四川西昌站? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 2026年4月14日 <p class="ql-block">紛紛紅紫已成塵，布谷聲中夏令新。</p><p class="ql-block">5月 5日至13日，“感恩太極.健康中國”公益巡講與2026年第18屆VIP會員樂享匯在西昌市華璟園餐飲娛樂休閑中心成功舉辦。來自甘肅、貴州、云南的建水、水富、四川的江安、西昌、木里、越西等地會員40余人參加。</p> <p class="ql-block">這次公益巡講與VIP會員樂享匯連續(xù)開展，共9天時間。由感恩太極大學(xué)堂主辦，西昌站承辦。</p> VIP會員樂享匯·啟程 <p class="ql-block">5月5日，舉辦VIP會員樂享匯開班儀式。樂享匯三天，有近40人參加。</p><p class="ql-block">傳統(tǒng)楊式太極拳85式套路動作分成6段，樂享匯完成了第一段教學(xué)。</p> <p class="ql-block">西昌站站長<span style="font-size:18px;">余正蓮</span>在開班儀式上致辭。她說，“<span style="font-size:18px;">感恩太極.健康中國</span>”巡講和第十八屆樂享匯既是對過往美好時光的延續(xù)，更是我們深耕太極、共赴健康新旅程的全新起點。</p> <p class="ql-block">感恩太極大學(xué)堂優(yōu)秀教練、感恩太極云南建水站站長、傳統(tǒng)楊氏太極拳第六代傳人汪建斌擔(dān)任講師。</p> <p class="ql-block">同時，出席本次活動還有——</p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">許清先生</span> —<span style="font-size:18px;">四川西昌站副站長</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">魏立榮</span>女士 —<span style="font-size:18px;">四川西昌站副站長</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">韓健先生</span> — <span style="font-size:18px;">四川傳播中心宣傳部副部長</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">薛玲</span>女士 —<span style="font-size:18px;">傳統(tǒng)楊氏太極拳第七代傳人、云南昭通水富站站長</span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">張正琴女士 —云南昭通水富站副站長</span></p><p class="ql-block">張朝玉女士 — 四川江安站副站長</p> <p class="ql-block">感恩太極西昌站自2024年元月建站以來，先后成功承辦了兩期樂享匯。這次樂享匯與公益巡講結(jié)合，參加會員與感恩太極精英教練汪建斌老師面對面糾拳改架，精修拳藝，學(xué)員相互交流心得，在“春天棲息的城市”西昌，共享太極帶來的身心喜悅。</p> <p class="ql-block">汪建斌老師在開班儀式上，作了熱情洋溢的講話，并作樂享匯和感恩太極健康中國公益巡講教學(xué)安排。西昌站會員羅方紅領(lǐng)讀大學(xué)堂入學(xué)宣言和校訓(xùn)。儀式在會員大合唱《感恩太極校歌》中結(jié)束</p> <p class="ql-block">緊接著是樂享匯教學(xué)活動。首先對學(xué)員進(jìn)行了科學(xué)分組，汪建斌老師通過觀察大家演練傳統(tǒng)楊式太極85式演練，把學(xué)員分成三個教學(xué)組開始教學(xué)。</p> 授課 領(lǐng)練 教練調(diào)拳架 <p class="ql-block">練拳先練形，形正則氣順，氣順則力達(dá)。</p> <p class="ql-block">提手上勢</p> <p class="ql-block">扇通背</p> <p class="ql-block">彎弓射虎，最年輕學(xué)員楊蕊，五十出頭，英姿颯爽。</p> <p class="ql-block">年齡最長的76歲學(xué)員王和珍，彎弓射虎拳架更沉穩(wěn)大氣。</p> <p class="ql-block">野馬分鬃 。最遠(yuǎn)學(xué)員甘肅岷縣徐婷，學(xué)習(xí)認(rèn)真，刻苦習(xí)練。</p> 助教糾錯 <p class="ql-block">練拳不練功，到老一場空。學(xué)員堅持每天下午14：30時至15：00時，站樁30分鐘。</p> <p class="ql-block">無極樁功。站似一棵松。</p> <p class="ql-block">沉肩墜肘，含胸拔背，內(nèi)撐外裹，前虛后實；</p> <p class="ql-block">視頻：撐抱樁功</p> <p class="ql-block">學(xué)員一組展演傳統(tǒng)楊式太極拳85式第1段</p> <p class="ql-block">視頻：傳統(tǒng)楊式太極拳85式第1段</p><p class="ql-block">攝像：韓健</p> “感恩太極.