操守堅貞。古賢有語：明窗凈幾，硯墨精良，便是人間清樂。案幾潔清，纖塵不染，一如靈臺明鏡，常勤拂拭，不使塵垢侵凌。王逸少揮毫之前，必潔幾澄心，落筆從容，氣韻超然；朱晦翁講學授徒，書齋素凈，以清境涵養(yǎng)靜心。湛若水西樵筑院，窗明幾凈，以素境陶養(yǎng)素心；陳獻章圭峰揮翰，茅龍走筆，以簡幾揮灑逸懷。幾凈則心神安謐，心安則志慮凝定，志定則百事可成。目清神爽，案潔思澄，家風由之端肅，德行由之堅卓。珠江客舍，明幾展卷，濡毫寄興，最合幽懷。</p> <p class="ql-block">六言香微。香微者，非耽馥郁濃烈之奢靡，乃幽芳澹雅、若隱若現(xiàn)，靜可通神，和能養(yǎng)性。黃山谷作《香十德》，詳述焚香澄心滌慮、安神解憂之妙；蘇子瞻一爐輕燼，消解半生塵勞，于澹香氤氳中悟曠達本心。莞香清遠，為嶺南獨珍；女兒香幽潤，能沁脾寧神。米芾拜石焚香，書畫雙絕，一瓣心香貫通千古雅韻；高濂著《遵生八箋》，首推凈室焚香，用以頤養(yǎng)性靈；屈大均《廣東新語》，詳載莞香沉檀之美，冠絕嶺海群芳。香澹則養(yǎng)神固元，香濃則耗氣擾心。沉檀清和，通竅寧心，調(diào)和氣血，延壽安魂。一縷輕煙澹宕，蕩滌萬般塵慮，令神思與天地相融、心境與山河同寂。嶺南佳香清雋幽遠，最契幽齋靜居之趣。</p> <p class="ql-block">綜此六境，本末相依，循環(huán)相濟，渾然一體。身閑則形體無疲，形安故心神易定；心定則志向無惑，志堅故元神自清；神清則胸次開闊，襟朗故居宇自虛；室虛則清風盈戶，氣和故案幾愈潔；幾凈則心無塵染，心澄故香氣愈幽；香微則性情沖和，性和故身形長閑。非淡泊無以明本心，非沉靜無以修身立德，非簡素無以安魂守正，非貞廉無以濟利蒼生。上可安社稷、澤萬民，秉忠守正；中可礪德行、睦宗親，立身致遠；下可頤心神、固形骸，延年康泰。攬云山之秀色，沐珠水之靈波，追先哲之高風，守此生之清趣。初心恒固，大道無疆。</p> <p class="ql-block">【亂曰】</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">身閑心定養(yǎng)元和，神清室虛閱歲華。</p><p class="ql-block">幾凈澄懷明素志，香浮澹韻浣塵沙。</p><p class="ql-block">白云翠靄凝窗靜，珠水清瀾映硯斜。</p><p class="ql-block">一枕幽歡存本念，平生高抱自嵯峨。</p> <p class="ql-block">【詞】</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">1. 水調(diào)歌頭·身閑意遠·心定神澄</p><p class="ql-block">珠水客居處，開牖對云山。推窗榕蔭凝綠，花氣拂簾幡。不慕侯門榮祿，獨喜茶煙靜榻，閑坐聽潮潺。案牘縱然勞瘁，心凈自瑩顏。</p><p class="ql-block">步花城，觀越秀，踏云巒。浮名盡擲，塵寰隨處是蓬瀛。五禽舒筋通絡，八段調(diào)息固本，松骨煥新睛。夜啟西窗望，皓月滿江汀。</p><p class="ql-block">2. 沁園春·閑居養(yǎng)靜·守淡歸真</p><p class="ql-block">珠水東流，云山南峙，環(huán)護客廬?？丛叫惝敶?，四時凝黛；花城臨檻，滿目清圖。茶沸香融，詩成韻淺，笑覷浮名薄似銖。閑中趣，賞榕蔭匝地，荔火凝朱。</p><p class="ql-block">休嗤隱跡清疏。仰靖節(jié)東籬菊影腴。念東坡南謫，啖荔身安；白沙靜坐，觀鳶神舒。顏子簞瓢，堯夫安素，千古清風世不孤。吾心慰，擁南風滿榻，珠水盈盂。</p> <p class="ql-block">3. 滿江紅·心定如山·志澄似水</p><p class="ql-block">宦海浮沉，唯于此、幽閑棲歇?；厥滋?、幾番風雨，幾番霜雪。寵辱隨緣花自落，去留任運云明滅?？突ǔ恰⒎鲙走h塵喧，幽懷愜。</p><p class="ql-block">經(jīng)邦志，醫(yī)民切；活人術，仁心熱。縱身棲市廛，冰心如月。正氣存身邪自遠，清神內(nèi)守魔難越。待他年、鶴立對云山，長歌闋。</p><p class="ql-block">4. 念奴嬌·神游八極·清昭萬古</p><p class="ql-block">神清如玉，似珠江秋月，纖塵無跡。萬象森羅皆洞照，不使浮煙遮隔。閉戶觀書，焚香晏坐，一念通云隙。莊生蝶夢，渾然忘盡今昔。</p><p class="ql-block">遙憶摩詰幽篁，橫琴長嘯，獨與煙霞昵。太白擎杯邀皓魄，月影三人相藉。坡老羅浮，扣舷縱詠，立對江光碧。神游千載，南風輕入幽室。</p> <p class="ql-block">5. 水調(diào)歌頭·虛室涵光·凈幾澄寂</p><p class="ql-block">珠水客窗畔，靜舍遠塵喧。虛室南風入戶，佳景繞清軒。晏坐蕭然無擾，案幾纖塵盡滌，心定自安閑。細爇莞香成篆，幽韻繞簾間。</p><p class="ql-block">離繁囂，祛浮躁，守清歡。平生襟抱，不將浮利鎖眉彎。攬取云山煙翠，默契東坡襟度，靜里得寬安。氣定神恬謐，清趣滿江灣。</p><p class="ql-block">6. 沁園春·空齋納翠·明案涵清</p><p class="ql-block">珠水東流，云山疊翠，靜隱吾齋。喜庭軒虛曠，清光無滯；案臺澄凈，素影徘徊。幽馥輕揚，澄心默悟，一枕清風隔俗埃。觀世變，任滄桑迭代，我自悠哉。</p><p class="ql-block">平生素志無猜。秉澹泊、靈臺絕垢埃。愛臨池弄翰，墨香恬洽；焚香遣慮，俗念全開。仁澤安民，清操律己，靜里乾坤萬象開。珠江畔，沐人間清和，歲歲春臺。</p> <p class="ql-block">7. 滿江紅·虛庭凝靜·凈案無塵</p><p class="ql-block">靜宇蕭然，疏窗啟、一庭澄碧。凝眸望、云山疊翠，珠川涵璧。虛室不令塵氛入，明幾長使心輝溢。裊莞煙、澹韻繞書帷，無蹤跡。</p><p class="ql-block">身形泰，氣血謐；襟懷潔，煩憂息。品浮生百味，靜中尋得。翰墨消解塵勞累，煙霞撫慰閑時日。守清寧、一意向虛明，塵囂寂。</p><p class="ql-block">8. 念奴嬌·虛齋抱樸·凈榻澄心</p><p class="ql-block">花城幽寂，正風柔云淡，一江澄碧。靜鎖客齋無俗務，虛宇長隨煙汐。幾案光明，爐煙輕裊，萬慮皆消釋。平生襟抱，不教塵事相迫。</p><p class="ql-block">追慕太白豪情，東坡曠達，白沙貞固骨。靜養(yǎng)真元和氣血，自有乾坤安適。清謹修身，仁懷濟世，俯仰皆無德。云山為契，長享塵中寧謐。</p> <p class="ql-block">9. 鷓鴣天·虛庭迎月·凈幾觀書</p><p class="ql-block">花城歲月自悠然，靜室清虛意自安。調(diào)攝真元和氣脈，摒除俗擾遣悲歡。</p><p class="ql-block">香篆裊，雅韻漫，一窗清趣自盤桓。浮生不逐浮華夢，靜守清寧度歲寒。</p><p class="ql-block">10. 滿庭芳·身安心定·室凈香微</p><p class="ql-block">榕蔭凝煙，珠流漱玉，靜掩客齋晴窗。身閑體暢，心定氣軒昂。涵養(yǎng)真元氣血，澄思慮、靈臺流光。秉清節(jié)，仁懷濟世，德譽自芬芳。</p><p class="ql-block">端詳。襟懷闊，云山作友，珠水為觴。慕青蓮高致，坡老疏狂。更效白沙恬淡，珠江畔、久沐清涼。平生愿，六境恒守，清祚歲綿長。</p> <p class="ql-block">【新詩】</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">《珠江六境歌》</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">我將半生清懷，安然棲泊珠江之岸</p><p class="ql-block">任晚風輕拂征塵，滌盡宦途奔走的紛繁</p><p class="ql-block">當身形歸于松弛恬淡</p><p class="ql-block">方聽見山河低語，歲月溫軟</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">心神斂盡浮沉，篤定如山</p><p class="ql-block">縱世間風雨輾轉(zhuǎn)，始終自持從容方寸</p><p class="ql-block">澄澈靈臺不染浮囂煙嵐</p><p class="ql-block">守住初心本真，歲歲恒安</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">神思皎皎如江天秋水</p><p class="ql-block">朗照萬象，通透無瀾</p><p class="ql-block">褪去機心紛擾，放下執(zhí)念牽絆</p><p class="ql-block">于靜默中讀懂天地自然</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">虛室空明，不囿一隅方寸</p><p class="ql-block">長風穿牖，攬盡云山千重翠色</p><p class="ql-block">容納江月千載清寒</p><p class="ql-block">心無滯礙，便是天地寬安</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">素幾無塵，光潔如鑒</p><p class="ql-block">拂去案前塵垢，亦掃心底妄念</p><p