健康中國”公益巡講.遠(yuǎn)航 <p class="ql-block">5月8日，來自云南水富的學(xué)員加入巡講教學(xué)，學(xué)員40余人，分4個組教學(xué)。</p><p class="ql-block">巡講教學(xué)6天。教學(xué)內(nèi)容復(fù)習(xí)了傳統(tǒng)楊式太極拳85式第一段，系統(tǒng)學(xué)習(xí)規(guī)范第二段及后續(xù)全套動作。</p> 教學(xué) <p class="ql-block">肘底看捶</p> <p class="ql-block">轉(zhuǎn)身擺蓮——轉(zhuǎn)</p> <p class="ql-block">左打虎式</p> 游學(xué) <p class="ql-block">野馬分鬃</p> <p class="ql-block">海底針</p> <p class="ql-block">攬雀尾——左掤</p> <p class="ql-block">右分腳</p> <p class="ql-block">右蹬腳</p> <p class="ql-block">單鞭</p> <p class="ql-block">提手上勢</p> <p class="ql-block">教學(xué)堅持每天7：00時至8：30晨煉。</p> <p class="ql-block">視頻：晨煉</p> 結(jié)業(yè)典禮.感言 <p class="ql-block">學(xué)員4組來自云南昭通水富站學(xué)員展示《五陰七手連環(huán)鞭》</p> <p class="ql-block">學(xué)員二組表演節(jié)文藝節(jié)目《攙扶》</p> <p class="ql-block">視頻：文藝節(jié)目《攙扶》</p> <p class="ql-block">學(xué)員三組表演手舞《感恩的心》</p> <p class="ql-block">視頻：文藝節(jié)目《感恩的心》</p><p class="ql-block">攝像：韓健</p> <p class="ql-block">教練領(lǐng)銜建水站學(xué)員表演民族舞《煙盒舞》</p> <p class="ql-block">視頻：文藝節(jié)目《煙盒舞》</p><p class="ql-block">攝像：韓健</p> <p class="ql-block">四川西昌站學(xué)員合唱《留客歌》</p> <p class="ql-block">學(xué)員2組展示傳統(tǒng)楊式太極拳25式</p> <p class="ql-block">視頻：學(xué)員2組展示傳統(tǒng)楊式太極拳25式</p> <p class="ql-block">學(xué)員3組展示傳統(tǒng)楊式太極拳85式第二段</p> <p class="ql-block">視頻：傳統(tǒng)楊式太極拳85式第二段</p><p class="ql-block">攝像：韓健</p> <p class="ql-block">學(xué)員4組展示傳統(tǒng)楊式太極拳25式</p> <p class="ql-block">視頻：學(xué)員4組展示傳統(tǒng)楊式太極拳25式</p><p class="ql-block">攝像：韓健</p> <p class="ql-block">學(xué)員<span style="font-size:18px;">楊慧</span>感言：尊敬的汪建斌老師！我是此次培訓(xùn)的<span style="font-size:18px;">楊慧</span>。非常感謝您用您深厚的功底耐心和細(xì)仔的講解，培訓(xùn)雖短暫但讓我受益多多，對此我對85式太極又有一次全新的認(rèn)識，也是我重新的起點，感恩遇見！</p><p class="ql-block">學(xué)員張麗《美篇》感言:太極遇見藍(lán)花楹，樁功律動邛海風(fēng)。在西昌，在這個初夏，與太極同行，心隨拳動，在太極的圓轉(zhuǎn)中，遇見更好的自已，收獲了一份悠然自得的美好！</p> <p class="ql-block">視頻：感恩太極 健康中國公益巡講（121期）暨西昌第十八屆VIP樂享匯</p><p class="ql-block">攝影攝像：許清 張麗 邱陽等</p><p class="ql-block">編 輯：韓健</p> <p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">主編：韓健 </span></p><p class="ql-block"><span style="font-size:18px;">攝像/圖片：</span> 許清、 邱陽、張麗等 </p><p class="ql-block"><br></p><p class="ql-block">特別鳴謝： </p><p class="ql-block">感謝云南紅河建水站、云南昭通水富站、四川江安站鼎力相助！</p><p class="ql-block">感謝教練團(tuán)隊，助教老師傾心付出！</p><p class="ql-block">感謝感恩太極大學(xué)堂工作人員和自愿者的辛苦付出！</p><p class="ql-block">致謝辛苦攝影攝像并提供寶貴視頻和圖片的拳友和學(xué)友們！</p>