class="ql-block">刪繁就簡，歸復本然</p><p class="ql-block">以澄澈立身，以坦蕩處世，歲歲安然</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">一爐莞香輕起，澹韻悠悠回旋</p><p class="ql-block">柔緩消融俗世喧囂與紛亂</p><p class="ql-block">于一縷清芬靜謐之中</p><p class="ql-block">安放浮生所有奔波與輾轉(zhuǎn)</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">身閑，是張弛有度的從容，非是惰懶</p><p class="ql-block">心定，是寵辱皆忘的沉毅，非是枯寒</p><p class="ql-block">神清，是洞明世事的通透，非是孤歡</p><p class="ql-block">室虛，是虛懷若谷的曠達，非是空殘</p><p class="ql-block">幾凈，是表里如一的端方，非是雕刊</p><p class="ql-block">香微，是守拙歸真的清雅，非是奢繁</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">遙念曲江風骨，望月抒懷，襟懷坦蕩</p><p class="ql-block">追慕東坡曠達，身經(jīng)浮沉，安然自寬</p><p class="ql-block">靜悟白沙心學，靜坐觀理，性守清端</p><p class="ql-block">嶺南山水含章，滋養(yǎng)一身清謹肝膽</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">不必追逐市井浮華，不必嗟嘆歲月長短</p><p class="ql-block">六境相融，內(nèi)外兼修，便是人生至上清歡</p><p class="ql-block">南風入戶，皓月臨軒，清芬繞袖歲歲綿長</p><p class="ql-block">身安、心定、神寧、境清</p><p class="ql-block">守一世純粹，沐一生安瀾</p> <p class="ql-block">【贊曰】</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">身閑養(yǎng)性，心定立身。神清悟道，室虛含真。</p><p class="ql-block">幾凈明志，香微凝神。六境合一，表里淳純。</p><p class="ql-block">珠江客舍，頤養(yǎng)本真。云山鑄骨，珠水凝魂。</p><p class="ql-block">仁懷濟世，清儉持身。文風化世，醫(yī)澤安民。</p><p class="ql-block">先哲高風，萬古長存。襟懷清曠，永沐陽春。</p> <p class="ql-block">【跋】</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">是賦統(tǒng)攝六清之境，融會內(nèi)外修身之諦，兼修身心、居家、立身、濟世之道，成于丙午孟夏，花城珠江賓館靜軒。余忝居咨議之職，兼理醫(yī)林文苑，客寓嶺南，閱世歷途，深諳靜修安民之至理：身閑、心定、神清，為內(nèi)修性命之本源；室虛、幾凈、香微，為外立操守之圭臬。內(nèi)養(yǎng)純粹則本心端正，外境清寧則行止端方。此道非遁世避俗之幽隱，乃守正奉公、修身立德、康濟萬民、安和家國之正道。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">全篇融儒之恭謹、道之虛靜、醫(yī)之養(yǎng)和，吸納嶺南山川靈秀，師法張九齡、蘇軾、陳白沙三賢清正曠達之高風。辭無浮華，語無矯飾，文風醇雅中正，義理澄澈貫通。托物言志，借境修身，以自警初心、堅守素履，亦以砥礪同道、共守清廉。</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">歲次丙午孟夏</p><p class="ql-block">花城珠江賓館靜軒</p><p class="ql-block">德涵 謹識</p> <p class="ql-block">【釋義】</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">1. 塵鞅：喻俗世公務、俗務牽絆，是拘束身形、勞耗心神的塵世羈絆。</p><p class="ql-block">2. 靈臺、靈府：古典文論與養(yǎng)生術語，專指人心神本心，為澄澈明凈、統(tǒng)攝思慮的精神本源。</p><p class="ql-block">3. 虛室生白：語出《莊子》，指居室空凈無冗，則清光自生；喻心神虛靜空明，自然生發(fā)智慧福澤。</p><p class="ql-block">4. 圭臬：古代測日影、定準則的器具，引申為修身立世、履職奉公的恒定法度與標桿。</p><p class="ql-block">5. 真元、元陽：中醫(yī)養(yǎng)生核心概念，指人身先天本源精氣，恬淡守靜則精氣充盈、固本延年。</p><p class="ql-block">6. 抱樸：道家核心修身宗旨，固守質(zhì)樸本真，摒棄浮華雕琢，不逐外物虛妄之樂。</p><p class="ql-block">7. 居敬：儒家修身要義，常懷恭謹中正之心，立身端嚴、處事不茍，內(nèi)外持正。</p><p class="ql-block">8. 澄懷：滌蕩雜念、凈化心神，為古今修身、治學、審美通用之核心旨趣。</p><p class="ql-block">9. 丹鉛：古時校書、著文所用朱砂鉛粉，代指文房筆墨、典籍書卷、筆墨事業(yè)。</p><p class="ql-block">10. 鼻觀：傳統(tǒng)香道悟道之法，以澹香靜心、觀照本心，喻心境澹泊、物我合一的境界。</p><p class="ql-block">11. 莞香：嶺南獨有珍稀名香，別稱女兒香，香氣清幽綿長、溫潤不烈，為嶺海名物。</p><p class="ql-block">12. 白蘭：嶺南初夏名花，花色素潔、香氣清雅，為南國標志性清雅花木。</p> <p class="ql-block">【生僻字注音】</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">1. 鞅（yāng）</p><p class="ql-block">2. 謐（mì）</p><p class="ql-block">3. 爇（ruò）</p><p class="ql-block">4. 馥（fù）</p><p class="ql-block">5. 篆（zhuàn）</p><p class="ql-block">6. 牖（yǒu）</p><p class="ql-block">7. 壅（yōng）</p><p class="ql-block">8. 羈（jī）</p><p class="ql-block">9. 岑（cén）</p><p class="ql-block">10. 澹（dàn）</p> <p class="ql-block">【典故】</p><p class="ql-block"> </p><p class="ql-block">1. 虛室生白，吉祥止止：出自《莊子·人間世》，謂心境居室虛空澄凈，雜念不生，則智慧自生、福祥常駐。</p><p class="ql-block">2. 恬淡虛無，真氣從之：出自《黃帝內(nèi)經(jīng)·上古天真論》，為中醫(yī)養(yǎng)生千古綱領，主清靜守神、固本安身。</p><p class="ql-block">3. 孔顏樂處：儒家經(jīng)典典故，顏回居于陋巷，簞食瓢飲、不改其樂，是安貧守道、定心向?qū)W的典范。</p><p class="ql-block">4. 東坡啖荔：蘇軾貶謫惠州，作“日啖荔枝三百顆，不辭長作嶺南人”，以曠達胸襟安處逆境、隨遇而安。</p><p class="ql-block">5. 九齡望月：盛唐名相張九齡，嶺南曲江人，《望月懷遠》意境清闊，風骨清正，為嶺南文哲之宗。</p><p class="ql-block">6. 白沙靜坐：明代大儒陳獻章（白沙先生），開創(chuàng)江門心學，以靜坐觀心、體悟天理為修身核心。</p><p class="ql-block">7. 葛洪羅?。簳x代葛稚川，隱居羅浮山修道著書，兼通醫(yī)術養(yǎng)生，是嶺南道醫(yī)文化的開山先賢。</p><p class="ql-block">8. 六祖悟禪：禪宗六祖惠能于嶺南聞經(jīng)開悟，倡“本來無一物，何處惹塵埃”，主本心清凈、無染塵俗。</p><p class="ql-block">9. 六尺巷：清代名臣張英典故，以謙和退讓睦鄰齊家，喻包容守禮、靜心修身的處世家風。</p><p class="ql-block">10. 黃山谷香十德：北宋黃庭堅總結焚香十大功德，可澄心、滌慮、安神、頤性、悟道、修身。</p><p class="ql-block">11. 心齋坐忘：莊子核心修身法門，摒除耳目外擾、剝離世俗執(zhí)念，達到心神專一、物我兩忘的境界。</p><p class="ql-block">12. 五禽戲、八段錦：中華傳統(tǒng)導引養(yǎng)生功法，溯源上古、傳承千年，可調(diào)氣血、舒筋骸、固真元。</p><p class="ql-block">13. 莞香冠嶺海：清代屈大均《廣東新語》專門記載，莞香質(zhì)地清幽、氣韻純正，為嶺南香品之冠。</p>